但是文艺体育课程（活动）却搞得轰轰烈烈。搞文艺吹拉弹唱，跳忠字舞宣传毛泽东思想理所当然。体育更是出师有名，锻炼身体保卫祖国。除了正规的体育老师带来学生上课，工宣队/军宣队的师傅们动不动就把学生拉出去操练一番。
Coach1960 的随想随写
开个博客是个不错的主意，随意写下的文字能保存下来。碰到对脾气的人也能交流，唠唠嗑。
博文
(2018-03-27 10:57:53)
我上小学时候正赶上文革开始，学校停课或断断续续上上停停。文化学习并不紧迫，简单的教材，或随便编点什么学习内容，点到为止吧。
但是文艺体育课程（活动）却搞得轰轰烈烈。搞文艺吹拉弹唱，跳忠字舞宣传毛泽东思想理所当然。体育更是出师有名，锻炼身体保卫祖国。除了正规的体育老师带来学生上课，工宣队/军宣队的师傅们动不动就把学生拉出去操练一番。阅读全文]
但是文艺体育课程（活动）却搞得轰轰烈烈。搞文艺吹拉弹唱，跳忠字舞宣传毛泽东思想理所当然。体育更是出师有名，锻炼身体保卫祖国。除了正规的体育老师带来学生上课，工宣队/军宣队的师傅们动不动就把学生拉出去操练一番。
(2018-03-21 12:33:21)
听老教授/老教练讲过几个运动训练理念的变迁。
当年中国国家运动队和体育理论是受前苏联和东欧学派影响的。关于运动与饮水有一个奇怪的理论，那就是血液中的水分多会影响心脏工作的效率，心脏得不到充分的锻炼/或休息。据说是根据人体在轻微失水状态下，心率会变的缓慢一些的原理。
这个训练饮水理念就是，在田径场地（短跑，中长跑）训练期间尽量不饮水[阅读全文]
当年中国国家运动队和体育理论是受前苏联和东欧学派影响的。关于运动与饮水有一个奇怪的理论，那就是血液中的水分多会影响心脏工作的效率，心脏得不到充分的锻炼/或休息。据说是根据人体在轻微失水状态下，心率会变的缓慢一些的原理。
这个训练饮水理念就是，在田径场地（短跑，中长跑）训练期间尽量不饮水[阅读全文]
(2018-03-18 22:09:57)
前些天我贴出了体育学院77级同学中的早逝比例大于一些同年级的理工科院校，引起了不少网友的议论。我也简单说说看法，想到哪里就说到哪里吧，侃大山别较真啊。
首先体育人特别是从事过竞技体育的人，是一个经过高度筛选过的人群（Selected）。这个人群里性格类型为A的比例极高。生理上对应激反应强烈（fightorflight）也是竞技体育所需要的。3棍子打不出一个P来，[阅读全文]
首先体育人特别是从事过竞技体育的人，是一个经过高度筛选过的人群（Selected）。这个人群里性格类型为A的比例极高。生理上对应激反应强烈（fightorflight）也是竞技体育所需要的。3棍子打不出一个P来，[阅读全文]
(2018-03-13 17:03:50)
这半年来都是在田径场上跑跑，不多不少25圈，风雨无阻。
今天出去跑步，跑到第19圈时，天公变脸突降中雨。俺就拾起衣服，窜到停车场开车回家。
太座正在做饭。听我说完，看了我片刻说到“厉害了，我的老公！”。俺也小吃一惊，在我的记忆中，从未有过一次因为天气原因，半途放弃了训练/锻炼，那是大脑中预设的定式。大脑软件什么时候被改写啦？看来真[阅读全文]
(2018-03-10 21:47:23)
我插队的牧区生产大队只有8名知青，4男4女。知青们之间关系很好很亲密，但发生过的一件事让我终生难忘。
一天收工后大家围坐在一起包饺子，气氛轻松。女知青小艾和男知青小高不知什么原因就拌起嘴来。仅仅对话了几句小艾就突然叫骂起来，骂的话就是国骂中最难听最恶毒的CNMB之类的。大概骂到第4句的时候，小高抄起一把锅台上铁马勺就抡了过去，一下，两下，三[阅读全文]
一天收工后大家围坐在一起包饺子，气氛轻松。女知青小艾和男知青小高不知什么原因就拌起嘴来。仅仅对话了几句小艾就突然叫骂起来，骂的话就是国骂中最难听最恶毒的CNMB之类的。大概骂到第4句的时候，小高抄起一把锅台上铁马勺就抡了过去，一下，两下，三[阅读全文]
(2018-03-08 09:37:07)
体育学院77级入学40年纪念聚会，田径游泳系：
1。男同学130人，女同学74人，共计204人。平均年龄60岁+-
2。去世男同学12人，女同学3人，共计15人，7.3%。
3。去世15名同学中，50岁以下者10名，50岁以上者5名。60岁以上者为0。
4。12名男同学中，一名事故去世，11名病故。3名女同学中，一人病故，一人被害，1人自裁。
5。12名病故同学中，一半突发心脑，一半癌症。阅读全文]
1。男同学130人，女同学74人，共计204人。平均年龄60岁+-
2。去世男同学12人，女同学3人，共计15人，7.3%。
3。去世15名同学中，50岁以下者10名，50岁以上者5名。60岁以上者为0。
4。12名男同学中，一名事故去世，11名病故。3名女同学中，一人病故，一人被害，1人自裁。
5。12名病故同学中，一半突发心脑，一半癌症。
(2018-03-02 13:25:45)
门阚红目前是享誉国际的太极武术名师。她在中国，韩国，加州湾区都开有太极武术馆，进行巡回指导教学。
门阚红的父母门惠丰，阚桂香是北京体育大学著名的武术教授和名家。有笑话说“门槛（阚）当关，万夫莫开”。我当年上学时这对老师教过我们武术太极课。他们的女儿门阚红老师年龄小，当年没有机会接触。
前些时候，有网友给我QQH询问，希望介绍好[阅读全文]
(2018-02-16 12:32:48)
昨天年三十，来到田径场日常锻炼。见到当地的县办警务学校【XXPoliceandLawenforcmentAcademy】在进行体能考核。警务学校每期6个月，6个月中进行三次考核，包括体能考核。
他们的体能考核类似美国空军地勤人员的标准（比陆军和海军陆战队低），1.5-mile跑，450米冲刺，一分钟立卧撑计数（Burpee）。
1.5-mile跑（田径场6圈）：男子10分钟优秀，女子11分15秒优秀。并没有一个&ldqu[阅读全文]
(2018-01-27 20:41:56)
早年到草原的内地汉人不多，主要是汽车司机之类路过的外地人。草原上没有太多显著的地貌地标参照物，很容易迷失方向，向当地蒙古牧民问路是难免的。蒙古牧民的回答简单有趣。
有经验的老司机们总结出了以下几点：
1.手臂平举（0度）指向目标方向，语调平缓且短促，“那-边！”=2-3公里
2.手臂向上10度指向目标方向，语调略有拉长，“那---边！”=[阅读全文]
有经验的老司机们总结出了以下几点：
1.手臂平举（0度）指向目标方向，语调平缓且短促，“那-边！”=2-3公里
2.手臂向上10度指向目标方向，语调略有拉长，“那---边！”=[阅读全文]
(2018-01-07 07:27:24)
我最近10来年回国探望父亲，年迈的老父亲和我有近百小时的促膝谈心。老头儿谈到的往事，我现在拿来讲讲。
（一）
77事变后我家从北京一路后撤，1938年祖父带领一家人在叙昆铁路（昆明-宜宾）重新找到工作后安顿下来。祖父母共有4女3男7个孩子，其中年长的3个女儿分别出生于1913，1917，1919年，都在女大当嫁的花季年华。祖父家风端正，为人宽厚，提亲的人络绎不绝[阅读全文]
