传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以立秋后是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能少生病。1.
多喝水，益肺秋季气候干燥，使人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，每天至少要比其他季节多喝一杯以上的水。以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常[阅读全文]
博文
(2017-09-04 00:44:00)
(2017-09-01 01:26:13)
NO1:睡觉打呼噜听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
如何解决
肝胆经络有问题，可考虑柴胡剂，但是柴胡剂不宜久服，长期还是以恢复脾肾功能，恢复胃生津脾行津的功能。也[阅读全文]
如何解决
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(2017-09-01 01:22:51)
手指上的月牙儿到底与我们的健康有关吗？为什么之前有专家说有关，又有专家说无关呢？指甲异常的状态真的与身体毫无关系吗？他到底与我们中医的“望”诊有什么关系呢？今天，伸出你的手指甲，国医大师健康为您解答一切疑惑~月牙
身体健康的晴雨表首先明确一点：指甲的情况的确与人体的健康状况有关。一般来说，健康的指甲是平滑、红润、有光泽，厚薄适[阅读全文]
身体健康的晴雨表首先明确一点：指甲的情况的确与人体的健康状况有关。一般来说，健康的指甲是平滑、红润、有光泽，厚薄适[阅读全文]
(2017-09-01 01:11:47)
水是生命之源。人可一日不食，但不可一日不饮。人体需要通过水来消化食物、新陈代谢及通过肾脏排泄废物。尤其是孩子，机体代谢旺盛，如果不及时补充水分，轻则发生短暂或轻度机体缺水症状。重则咽喉干燥、发声沙哑、咽喉疼痛、周身乏力等。所以喝水非常重要，但下面这三个时间段，一定要让孩子少喝水！一、饭前饭后的半小时内
有些大人吃饭之前，一般都会喝[阅读全文]
有些大人吃饭之前，一般都会喝[阅读全文]
(2017-09-01 00:21:22)
在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。一、萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在[阅读全文]
(2017-08-31 01:22:37)
每人每天大概要睡8小时，在人生的三分之一时间里，我们要在床上度过。躺着睡觉就是为了放松休息，特别是脊柱要彻底放松下来，才能更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。但什么样的床（垫）才合适？很多人睡过软软的、很舒服的沙发，但往往是一觉醒来，发现整个人都「陷进」了沙发里，随后，[阅读全文]
(2017-08-31 01:18:47)
“生姜红糖水”可是姨妈界的网红，只要来月经时肚子疼，身边总会有人跳出来建议你喝它。可你们不知道的是，并不是所有人都适合生姜红糖水喔！首先，生姜红糖水的成分是什么？一般人喝的生姜红糖水，可能是自己在家里熬的，现在超市也有成品售卖。不管是哪种方法制成的，它的成分都是生姜+红糖。其中95%是糖分，蔗糖对缓解痛经没有任何助益，更不能催经。[阅读全文]
(2017-08-31 01:16:01)
据资料显示，世界上约有1750万人死于心血管疾病，其中有740万人死于冠心病，670万人死于中风，而平时生活中若注意保护好血管，则有助于降低心血管疾病发生的风险。人体血管到底有多重要？著名法国名医卡萨尼斯曾说过一句话：“人与动脉同寿”，简短几字就道出了血管对人体的重要性。血管是人体运输血液、养分与营养物质的重要器官，同时也是排出代谢垃圾、[阅读全文]
(2017-08-31 01:14:56)
随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食合理化，防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入。因为摄入过多或会引起高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。能够补充人体所需蛋白，同时又能够帮助保护血管、预防冠心病和动脉硬化的肉类食物，就一定要属它——虾！虾不仅味道鲜美，营养价值也极高，是天然的心脏血管保护伞。虾青素最强天然抗氧剂之一虾仁中含有的虾青素[阅读全文]
(2017-08-31 01:12:01)
9月3日至5日，金砖国家领导人第九次会晤将在福建厦门举行。这是自2006年举行首次会晤以来，金砖国家迎来的第二个“黄金十年”。
在过去十年间，5个金砖新兴国家在经济、贸易、投资、技术等方面取得了巨大进步，共同为世界经济增长注入了强劲动力。
那么，金砖国家如何打造下一个“黄金十年”？新时期，金砖国家合作又将面临哪些“成长[阅读全文]
在过去十年间，5个金砖新兴国家在经济、贸易、投资、技术等方面取得了巨大进步，共同为世界经济增长注入了强劲动力。
那么，金砖国家如何打造下一个“黄金十年”？新时期，金砖国家合作又将面临哪些“成长[阅读全文]
