爱令健康养生园
让我们一起缔造青春不老的传说。。。
博文
(2010-06-20 20:30:37)
哪些人不宜喝茶？（转贴） 喝茶有许多的好处，但对一些特殊人群而言，常喝茶也产生一些不利现象，利弊相较，这些人少喝茶或许更好一点。 1、便秘的人。茶叶中的茶多酚类物质对肠胃类黏膜具有一定的收敛作用，因而会影响对食物的消化吸收功能，使大便干结，便秘加重。 2、神经衰弱、失眠的人。茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有[阅读全文]
(2010-06-20 19:15:19)
你的人生快乐吗？（转贴）
一九二五年，芝加哥白水滩饭店（WhiteWATERBeachHotel）举行了一场重要的会议，与会者都是各行各业的顶尖人物，包括全美最大钢铁公司总经理、最大电力公司总经理、最大瓦斯公司总经理、纽约证券交易所总经理、联邦政府部长、尔街响叮当的投资高手、最大交通运输公司总经理、国际商银总经理。
这些人都很会赚钱，这次聚会的目的，也[阅读全文]
(2010-06-20 18:41:18)
亚历山大三个遗愿zt亚历山大国王在征服了许多王国胜利返回的途中，他病倒了。此刻，占领的土地，强大的军队，锋利的宝剑和所有的财富对他来说都毫无意义，他明白死神很快会降临，他已无法回到家园。
他对将士们说道，"我不久将离开这个世界，我有三个遗愿，你们要完全按我说的去执行。"将士们含着泪答应了。
"第一个遗愿是，我的棺材必须由我[阅读全文]
(2010-06-20 18:32:36)
减盐可防骨质疏松zt
饮食中盐的摄入量，是导致钙排出量多少的主要决定因素，即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差，因此得出的结论是：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克钙质的作用差不多。正常人每天应摄入钙800-1200毫克，但只要少吃盐就能少流失900毫克的钙，同时，少吃盐还可以增加钙的吸收。这就是说，[阅读全文]
(2010-06-20 18:12:51)
防癌十二招zt1.喝茶防癌:茶不但可阻止至癌物--亚销胺在体内合成。同时也有抑制亚销胺致癌的作用茶中微量元素点有抵抗肿瘤及消除自由基的作用。专家发现，绿茶还具有抗细胞突变的效应。2.运动防癌:美国专家调查研究发现，运动可预防直肠癌的发生，特别对於女性获得的效果更好。3.戒烟防癌:烟中许多化学成分和放射性元素都能致癌，尤易导致肺癌。4.欢笑防癌:日本[阅读全文]
(2010-06-20 16:40:22)
生活中常见的致癌物质（转贴）Aspartame，中文称为阿斯巴甜。这种化合物普遍存在于各种各样的汽水里。除此之外，它还被用在口香糖，人工代糖，减肥食物里。实际上，这阿斯巴甜被用于超市里总共约6，000种产品。有个美国女人为了测试阿斯巴甜的毒性，她在家里喂养了108只老鼠，每只老鼠每天都喂食三分二杯的某种减肥饮料。结果在三年之内，37%的雌性老鼠都长了肿[阅读全文]
(2010-06-20 16:04:36)
为何亚裔黄种人容易得肝癌？摘录自网友润涛阎的文章肝癌与喝酒的关系一直有人用西方的研究结果反驳日本学者和中国学者的研究结果，那就是：超过半数的肝癌是喝酒喝出来的。日本的研究差不多六成，中国的统计研究表明：58%的肝癌是喝酒喝出来的。西方白人得肝癌的比例低，而且与喝酒关系不大。那么，到底问题出在哪里呢？一说到肝癌，必然要提到乙肝病毒。要[阅读全文]
(2010-06-20 14:41:48)
几个有关养生保健的最佳时间zt
刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体[阅读全文]
(2010-06-20 14:31:53)
当年我们也曾年轻/byxuecheng看到网上经常有人为中医科不科学而争论不休,就使我想起了当年我开始学中医的情景。。。。。。78年,我从一个下乡知青随着高考的大潮,进入了中医学院,开始了我的医学人生.那时,在文化大革命后,刚刚恢复了高考,录取率大约为百分之一,我们真可算天之骄子.当我们把校徽别在衣服上时，都从内心感到骄傲。入校后，开始学习中医基础，几个星期[阅读全文]
(2010-06-20 14:23:56)
心理养生，抗疾防病zt所谓“心理养生”，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总[阅读全文]
