春末夏初，天气渐暖，约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都十分惬意。可现在，医院看骨科门诊的人也逐渐增多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，一问才知道，很多人前不久才爬过山！ 膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身。 传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够[阅读全文]
博文
(2016-09-05 17:12:36)
春末夏初，天气渐暖，约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都十分惬意。可现在，医院看骨科门诊的人也逐渐增多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，一问才知道，很多人前不久才爬过山！ 膝关节磨损不可修复 50岁后爬山锻炼，反伤身。 传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够[阅读全文]
(2016-09-05 17:11:07)
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(2016-09-05 17:09:06)
这个世界上总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的喜欢你，总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的讨厌你，剩余的60%的人处于中立状态。如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌你的人身上，那我们每天接受到的信息就会烦恼不断。但是，如果你把关注点放在20%的喜欢你的人身上，每天就是如沐春风。我的一位老师和我说过，他刚刚做老师的时候，总是关注那些在课堂上[阅读全文]
(2016-09-02 18:34:48)
来自：当代教育家2016-09-0106:40:36龙永图，中国入世首席谈判代表、博鳌亚洲论坛原秘书长 改革开放三十多年来，中国经济有了很大发展，到2010年，我们的经济总量超过日本，成为第二大经济体。当时，全球媒体都在热议，什么时候中国经济的总量会超过美国？ 这时，澳大利亚的一家报纸发表了一篇文章，说我们暂且不要讨论中国的经济总量什么时候能够超过美[阅读全文]
(2016-09-02 18:27:24)
才华好，受教育程度高，不代表福报就大。明太祖朱元璋，还没有当皇帝的时候，有一次口渴了到一个小庙，有个农夫给了他一碗茶，他当上皇帝后，就赐给那个农夫当县令。
当地的秀才知道后，就在庙里的墙壁上，提了诗：十年寒窗下，不如一碗茶。讲自己寒窗苦读十年，还不如一碗茶给你喝。后来，朱元璋看到了这个诗后，就在墙上续写了一首：他才不如你，[阅读全文]
(2016-08-30 16:57:24)
来自夏一文心灵禅语 有些人想通过风水先生找风水宝地，其实你找到了，也没有用。你命中没有大福报，你占了风水宝地，也占不了多久。为什么天下名山僧道多，风水好的地方，都被僧道占用。因为修道人福报比较大。一般凡夫没有那个福报。你去住了，就会生病。或者你住不长久。 所以居大风水的人，必定是大富贵之命。古人讲，智慧的人要自知之明[阅读全文]
(2016-08-26 16:56:13)
来自：夏一文心灵禅语的博客 美国著名心理学家威廉说过，凡是太聪明、太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。专家研究，算计者百分之九十以上都患有心理疾病。这些人感觉痛苦的时间和深度也比不善于算计的人多了许多倍。换句话说，他们虽然会算计，但却没有好日子.
一个太能算计的人，通常也是一个事事计较的人。无论他[阅读全文]
(2016-08-26 16:50:51)
2015年12月16日14:00:23来源：康美中药养生 现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！ 有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。 养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二[阅读全文]
(2016-08-22 18:08:18)
转： 人生最大的一件事；往何处去： 吾人自无始来，以一念不觉，趣外驰逐，攀缘尘境。痴妄因缘熏习之力，令心生灭，念起法生，种种颠倒，致全真成妄，障覆妙明。由心生故，种种法生，由法生故，种种心生，心境交驰，辗转相熏。由贪嗔痴烦恼，发于身口意，作诸有漏，起惑造业、因业感果，果复行因，因果旋转，无有止息。于是生生世世，舍身受身，流转无[阅读全文]
(2016-08-18 20:06:47)
人打聪明的算盘，天打因果的算盘，佛打慈悲的算盘。人算有量有尽，天算有量无尽，佛算无量无尽。人算，求自利；天算，求公平；佛算，求利他。人算，平也不平；天算，不平令平；佛算，不平也平。人算，自我为大；天算，无为为高；佛算，慈悲为怀。人算，一笔糊涂账，公有公理，婆说婆理，今日张三，明日李四。天算，最精准，因果报应，丝毫不爽。佛算，如虚空[阅读全文]
