晓青 - 博客 | 文学城

(2011-04-22 08:44:45)

电脑族的健康问题已成为这个时代不可忽视的一个问题。由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目治疗也有加重颈椎病危害的趋势。　　正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的法门。颈椎保健有五个原则：　　换枕头　　从中国古代的药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、记忆枕、慢[阅读全文]

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饭后7个坏习惯威胁健康

(2011-04-20 09:25:17)

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到人们的肠胃健康。　　饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过一两个小时的消化时间，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化[阅读全文]

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孩子不学好是父母的责任吗？

(2011-04-19 10:06:31)

上网闲逛的时候，突然想到一件小时候的事情。小的时候家里住在一个长长的小小的只有三层的楼里，我家住在一楼。在我家楼上有个邻居，家里的儿子不学好，那个时候就叫小流氓，他小小的年纪从来就没有礼貌，在一次楼下一个教授批评了他一句后，还居然说：“我杀了你。”当这个教授找到他父母的时候，母亲没等教授把话说完，就回答：“还是你惹了他了[阅读全文]

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减肥有助于改善记忆力

(2011-04-19 07:50:42)

美国一项新研究发现，肥胖者减肥不仅能改善健康，还有助加强记忆力和集中力。　　据《时代周刊》网站报道，越来越多的医学研究认为肥胖与认知障碍有关联，肥胖也证实是罹患阿尔茨海默氏症、失智症和中风的病因之一。美国州立肯特大学的心理学系助理教授冈斯德和他领导的小组推测，减轻体重或许能改善人的智力。　　该研究小组先为150名体重过胖者测试了记忆力[阅读全文]

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我拍到的鸭子

(2011-04-18 10:16:15)

在路上走着，听见有鹅在飞，再看就见落了地，正好手里有相机，拍了几张。才知道它俩是一家的，漂亮的的公的，而另一只是母的。能拍到它们不容易，因为离近了就飞了，远远的能拍的这么清晰不容易，尤其是镜头不够大。
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生活中防癌12招

(2011-04-18 05:57:01)

每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。与得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种防癌处方堪称低成本。每天开窗半小时　　很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的[阅读全文]

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寺庙都咋都这样了呢？

(2011-04-17 21:19:03)

在海外的人经常关注那些回国回来后写游记的博友的文章，今天看到网友春蚕写了这么一篇回国的经历，说的是去寺庙的故事。这让我联想到在国内的时候，我还真的经常去寺庙，烧香拜佛的事情没少干，说心里话就是图个心安，管不管用的没想过。我觉得凡事儿你要是寄希望于别人，成功的可能性总是小的，求个平安什么的也是万不得已，真的能到什么程度，谁知道呢？看[阅读全文]

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常喝纯果汁防病又健身

(2011-04-15 09:37:44)

美国加州大学戴维斯分校研究人员11日公布的一项最新研究成果显示，与常吃新鲜水果一样，常喝100%的纯果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌风险、改善心脏功能、防止记忆退化、提高身体抗氧化能力等。　　研究项目负责人黛安娜·希森介绍，分析显示，尽管100%的纯果汁经过了提炼，但它们仍然保存着水果的生物活性成分，这些成分能起到保健和预防多种疾病的作用[阅读全文]

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压力有１０个无声信号

(2011-04-11 13:36:56)

　　现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万·霍博佛尔博士总结出的压力“10种无声信号”。　　1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助[阅读全文]

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园艺劳动有益老人健康

(2011-04-08 15:46:09)

园艺劳动不仅有助强健身体,让人感觉精力充沛，提升老年人的生活满意度，还能作为一种治病的辅助疗法，值得提倡。　　园艺劳动提升生活满意度　　美国德克萨斯州立大学的一项研究显示，园艺劳动能够有效地增加老年人的生活满意度和体力。在对50名受试者进行网上问卷测试时，那些经常从事园艺劳动的老人，在生活满意、体力增加和整体健康水平方面都有较高的得分[阅读全文]

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