神秘孤独的纽芬兰（一） 在枫叶国加拿大的最东端，环绕大西洋的有四个省份，又称海洋四省（Maritimeprovinces，AtlanticProvinces或AtlanticCanada）。因纽芬兰岛远远地被大西洋隔离，也有将孤独的纽芬兰忘悼而称海洋三省，这三省分别是NovaScotia，NewBrunswick，PrinceEdwardIsland（新斯科舍、纽布朗士维克、爱德华王子岛）。若加上远端的孤岛省纽芬兰与拉布拉多[阅读全文]
风城黑鹰
善待自己的身体
博文
(2019-07-27 16:59:35)
神秘孤独的纽芬兰（一） 在枫叶国加拿大的最东端，环绕大西洋的有四个省份，又称海洋四省（Maritimeprovinces，AtlanticProvinces或AtlanticCanada）。因纽芬兰岛远远地被大西洋隔离，也有将孤独的纽芬兰忘悼而称海洋三省，这三省分别是NovaScotia，NewBrunswick，PrinceEdwardIsland（新斯科舍、纽布朗士维克、爱德华王子岛）。若加上远端的孤岛省纽芬兰与拉布拉多[阅读全文]
(2019-07-17 07:12:30)
浮云游子意，落日校友情 ——同济医学院海外校友总会2019年学术联谊会圆满落幕 七月中旬是风城芝加哥的盛夏,但对于其他地方来的人来说，芝加哥的夏天却是最舒适的。蓝天白云下是湛蓝的，宽广如海一般的密歇根湖，湖边就是美到极致的西北大学校园。2009年7月12日到14日,筹划已久的同济医学院海外校友总会学术联谊大会在此成功召开，芝加哥[阅读全文]
(2019-05-25 14:29:12)
荣军节长周末周六一早驱车去芝加哥北郊的芝加哥植物园走走路，看看花，拍拍照，散散心。有几处小记一下。 1）错过了一天就沒能看到了尸花开花 尸花（Corpseflower)一般要长十年后才首次开花，以后而且每2-7年才开一次花，更让人吃惊的是，一次开花只持续24-48小时，然而又要再等2-7年后再开花。但是，人们翘首以盼的花开后，带给您的不是令人愉[阅读全文]
(2019-05-23 07:41:10)
中风是全球范围内的严重问题，1989年，乔治·H·W·布什总统正式宣布五月份为美国国家中风认识月。之前已经将五月份作为中风认识月将五月作为中风认识月非官方地使用了多年。
中风每年导致约140,000名美国人死亡，即每20例死亡中就有1例死于中风。
美国人每40秒就有一次中风。每4分钟，有人死于中风
每年，美国有超过795,000人中风[阅读全文]
(2019-05-14 19:06:37)
女儿今年大学毕业，早在几月前，女儿就为父母领取了毕业典礼入场劵。我们也提前大半年预订了旅馆，临时预订据说非常难。
毕业典礼一共两天(5/11-12)。头一天是整个大学的Commencement,第二天是系里Convocation。毕业典礼又适逢母亲节，奏起了母女佳节交唱曲。毕业典礼是女儿送给母亲的最佳母亲节礼物，母亲节里的毕业典礼不也是送给毕业生的最精美、典雅、高贵的礼物[阅读全文]
(2019-04-14 11:10:27)
早在2400年前，希腊的希波克拉底就说过，“走路是人类最好的药物”。今天越来越多的研究已经证实了他的这句话。我们中国人也有古训，“饭后百步走，活到九十九”。 哈佛大学有一项研究，他们随访追踪了20万妇女将近30年，结果表明，中等强度地走路（每天大约走30分钟）可以降低30-40%的心脏病，中风及糖尿病的危险性，可以降低20-30%乳腺癌发[阅读全文]
(2019-04-07 10:49:04)
只有少数人不喜欢吃甜的，甜的东西能给人满足感。在典型的美国食物当中,碳水化合物占了日常生活中的一半的卡路里。这些碳水化合物有八种食物来源,这八种来源当中没有一种被认为是健康的食物，它们都充满了快速可消化的碳水化合物，它们不一定都是甜的。 健康的碳水化合物象全麦或者豆类，这些是属于缓慢消化的的碳水化合物类型,它们可以让血糖[阅读全文]
(2019-03-29 18:27:49)
显然具有悠久的历史与灿烂的文化的希腊远不是只有千年的石头，石柱，遗迹。希腊也有数千余大大小小的海岛，海岛及海岸线十分迷人。因时间关系，没有能去圣岛或克岛。乘一天的游轮，看了雅典附近的大游轮不会停靠的三个岛（不是圣岛）：Hydra岛（岛上没汽车，只有驴拉行李），Poros岛(钟楼），Aegina岛(希腊独立后的第一个首都，一年后迁都）。 小岛们用风能[阅读全文]
(2019-03-24 15:33:24)
最近在美国华人圈中比较风行的，是去麦当劳吃新开发的早餐“麦氏油条“（donutsticks)，当然满足一点好奇心和中国胃的需要还是可以偶尔尝一下的，我就去试了一次六根的。但是如果每天这样吃是不应该的。大家记住哈，好的营养是从每天第一餐—早餐开始的。我们每天养成的一些常规的早餐习惯往往是很难改变的。比如每天早上总是习惯是端上一杯咖啡和一个甜[阅读全文]
(2019-03-21 15:18:56)
戴尔费是希腊最最著名的，最经典的，也是最有趣的历史景点之一，是到希腊必去之地，与希腊雅典卫城（Acropolis),奥林匹亚，及Delos岛一起被UNESCO确认为古希腊之最经典的旅游圣地。有道云：没到过戴尔费你就沒到过希腊。 在离开奥林匹亚去戴尔费(Delphi)的途中，经过了几个小镇。 纳夫帕克托斯（Nafpaktos）: 又译诺帕克都，是[阅读全文]
