养生十大最佳时间 （ＺＴ）
1、刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰[阅读全文]
畅游人间
凭我走遍万水千山，和你同兴同欢，畅游人间...
博文
(2009-05-01 15:52:43)
(2009-05-01 07:54:11)
那天有个小聚会，女人在一起，唧唧喳喳说笑一团。突然，小A的妈妈扬高了声音，得意洋洋的宣布小A五月就要从州大毕业了，而且（此处特意停顿几秒）小A2个月前就找到了工作！是家蒸蒸日上的大公司呢！大环境这么不景气，小A人未毕业竟能找到工作，在这毕业即失业的年头，实属不易。众女一阵赞扬，道贺不断。。。忽听身边有人小声问起小B。。。有人神秘告知：小B虽[阅读全文]
(2009-04-30 15:45:55)
大枣苹果排毒茶肠胃不适，做了肠镜，胃镜，所幸无大碍，剩下的就全靠饮食调理。。。尊照医嘱，暂停咖啡与茶，每日与白开水为伍。有些无聊啊！。。。朋友转寄一份网上流传的大枣苹果排毒茶，我加以改良，味道嘛？甜甜酸酸，清爽润口，真的很好喝哦！做法：1、取大枣适量，（20-30粒的样子）最好将大枣的核去除，据说枣核过热（中医的理论）,所以我干脆买那种去核[阅读全文]
(2009-04-21 14:03:49)
这50个地方不仅是对全球的旅行爱好者而言的，它们也是我自己的梦
想。最后，《国家地理·旅行家》杂志的作者、编辑及顾问他们在激烈的唇
枪舌战之后，从500个候选地点中挑选出了现在的这50个地方（加上外太空
这个额外赠送的目的地），成为每一个地球人穷尽一生的梦想。可以说，这
50个地方的选取没有任何的科学理论依据，因而也存在着巨大的争[阅读全文]
(2009-04-12 16:12:56)
春夏秋冬吃枸杞(ZT)
春天吃枸杞乍暖还寒的春天，正是中医所谓「固肝」的季节。现代人生活压力大，多半晚睡，容易睡眠不足而劳累，不趁春天「补肝季」补一下，更待何时？根据中医理论，「肝喜条达，不可积鬱」，有人主张吃酸的东西来滋肝补肝，也有人认為活血更重要，春天需要高蛋白的食物，像鱼、瘦肉、干贝、淡菜、蚌壳都是滋补圣品。深水鱼如石斑、赤鱆、[阅读全文]
(2009-03-25 21:42:40)
(ZT)
名牌大学跟一般的大学不一样。名牌大学是找“录取”的理由，而一般大学是找“拒绝”的理由。这中间的差别比天大。一般说来，名牌大学的录取过程是这样的：1）当然先看高中成绩（年级排名，课程的选择等等）和标准考试成绩（SAT,SATII,AP等等），一般85%-90%的申请者都会过线，也就是几乎上万人都合格。也就是说“入关”不难。2）明星效应：最先被录取的是“明[阅读全文]
名牌大学跟一般的大学不一样。名牌大学是找“录取”的理由，而一般大学是找“拒绝”的理由。这中间的差别比天大。一般说来，名牌大学的录取过程是这样的：1）当然先看高中成绩（年级排名，课程的选择等等）和标准考试成绩（SAT,SATII,AP等等），一般85%-90%的申请者都会过线，也就是几乎上万人都合格。也就是说“入关”不难。2）明星效应：最先被录取的是“明[阅读全文]
(2009-03-22 16:12:45)
阳光下的菲利普岛
菲利普岛（PhillipIsland）位于墨尔本市东南约140公里，又称企鹅岛。菲利普岛非常地出名，是每一个来墨尔本的游客不可错过的地方。原因不仅在于它的风光美丽，而是傍晚可以看到的一个奇怪景色，那就是企鹅游行。
先看看阳光下的菲利普岛吧！
前往菲利普岛(PhillipIsland)
草地怎么有点黄黄的感觉？好像新西兰的草地更绿啊！
企鵝保育中心
(2009-03-21 16:21:59)
偶然读到这篇文章，没想到这些年来每次上瑜伽课的简单热身运动还有保护心脏的作用。
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天天15分鐘瑜伽护心操
有心血管疾病要不要运动、要如何运动呢？中华民国瑜伽协会监事、丰华瑜伽教练闞玉华肯定的说，「一定要运动」，要懂得适时放鬆、不要太激烈就是秘诀。「瑜伽」就相当适合中老年人、有心血管疾病者，闞玉[阅读全文]
(2009-03-20 11:09:32)
中式发面面团：
做法是从私方小菜上学来的，我第一次做的包子，刚蒸熟的时候包子白白胖胖的，可一开锅盖，那包子就呼的一下变瘪了。后来请教了高人，这次我加了一小匙的BakingPowder，哈哈，蒸熟后，小心打开锅盖，包子就一直那么胖胖的啦。。。材料:普通面粉2杯----标准北美量杯,差不多相当于280克室温水3/4杯-----同上量杯,约等于6盎司或者165克干酵母(YEAST)1小匙(TE[阅读全文]
(2009-03-19 14:27:42)
1。法式面包：
FrenchBreadRecipe（1.5-PoundLoaf):
1Cup+2Tbspwater(75-85F)
2tsp.Butter
3-1/4cupsBreadflour（我用的是一半高粉一半普通面粉）注：高粉即Breadflour.
1-1/2tspsalt
2-1/2Breadmachineyeast上述用料依次放入面包机中，酵母不要碰到水，启动揉面档程序，大约1.5Hr后发面团就做好了。继续在室温中放置30-60min.把面团倒出，揉成你想要的形状再次室温发酵30分钟。
375F烤大约30min
