黄金圈过后，应该看冰岛南海岸的风景了。这是冰岛最精彩的部分，景色独特而且奇美，可目睹到冰岛最高峰，数个火山，各种瀑布，最壮丽的冰川，冰湖，奇妙的黑沙滩与黑沙漠。 上午八点从首都出发，沿1号公路沿南岸向东开，穿越大部分南岸地区，下午2点半到达目的地Jokulsarlon冰川湖（JokulsarlonGlacierlagoon）,这是一个魔鬼旅程，来回15个小时，时间上可够单程从美[阅读全文]
风城黑鹰
善待自己的身体
博文
(2018-05-12 11:27:08)
黄金圈过后，应该看冰岛南海岸的风景了。这是冰岛最精彩的部分，景色独特而且奇美，可目睹到冰岛最高峰，数个火山，各种瀑布，最壮丽的冰川，冰湖，奇妙的黑沙滩与黑沙漠。 上午八点从首都出发，沿1号公路沿南岸向东开，穿越大部分南岸地区，下午2点半到达目的地Jokulsarlon冰川湖（JokulsarlonGlacierlagoon）,这是一个魔鬼旅程，来回15个小时，时间上可够单程从美[阅读全文]
(2018-05-08 12:57:40)
美国预防服务工作组（USPSTF）于2018年5月8日的在“美国医学协会杂志”发布的修订指南称：更多男性可以接受前列腺癌PSA检测。美国预防服务工作组现在建议55至69岁的男性，在与医生交谈后由病人自行决定是否要做前列腺特异性抗原（PSA）检测。PSA是由前列腺产生的蛋白质，在前列腺癌性组织会产生更高水平的PSA，在血液测试中能检测到。此前，美国预防服务工作组的[阅读全文]
(2018-05-07 15:54:04)
根据Equilar最近的一项对美国大公司财务年度调查显示，在位于CEO收入前100名排行榜中，有17位是医疗保健方面的CEO。其中位于田纳西州纳什维尔的HCAHealthcare，总部位于达拉斯的TenetHealthcare和位于伊利诺伊州的DeerfieldWalgreensBootsAlliance等医疗系统的首席执行官列入了这份美国大型公司首席执行最高薪酬名单。这十七名CEO是：6.IanRead（辉瑞）-2617万美元9.MichaelF.Neidorff（Centene）-2526万[阅读全文]
(2018-05-01 12:44:00)
也许我们都知道，若你父母长寿，你很可能也会长寿，因为你带有他们的长寿基因。是否带有这种基因不是我们能控制的，然而，还有一些可改变的因素却是我们可掌控的，后者是我们应关注的。今天在线循环（Circulation)杂志上发表了一篇重要研究值得有志通过改变生活方式而延年益寿的吃瓜群众读读。有趣的是，这项研究的作者们中有五位是中国人名。其中资深作者是同济[阅读全文]
(2018-04-29 17:01:15)
火山，冰川，地热，瀑布，极光似乎是冰岛永恒不变的主题。因为火山频发，火山灰石让冰岛许多地方地下全是黑色，包括海边黑色的沙滩。 冰岛曾有4个国家公园，分别是辛格维利尔国家公园、斯奈菲尔冰川国家公园、斯卡夫塔山国家公园和杰古沙格鲁夫尔国家公园（名字都特别地长）。2008年，斯卡夫塔山国家公园和杰古沙格鲁夫尔国家公园合并为如今的瓦特纳[阅读全文]
(2018-04-24 17:25:18)
前第一夫人芭芭拉.布什于2018年4月17日在休斯顿家中安祥地,有尊严地辞世，享年92岁，去世时身边有许多家人相伴，在追思会上充满了幽默与笑容。 据报道，芭芭拉.布什多年来一直患有充血性心力衰竭，慢性阻塞性肺病，及其他疾病。在她去世的前几天，布什的家人发表声明说，她决定不去医院看病，并将重点放在“临终关怀”上。 芭芭拉.布什临终前[阅读全文]
(2018-04-21 05:34:57)
年轻的北欧国冰岛行（之一） 到一个异国，首先想到的就是去了解该国历史，地理，文化及风土人情，乃不枉行万里路，在身心放松的同时，也能学到一些东西，开拓视野，于是行前做了一些功课。 冰岛是一个年轻的小岛国（全球岛国之中居第十六位），她位于北大西洋和北冰洋的交汇处，在北极圈附近，为北欧五国之一。冰岛国土面积不大，为10.3万平方公里[阅读全文]
(2018-04-12 12:19:03)
中国有句老话，早睡早起身体好。外国也有句老话，早起的鸟先得食（原话是有虫子吃）。这些都是经验之谈，一些临床研究还真的支持了这些老话，最近的研究更是认为早睡早起者死亡风险较夜猫子低。这项研究在4/12/2-018“时光生物学国际（ChronobiologyInternational)”期刊上发表。该研究平均追踪了约50万成年英国人，追踪了6年半的时间。这期间约有1万人死亡。研究人员[阅读全文]
(2018-04-06 09:37:08)
最近一项新的大规模l流行病学研究表明，从坚果和种子（nutsandseeds)中摄取蛋白质（而非动物蛋白质）可能更有益于心脏健康。这项研究来自加利福尼亚LomaLinda大学公共卫生学院，AgroParisTech的研究人员和法国巴黎国家农学院的合作研究。研究有81,337名志原者参与。平均追踪了9.4年。在这近九年半中，有2，276人死于心血管疾病。该团队研究了五种不同的膳食模式和蛋白质来源，[阅读全文]
(2018-03-30 07:00:20)
相信每个人都想拥有一个健康的身体，相信多数人也听说过病从口入，也相信不少人听说过健康饮食。但也有不少人是不屑一顾的，甚至对之是嗤之以鼻的。 库尔兹（AnnKulze，MD）女士是美国内科医生，著有畅销书“为生命而吃好(eatingrightforlife)”系列。 库尔兹医生建议有三种基本饮食策略可以立即改变自己的健康状况： 一）限制碳水化合物[阅读全文]
