伴随着Leo的成长
主要是记载Leo游泳及其学习生活的故事，等他大了以后，我们可以一起回忆
博文
(2011-02-19 20:27:25)
今天晚上的100Breast真是意料之中又是意料之外。尽管Leo的seedtime是第一，但是有个12岁的小白，从小游泳就是出类拔萃。他基本上是全能，除了back稍弱点外。这次StateMeet，蛙泳，他只游100蛙。Leo九岁是和他compete了一年，从没赢过他。我告诉Leo这次要尽力，不过要是输了也不怕，还有summer的Statemeet。Leo的起跳不好，开始就落后这个小白，虽然尽力追赶，但是还是以0.15秒之差输[阅读全文]
(2011-02-19 10:32:26)
上午在接力完了以后，Leo游了50蛙泳。还是老毛病，起跳慢了。他把原因归给我在赛前强调起跳太多，让他很有压力。而且，另一个原因是早上，concession没有pizza卖。哎，小孩子怎么都这样，不过他还是拿了第一。美中不足的是，虽然成绩有提高，但是离AAAA还差0.3秒。以前想着，能拿到AAAA的话，肯定是能保持在Top10里，现在虽然暂时还在里面，不知道会不会被别人挤出去。Any[阅读全文]
(2011-02-18 19:41:56)
Leo今天晚上第一项是200IM，这是他的强项。按照报名成绩，他排第六，分在第七泳道。他戴白色帽子。第六道（L6）报名成绩排第四，第八道（L8）报名成绩排第八。大家可以对照着我的分析看录像，希望我的分析能有所帮助，有不对的，或者我没看到的，也请指出。Leo的起跳慢了一点，这是他的老毛病，最近一个月，我在尽力纠正他的起跳姿态，就是手要指向前方而不是下方[阅读全文]
(2011-02-17 07:50:30)
2012ISILongCourseStateChampionship,July26-29,2012
Boys11-1250mBreaststroke,32.85AAAA(newStaterecord)
Boys11-12100mBreaststroke,1:14.91AAAA(newStaterecord)
Boys11-12200mBreaststroke,2:47.99AAAA(newStaterecord)
Boys11-12200mIM,2:36.56AAA
2012ISI12&UShortCourseStateChampionship,Feb17-19,2012
Boys11-1250yardFree,25.11AAA
Boys11-12100yardFree,54.60AAAA
Boys11-1250yar...[阅读全文]
Boys11-1250mBreaststroke,32.85AAAA(newStaterecord)
Boys11-12100mBreaststroke,1:14.91AAAA(newStaterecord)
Boys11-12200mBreaststroke,2:47.99AAAA(newStaterecord)
Boys11-12200mIM,2:36.56AAA
2012ISI12&UShortCourseStateChampionship,Feb17-19,2012
Boys11-1250yardFree,25.11AAA
Boys11-12100yardFree,54.60AAAA
Boys11-1250yar...[阅读全文]
(2011-02-16 10:47:50)
晚上Leo游泳的时候，把这写完。就好开始准备他的STATEMeet了。其实，我以前也是5：30起来锻炼。后来发现早餐很重要，就把锻炼推到上午或中午。总之，个人觉得，做家长的尽力去扶持孩子，将来才不会后悔。以下只是个人的一点经验。因为我工作时间比较弹性，所以有时间去做。其实只要用心了，做多做少，孩子都会记心上的。先来说说午餐。我在Leo的学校带过LunchLearningProg[阅读全文]
(2011-02-16 10:47:00)
有教会的兄弟姐妹问我，到底给LEO吃了什么东西，他长得高而且结实（但不胖）。我告诉他们，做Leo喜欢吃的东西。有些家长认为孩子要粗养，肚子饿了，给什么吃什么。如果要等到肚子饿了，再吃就晚了。因为身体上的肌肉开始被消耗了。我这些年在GYM做weightlifting，经常看看有关杂志，建议一天吃六餐。Leo么，早餐，午餐，下午snack，晚餐，睡前meal，基本上保证五餐。做家[阅读全文]
(2011-02-16 10:46:00)
一年一度的冬季短池赛季就要结束了。孩子们正在Taper，准备State，我们做家长的也要和俱乐部保持一致。1）保持体力。神马铲雪割草扫地洗碗一概不做。2）心情愉快。练两小时琴的，改为一个小时。3）停止实验一切稀奇古怪的食物。昨天刚试做的Cremebrullen（法式布丁），Leo说他不吃了。4）保证睡眠。5）减压。这个时候不是施加压力的时候。另外在比赛前，家长们喜欢千叮[阅读全文]
(2011-02-16 10:45:17)
虽然Leo还小，我还是比较关注HighSchoolBoySwimming。这个周末正好是HighSchoolBoySwimmingStateMeet。晚上差了成绩，不由得感慨一下。有个小白，且叫他小G。小G从小就游得好，尤其是蛙泳，好几个州记录（Leo就瞄着他的记录呢）。小G的50自也很好，也进过Top10。小G自去年游了highschool后就没看到他游泳了。不知是不是quit了，因为他的个头并不高。大半年后，今年的highschoolswimming又看到[阅读全文]
(2011-02-16 10:44:20)
游泳有三要素，physical，technical,和mental。Leo的技术动作在州里是数一数二的，他的体能体力我也不担心。但是mental这东西，他以前是比较弱的。具体表现在训练比赛不够刻苦拼命。不过最近一两年他的mental有进步，我估计是家里发生的事情迫使他的。昨天在训练回来的路上，他自己跟我说，他的mental有进步是因为父母离婚。我听了实在是不是滋味。孩子这两年长大了，懂事了[阅读全文]
(2011-02-16 10:38:41)
前段时间忙着带儿子比赛，自己又要写PROPOSAL，潜伏了一阵，发现跟不上形势了。马上这个赛季要结束了，今天来冒个泡.
儿子这个赛季11岁了，虽然我知道身高在游泳中的重要性，直到参加11-12岁的比赛，我才真正领略到是多么的重要。以前和儿子一起比赛的好几个小朋友，有小中小白，因为身材不够高，已经没有以前的优势，甚至落后得比较多了。幸好LEO的身高体重都是[阅读全文]
儿子这个赛季11岁了，虽然我知道身高在游泳中的重要性，直到参加11-12岁的比赛，我才真正领略到是多么的重要。以前和儿子一起比赛的好几个小朋友，有小中小白，因为身材不够高，已经没有以前的优势，甚至落后得比较多了。幸好LEO的身高体重都是[阅读全文]
