博文
(2010-08-26 17:21:14)
“拾粒小石头，地上划格子，大格子，小格子，画好格子跳房子。”这首儿时的歌谣，曾经伴随我度过快乐的童年。没想到的是，步入中年后，我还会重新唱起这首童谣，重新拾起儿时“跳房子”的游戏。 我患有低血压，每当久立或久坐后突然起身时，会感觉天旋地转、头晕、眼前发黑等。问过医生，了解到低血压造成的眩晕主要是因为肺脾气虚、脑失温养，所以光靠服[阅读全文]
(2010-08-24 01:08:16)
现在没有什么生活方式比倒班工作更能影响人的睡眠了。随着市场全球化继续推进，生产力也向着最佳时间比例的方向发展，越来越多的雇员需要在非传统的时间上班。在不同的国家中，普通人群中有5%-8%的人要定期或不定期上夜班，工业化国家中将近20%的雇员是倒班工作的，这就要求他们每星期甚至是每天都要彻底地改变他们的睡眠习惯。我国2001年非农业就业人口数为3.65亿[阅读全文]
(2010-08-24 01:07:49)
调查显示，47%的网民常感到抑郁。武警广东总队医院心理科何日辉主任提醒网民要重视自己的心理健康，发现问题及时咨询心理专家。长期上网给身体健康造成了什么影响？最近，39健康网公布了第三届网民健康状况调查结果，调查显示，因上网时间太长，带来颈椎、腰椎疾病的网友占74.5%；对眼睛、视力造成影响的网友占68.2%；有头晕、头痛症状的网友占57.6%；导致失眠的占46.[阅读全文]
(2010-08-24 01:07:25)
血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应[阅读全文]
(2010-08-24 01:07:03)
烤肉是常吃的美味食品之一。在晴朗的天气里，亲自动手烧烤一番，或者是尝上烤得热乎乎的烤肉，是一种难得的享受。其实，烤肉是非常有讲究的，现在的主流烤肉分为：土耳其烤肉、韩国烤肉、巴西烤肉。 土耳其烤肉：色泽油亮香嫩可口土耳其烤肉快餐起源于古老的土耳其帝国宫廷烤肉宴会，后流传至民间，因其制作方式简便、快捷、味道鲜美独特而漫延整个中东地[阅读全文]
(2010-08-24 01:06:39)
动脉硬化，医学上也叫动脉粥样硬化。动脉硬化是目前最为常见的一种疾病，也是对人体健康危害最为严重的疾病之一。然而，动脉硬化在发生、发展的过程中一般没有自觉症状，因而很容易被人们忽视，故往往酿成大祸。为了帮助大家了解动脉硬化，本文主要对动脉硬化的发生、发展和防治做一些介绍。 动脉硬化的危害 许多人认为动脉硬化是中老年人患的疾病，年[阅读全文]
(2010-08-24 01:06:09)
专家提醒：吃火锅汤料太辛温、围炉温度太高、吃肉太多，容易热气上火累及双眼天寒地冻，亲友相聚涮火锅是常有的事。以这种方式满足了口腹之欲后，有些人的眼睛居然会遭殃！记者近日从广州中医药大学第一附属医院眼科门诊了解到，近来吃火锅后出现“偷针眼”的患者还真不少。专家指出，目前不少火锅店的汤底材料多偏辛温，加上围炉时温度高，不少人吃肉又偏多[阅读全文]
(2010-08-24 01:05:34)
“全球变暖和我有什么关系，我一点儿都不在乎。”很好，准备好了吗，就从意大利面开始，和它们说再见吧！当地时间12月7日至18日，全球领导人几乎齐聚丹麦哥本哈根，希望为拯救地球作最后的努力：达成一份新的减排协议。可最新调查显示，越来越多的人对个中政治不感兴趣。别想用“刻不容缓”之类的字眼吓唬他们，截至今日，很多气候公民仍无法感受气候恶化给自身[阅读全文]
(2010-08-24 01:04:54)
导读：秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下，然而我们在秋季应该吃什么进补呢?其实很简单，只要留意以下秋季饮食宝典就可以知道。秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦! 秋季，从炎[阅读全文]
(2010-08-24 01:04:30)
生活无规律造成毒素积聚 随着社会经济的发展和科学技术的进步，我们所处的社会环境和自然环境发生了巨大变化，同时对人体也带来一些负面影响，例如生活方式的改变令生活节奏加快、体力活动减少，高脂肪高蛋白饮食，心理状态的改变令人感到紧张，精神压力大，缺少充足的睡眠。 这些改变常使我们身体内产生的有害物质不能及时排出或排出不畅，蓄积于体内[阅读全文]
