1吃得太咸 人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。如果吃盐多,尿钠就排出多,同时尿钙排出量也会增加,身体内的钙丢失也随之増多。 2吃肉大多 猪牛羊肉的钙含量在各类食物中算是最低的,而吃肉太多还会导致膳食总蛋白质过剩,进而增加尿钙的大量流失。 3动得太少 在人体代谢活动中,骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。当人体的运动[
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有人说婚姻的世界很复杂,婚后需要处理的问题太多,稍有不注意就会惹出更多的麻烦。 但实际上婚姻的世界很简单,只要丈夫和妻子能做到同心同德,那么不管遇到什么样的问题,都能迎刃而解。 怕的是,婚前没有做好准备,带着纠结结婚,婚后又不断放大这种情绪。于是不管婚后遇到什么问题,都会想到,如果当初不是和她结婚,是不是就会有不一样的生活。 [
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俗话说娶妻娶贤,能娶到一个旺夫的女人对于男人而言是一辈子的幸福,那么什么样的女人才能旺夫呢? 早些时候听老人讲,从女人的面相上可以看出一个女人旺不旺夫,然而到现在我们都知道,所谓面相实际上是经不起推敲的。 真正能旺夫的女人,一般是自身的人品性格能在婚姻中给男人一些帮助。 有些人可能觉得女人勤快,能帮男人处理好家里的事情,能进[
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婚姻到了中年,会是什么样子? 平淡如一杯白开水,还是和年轻时一样如胶似漆,又或者早已经看似平静却暗潮如涌。 生活中很多人惧怕中年,压力太大无法应付,比不上年轻人的干劲,好像整个人都到了瓶颈。其实,婚姻到了中年也一样,两个人的关系无法再超越,甚至有了回落的苗头,上有老下有小,需要面临的问题更多。 有些夫妻面对中年婚姻中的问题,[
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感情这种事是强求不来的,有些男人看上去条件很好,可就是追不到自己喜欢的女人,有些男人条件不好,反而女友的条件不错。 有些女人觉得,只要有爱情男人的条件差一点没什么,确实,夫妻相爱的婚姻有再大的困难也能携手走过,不相爱夫妻,男人的条件再好也和妻子无关。 对于女人来说没有什么比嫁给爱情,更能让人羡慕的了,但是在选择爱情的时候也要注[
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很多时候我们谈及婚姻,第一反应都是柴米油盐的日常生活,都是大大小小的争吵,都是孩子、父母、夫妻关系,很少会想到爱情。 我们总是习以为常,一旦步入婚姻,爱情就渐渐退出“历史舞台”,或者说,就已经不再重要了。 但现实真的如此吗?我采访过很多婚姻不幸的夫妻,很多时候他们之所以不幸福,就是因为他们之间已经没有了爱情。因此,哪怕一点[
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婚外情暴露后,男人真的想和妻子离婚吗?大部分男人可不是这么想的,很多男人出轨只是为了逃避婚姻里的平淡和压抑,重温爱情里的新鲜感和刺激。 找情人,是新鲜感作祟曾经看过一则调查报告中说:95%的男人婚后都有过外遇的经历,但是他们大多只想出轨,不想离婚。为什么这么多人愿意去维持一段没有感情的家庭,就算是出轨,也不愿意去离婚呢?答案其实很简[
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中考那天,我陪表姐送小文去学校。 这个休学一年多的孩子,终于愿意重返校园;表姐也终于完成了一场“自我救赎”,重获希望。 当小文在校园里跟妈妈微笑挥手的那一刻,表姐忍不住泪流成河。 我一边帮她擦去眼泪,一边听她哽咽: “以前我只知道她懂事,却不知道她微笑的背后,有那么多我看不懂的悲伤……” 说完,表姐用坚定[
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近日,综艺节目《我家小两口》中,严屹宽杜若溪夫妇的家庭分工模式令人十分惊讶。一大早杜若溪忙着抱孩子,做家务,和家人商量找保姆。严屹宽则是慢悠悠地为自己磨了一杯咖啡,悠闲的打起了手机游戏。和一旁忙得脚不沾地的杜若溪形成了鲜明的对比。 而杜若溪本人似乎也对此司空见惯,并没有要求严屹宽来替她分担,而是选择了大事小事全部亲力亲为。看上去[
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家庭,对一个人的命运有着深远的影响。父母,是孩子的第一任老师,是一个家庭幸福美满的灵魂。父亲是家庭中的一座山,山因形走势,因势走形,一切皆因之挺拔、高俊。一位父亲具备山的风骨、山的原则,决定了一个家庭的根基;母亲是家庭中的一条河,水包容万物,能动能静,一切皆因之宽广的胸怀,眼界在星辰大海。一位母亲具备水的品格、水的眼界,决定着一个[
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