水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。
早上第一杯水的四大好处
1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分。
2.预防便秘：起床后及时喝水可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
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预防胜于治疗
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博文
(2014-12-24 09:01:13)
(2014-12-18 12:20:19)
「我的頭很暈，只要一張開眼，就感覺所有的東西都在轉動...」「根本沒辦法站穩...，太可怕了，好像世界末日！」很多人嘗過「眩暈」的痛苦滋味。眩暈是一種伴隨晃動感或旋轉感的頭暈現象，正常人在暈車、暈船或喝酒過量時，可能會有周邊景物晃動、頭昏眼花、想吐等類似眩暈的感受；此外，繞著同心圓旋轉3、4圈後突然停下來，或是在半分鐘內做完20個深呼吸（過度換[阅读全文]
(2014-12-17 07:47:42)
主题：早上起来忽然感到头晕以后
大约一个月前，某日起床时突然感到一阵眩晕，站立不稳，只好坐在床沿片刻才敢起身。此后每次从卧姿坐起，都是一阵天旋地转，一次到理发店洗头后起身，也是如此。怎么回事？从来没有过这种情况的。
正好朋友张医生来访，向他咨询，他说起床头晕是很常见的症状，而造成头晕的原因有许多，到医院去，可能检查了一年半年还查[阅读全文]
大约一个月前，某日起床时突然感到一阵眩晕，站立不稳，只好坐在床沿片刻才敢起身。此后每次从卧姿坐起，都是一阵天旋地转，一次到理发店洗头后起身，也是如此。怎么回事？从来没有过这种情况的。
正好朋友张医生来访，向他咨询，他说起床头晕是很常见的症状，而造成头晕的原因有许多，到医院去，可能检查了一年半年还查[阅读全文]
(2014-12-16 14:30:15)
AMPK
TheCellularEnzymeThatPromotesLongevityAndReducesFatStorageByJamesRobbinsIfoneweretotravelbackintimetothe1800s,itwouldhavebeendifficulttoimaginethatbacterialdiseaseswouldeverceasebeingtheleadingcauseofsufferinganddeath.1Evenhighlyeducateddoctorsoftheerawouldpointoutthatnooneknewwhatcausedtuberculosis,cholera,diphtheria,andotherinfectiousdiseases.Educatedskepticscouldgofurtherandstatethatas...[阅读全文]
(2014-12-16 13:53:42)
byDr.StephenSinatra
FiledUnder:Detoxification,HeartHealth
LastReviewed12/04/2014
Thereare14environmentaltoxinsthatcanaffectyourheartandoverallhealth.Thoughdistastefultothinkabout,weliveinaseaofchemicalsthathaveasignificantimpactonourhealth.Endocrinedisordersandchronicinflammationarejusttwooftheconditionsinfluencedbytheunnaturalparticles(andevensomenaturalones)intheairwebreathe,foodweea...[阅读全文]
FiledUnder:Detoxification,HeartHealth
LastReviewed12/04/2014
Thereare14environmentaltoxinsthatcanaffectyourheartandoverallhealth.Thoughdistastefultothinkabout,weliveinaseaofchemicalsthathaveasignificantimpactonourhealth.Endocrinedisordersandchronicinflammationarejusttwooftheconditionsinfluencedbytheunnaturalparticles(andevensomenaturalones)intheairwebreathe,foodweea...[阅读全文]
(2014-12-16 13:47:47)
byDr.StephenSinatra
FiledUnder:HeartHealth,DiagnosticTools
LastReviewed12/02/2014
Popanaspirin.Preventclots.Saveyourlife.Thistried-and-trueheart-healthmantrahasbeenaroundforaslongasIcanremember.Aspirintherapyisapopularandinexpensiveapproachtohelpkeepbloodthinandpreventtheclotsthatleadtoheartattacksandstrokes.Aspirintherapy’sappealisitsabilitytoblocktheformationofthromboxaneA2.Thr...[阅读全文]
FiledUnder:HeartHealth,DiagnosticTools
LastReviewed12/02/2014
Popanaspirin.Preventclots.Saveyourlife.Thistried-and-trueheart-healthmantrahasbeenaroundforaslongasIcanremember.Aspirintherapyisapopularandinexpensiveapproachtohelpkeepbloodthinandpreventtheclotsthatleadtoheartattacksandstrokes.Aspirintherapy’sappealisitsabilitytoblocktheformationofthromboxaneA2.Thr...[阅读全文]
(2014-12-12 08:07:47)
http://www.backchina.com/blog/250647/article-216830.html
关于益生菌的21个惊人事实
资料来源：翻译自美国益生菌协会<21AmazingFactsAboutProbiotics>
1.益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑
一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据卡西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体最大的[阅读全文]
关于益生菌的21个惊人事实
资料来源：翻译自美国益生菌协会<21AmazingFactsAboutProbiotics>
1.益生菌在我们体内的重量超过我们的大脑
一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据卡西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅，使益生菌成为我们身体最大的[阅读全文]
(2014-12-09 10:54:53)
(NaturalNews)ThefollowingvideofromGaryFranchiofNextNewsNetworkrevealstheshockingadmissionbytheCDCthatthisyear'sfluvaccinedoesn'twork.
Fromthevideo:
Forthefirsttimewecanremember,theCentersforDiseaseControlandPreventionaregoingontherecord,sayingthefluvaccinewon'tworkthisyear.Thewarningcomesjustbeforethebusiestpartoffluseason,inJanuaryandFebruary.Unfortunately,therewon'tbeanyrefundforanyofthe...[阅读全文]
(2014-12-09 10:27:46)
年12月8日来源：明报加拿大广播公司电台访问伊曼纽尔﹐他是美国最著名的医生、权威肿瘤专家﹐现任宾夕凡尼亚州大学(UniversityofPennsylvania)医学生物伦理及健康政策主席。他获得数以十计的奖项﹐并曾获得美国国家健康研究所(NationalInstitutesofHealth)与美国癌症协会(AmericanCancerSociety)嘉许。伊曼纽尔说﹕“好的一生不是延年﹐尽量长寿﹐人们应该注重生活质素。预准离世的真[阅读全文]
(2014-12-09 10:23:02)
Learnaboutall-naturalulcerremediesthatareeasyandextremelyeffectiveSinceulcerscanrecurandbecomeachronicproblem,orcanleadtoanumberofseriouscomplicationsincludingbleeding,itisimportanttotreatthempromptly.Insteadofpursuingthemostcommonconventionalulcertreatmentoption,whichonlyleadstofurtherdigestiveproblems,Isuggestanyofthefollowingsevenall-naturalulcerremedies.VitaminEBananasHoneyGarlicCabbageLicoric...[阅读全文]
