健丽
身体是需要爱护和打理的，否则自己受罪，家人也跟着受罪
博文
(2014-06-10 17:51:36)
今早起来觉得有点饿，体重125磅。心里挺高兴，错过那麽多美食，还是值得的。用什么方法能让我体重控制得这么好。今天白天都挺饿，毕竟是没吃什么东西。盼望排毒尽早完成，以后可以享受美食。晚上还是会出去走路，坚持锻炼。[阅读全文]
(2014-06-09 23:09:25)
今天是第12天，今天和明天应该是大排毒日，就是不吃饭，但是靠cleanseforlife和snack来维持。我常常是下午2-3点的时候最饿，今天也是这样。晚上还是出去快走，但是刚走了20分钟，接到朋友从机场来的电话，于是中断。晚餐时间的表现值得一个赞，在餐厅看他们大吃大喝，我真的一口都没吃。虽然觉得唾液汹涌，但靠着snack，我挺过来了。
因为周六晚餐的大吃大喝，周日体[阅读全文]
因为周六晚餐的大吃大喝，周日体[阅读全文]
(2014-06-07 23:34:58)
今天天气不错，去BurnabyLake暴走3个小时。本来以为10公里，也就2个小时的路程，没想到又是低估了形势。值得高兴的是，3个小时的路程下来，基本不累。只是鞋子穿得不够合脚，所以脚有些磨得疼。
贴张照片，留做纪念。希望30天结束的时候，修身效果能更好。
晚上去参加了产品培训，遇见一些乐观向上的人。彼此鼓励过更健康的人生，用健康的心态，也享受健康[阅读全文]
(2014-06-06 22:18:36)
本来今天觉得没什么可写的，因为没什么变化。可是现在挺兴奋，刚和一起做排毒的朋友聊了一会儿。她的进展跟我差不多，到现在减了3磅。每个人的体质不一样，进程也不一样。但她乐观的性格真是鼓励了我，有这样一个同伴真是幸运。另一个朋友下周一开始30天疗程，大家一起做，30天很快就过了。
这些天因为工作的事情，其实心情不太好。跟以前不同的是，我虽然晚[阅读全文]
(2014-06-05 18:32:58)
你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去 2014-06-03爱有方正面管教 导读：夏天到了，游泳、玩水又成了大人孩子们最爱进行的活动之一。分享一篇非常实用的关于溺水判断的文章，家长必看。
你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。溺水并不是好莱坞大片里那样的戏剧性，没有挣扎，没有[阅读全文]
(2014-06-05 18:24:41)
您能看到这篇文章是因为他人的无私分享。（影片疾病与毒垢，请在wifi模式下观看）把握生命健康的长度
做个表里如一的自己
展现由内而外的美丽
感受私享蜕变神话呈现健康自然之美排毒十大效果：
一、美容，改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量二、减肥瘦身。各种肥胖原因不在于营养吸收水平，在于毒素代谢。想减肥不反弹，排毒是关键三、预防[阅读全文]
(2014-06-05 18:18:36)
今天早上的体重略有反弹，从125.4到126.4。这也正常，毕竟从两天不吃饭变成吃饭。昨天又没时间锻炼，晚上去一个朋友家玩，有一阵觉得有些虚弱，估计是身体在徘毒活动。今天都没任何不适，一会儿出去走5公里。
现在已经不觉得奶昔日会饿了，身体已经不缺营养了。看到周围很多人其实都需要排毒，听我的中医说，每个人从15岁起，身体的毒素就累积得该排了。现在幸[阅读全文]
现在已经不觉得奶昔日会饿了，身体已经不缺营养了。看到周围很多人其实都需要排毒，听我的中医说，每个人从15岁起，身体的毒素就累积得该排了。现在幸[阅读全文]
(2014-06-04 15:30:14)
终于完成了前两天的排毒日，今天早上喝奶昔，还觉得挺高兴呢，毕竟比不吃东西觉得有些气力。中午去吃了顿中餐，挑那种低热量的。一天都很好，晚上可以去锻炼了。
今早体重125.6磅，一个星期减了快5磅。上午排臭臭也特别彻底，排毒当然要排宿便。跟以前排毒日之后一样，身体感觉更轻松，心情也好。
朋友问这个产品在网上订购的地址：http://VancouverOffice.isagenix.co[阅读全文]
今早体重125.6磅，一个星期减了快5磅。上午排臭臭也特别彻底，排毒当然要排宿便。跟以前排毒日之后一样，身体感觉更轻松，心情也好。
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(2014-06-04 15:20:50)
你熬的不是夜，是命2014-05-05翟鸿燊新朋友：
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前不久，广州大三学生小彬因多次熬夜忽然晕倒，后经抢救无效死亡，引发很多人对“别用生命来熬夜”的感慨。
晚睡已成普遍现象很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏[阅读全文]
(2014-06-03 21:54:20)
【健康生活】让你精力充沛的简单方法！2014-05-30创造未来如果你还没关注我，请点击图片上面日期右边创造未来→就可关注我！再点击关注。我们每天将会与您免费分享世界上最精华的资讯！看此文用·秒（转自网络）【分享】
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