博文
(2012-07-08 06:50:50)
(2012-07-08 06:50:40)
减肥班的同学们注意了--
为了打酱油，把正事都要耽误了。
先说几条放之四海皆准的条条框框---有不同意的同学找我来担挑哈--
我的目标是一个月内一从116磅减到108磅，别眼红，俺个子矮----要不减肌肉减肥肉，运气好了能把6块腹肌给显一显--答应朋友，一个月之后沙滩上挑战比基尼----话说也就包尿布那会这么狂放过，哪里想到活了四十年还能等到三点式的一天----要[阅读全文]
为了打酱油，把正事都要耽误了。
先说几条放之四海皆准的条条框框---有不同意的同学找我来担挑哈--
我的目标是一个月内一从116磅减到108磅，别眼红，俺个子矮----要不减肌肉减肥肉，运气好了能把6块腹肌给显一显--答应朋友，一个月之后沙滩上挑战比基尼----话说也就包尿布那会这么狂放过，哪里想到活了四十年还能等到三点式的一天----要[阅读全文]
(2012-07-08 06:49:51)
是6月TEEN的温度中回忆4月的温暖
是就着三颗杏仁喝下两杯白葡萄酒
是拿着水壶去浇花，撞见头顶的灰云变成身上的雨滴
是和蜗牛，母鸡，还有小鸟分享梨树下自生的草莓
是爸爸一见钟情的渔友送来的那些小鱼
是和邻居大叔物质交换得到的菜秧
是惊鸿中偶见他对幸福贪婪的追求
是专门烤给大儿的甜得发腻的巧克力饼[阅读全文]
(2012-07-08 06:48:40)
想起来一点说一点，是从我听到的读到的总结出来我认为比较一致比较合理的--
1尽量吃自己做的食品，尽量吃少加工的东西。那些PROTEINPOWDER，运动饮料都不好—可以吃一点鱼油，到底有多少作用也说法不一。我是尽量自己做点心，而且买最好的原料--这样DIY的饼干蛋糕都价值不菲，不会舍得多吃。总之，少买现成的。
2少吃奶制品，特别是如果你的身材不错，但是[阅读全文]
(2012-07-08 06:47:43)
早
鸡叫
肿眼泡
对镜心焦
腰挂泳圈摇
任其发展糟糕
岂不是画地为牢
红颜知己地位丢掉
糟糠之妻牌坊险不保
思前想后流坦潜水拔草
银子换来驴包脚蹬恨天高
涂脂抹粉武装到每一根汗毛
你却说黑灯瞎火只有手感重要
痛定思痛70坛唱响托宝减肥谣
六块腹肌你没有我却敢想到
翻箱倒柜扔掉甜食戒奶酪
游泳举重做梦都在跳高
[阅读全文]
(2011-11-25 14:29:03)
匆匆又匆匆，等会来删---
这个秀葱的活动，俺很怀疑流坛斑竹是受了俺的启发－－－家坛小学庆祝那天俺已经秀了。趁着米国同学们过节，俺换个标题，给大家炒碗剩饭应个景吧，看过的您就接着啃剩下的火鸡骨头去啊－－哈哈－－
12岁，小学毕业，身揣毕业证书－－－小时候穿过很多老妈量身定做的高档时装——包括这条粉红裙子——俺爱美心切，直[阅读全文]
(2011-11-02 15:04:23)
这是一本几年前俺从amazon上买的小册子，没办法，俺很out,不懂时尚不懂股票，是个爱贪小便宜的中年妇女
俺家的两个老顽童不愧是俺爹俺娘啊，俺们三个一个德行——
看看这一个季节的收获--黑莓，太大众化了，路边都是，俺爹妈都不屑一顾了
苹果——邻居朋友给的，出去玩乡间小路边的苹果树上采摘的，上百斤呢，怎么办——
黑面燕麦红糖[阅读全文]
(2011-10-04 14:53:47)
恩，隔段时间上来夸夸我爹妈哈－－－
我爹妈属于那种一辈子以吃亏是福为己任的，等老了，我觉得他们真的还蛮有福气的。和爹妈同住，问题矛盾肯定是有，比如说，我没法在家当山寨大王了，和老公吵架教训孩子得压低嗓子，非常不爽；还有爹妈对自己非常节俭，也让我恼火；俺家一到晚饭就是包子饺子俺绝对不能忍住不吃的，我一收拾好要去锻炼，俺娘就说下雨还去[阅读全文]
(2011-09-20 08:18:46)
老农民的新菜地
话说几个月前，大病过后的妈妈经过两年休养生息，终于鼓足勇气决定和老爹一起来我这里视察。为了让他俩安心呆几个月，我决定投其所好，给他们在这里整个菜地。老爹12岁离开农村老家，工程师干了几十年，可是农民本色不改，很多年前就在老家盖了两层的别墅洋房，梦想以后退休回老家种地，可是退休後先是做了幾年business,掙了點自己的養老錢，[阅读全文]
(2011-09-13 08:24:31)
我的那套福禄寿喜，花好月圆的月饼模子是好友丽三年前送给我的。昨天丽在网上向我汇报她第一次做的月饼，觉得自己真的是个幸运的女人，有几个几十年来友情长存的发小，现在还经常聊聊家长里短的——
发一篇旧文，在好朋友结婚10周年写的。
其实丽算不上我的好友,她更象我的妹妹.我们两家曾是邻居,在我记事之前,她家就已经搬走了,不过也就是走路[阅读全文]
