铁：男性多不需要，女性可补，以是否贫血为指标。过多补铁会带来心脏问题；
镁：健康者一般不必特定补充；
钙：绝大多数人都应补钙，尤其是妇女，中年补钙量应为1500毫克/天(纯钙量)。并应加用VitaminD：1500-2000IU/天(参考博客-骨质疏松)。若有骨质疏松应加处方药治疗。补充和治疗可以骨密度检测为指标。
注：䃼钙品多为钙的化合物，因此计量应以纯钙量为准[阅读全文]
医实注行
专家解读“麻醉痛症专科”（亦称“疼痛科”）及＂麻醉科＂专业知识及应用问题 - pain management
博文
(2009-01-22 19:14:29)
(2009-01-19 20:28:04)
四.考试结果USMLEStep1的考试结果一般会在3-6周后公布，考试分数以两个数字系统报告，三位数和二位计分。在三位数计分系统中，大多数考生成绩在140-260之间（见图）。美国医学生成绩多在200-220之间.其标准差是±20.考分报告包括平均分数及标准差。二位数计分是根据多数医学执照委员会要求，由三位计分转化而来.在三位数计分子中，USMLEStep1通过标准是185；在二位数计分标准[阅读全文]
(2009-01-19 12:27:32)
腰背(腿)或颈肩(臂)疼痛/酸痛的处理方法大约有95％的人在一生中至少有一次腰痛或颈肩痛，其发生原因众多，如搬抬重物，长时间坐立使用电脑后等。一旦发生腰背(腰腿)或颈肩(肩臂)疼痛、麻木或酸胀痛、应正确处理，防止进一步损伤，避免变为慢性疼痛影响生活和工作。当然明确疼痛的原因(诊断)，对预防复发和避免不必要的手术也至关重要。从医学角度上来讲，其实腰背([阅读全文]
(2009-01-17 21:33:56)
(2009-01-16 20:08:43)
氨基葡萄糖使用者注意Glucosamine受到不少关节炎、痛的患者使用，但目前医学上并未能证实它对关节内软骨有修复作用和对关节炎、痛有治疗作用。不幸的是，它会恶化人体对胰岛素抵制作用，增加血糖而加重糖尿病。MSM也尚未证实其医学价值，有研究报告建议使用不应超过12周，其付作用有胃痛，腹泻和头痛，长期使用的安全性有待进一步研究。个体对使用以上两种“药物”[阅读全文]
(2009-01-15 20:11:18)
腹部术后止痛对恢复至关重要，有效止痛可加速康复，尤其是胃肠功能恢复，还可防止肺炎发生及下肢静脉血栓形成，后者会导致严重肺栓塞而危及生命。
此类手术可采用硬膜外导管(Epidural)或病人自控药泵(PCA)术后止痛，前者一般大、中型医院可施行，后者多数医院均有。
有关术前准备，请阅本人博客。
[阅读全文]
(2009-01-14 18:06:12)
儿童手术术前准备儿童手术绝大多数选用全麻，术前准备与成人准备相似，但有其特点：术前1-2周内：根据儿童健康状况、手术类型进行术前检查，比如查血查尿等。术前麻醉医师或护士咨询，应特别询问术后疼痛控制，常被忽略。病童儿科医师参与术前准备。当然应向手术医生了解手术原因，方法，术后情况及术后可能并发症，还应询问若采用非手术方法，那么方法如何？[阅读全文]
(2009-01-14 17:49:18)
复习要点及中国考生重点：在Step1复习中，行为科学对中国医学生比较陌生，对美国医学生来讲，其中很多都是常识性问题.艾滋病（AIDS）的内容，也是较新的概念.“结核病”对中国医学生应该是很熟悉的，但必需注意其诊断及治疗中美有着差异.由此看来，在复习USMLEStep1时，不仅对中国医学生，而且对其他IMG，也是一样，稍不注意很有可能忽视某些很重要的问题。所以，你对[阅读全文]
(2009-01-10 16:55:02)
问:在半年前,忽然右hip和右腿很痛,用了药和打了封闭后,疼痛减少了大约80-90%,后来去做了MRI,发现有一个大约1.7x1.7x1.1的腰椎盘突出,到现在为止,其他症状可以说是很少了,可是唯有小腿痛,，象有东西在压一样，一直存在,似乎一点也没有消失的意思,我要是走上大约20分钟,就得休息一下.早辰醒来最痛,痛的程度不很大,大约4到5这样,可是一条腿总是没法正常生活也没法开长时间开车.[阅读全文]
(2009-01-10 08:39:09)
第四章USMLEStep1一．概述：二．考试内容三．复习要点及中国考生重点：四．考试结果概述：美国医师执照考试委员会指出：Step1是用于评定考生是否理解并能应用基本的医学科学概念，特别是与普通健康，常见疾病及治疗有关的原理和机制。中国医学生在基础医学学习期间对Step1有较全面的掌握，但由于目前中国考生大多数在医学院毕业后才进行Step1考试，所以在某些学科上有[阅读全文]
