人吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错了或就会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都会想到方便面，虽然方便面的营养比不了平常的主食，但在一些情况下，方便面也能作为应急食品来食用。方便面的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，但比例不对，脂肪占比太高，如果用煮的，调味包减半，尽量不喝汤，吃的时候加点青菜、鸡蛋、豆制品[阅读全文]
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(2022-12-28 10:16:50)
人吃的食物是否健康安全很重要，吃对食物有益健康，吃错了或就会影响健康了。一说到垃圾食品，可能很多人都会想到方便面，虽然方便面的营养比不了平常的主食，但在一些情况下，方便面也能作为应急食品来食用。方便面的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，但比例不对，脂肪占比太高，如果用煮的，调味包减半，尽量不喝汤，吃的时候加点青菜、鸡蛋、豆制品[阅读全文]
(2022-12-25 09:37:51)
免疫力是人体的防御线，维持人体正常运转，当免疫力降低后，身体被感染的风险会加大，细菌和病毒会趁机侵入体内，增加身体的患病概率。当免疫力降低时，体内恶变细胞识别能力便会下降，自身患肿瘤或恶性癌症的风险会加大，免疫功能升高后，体内军队系统也会发生内讧，很容易让身体的免疫系统出现疾病，维持人体免疫力，平衡才是保护身体的关键。免疫力低下的[阅读全文]
(2022-12-19 06:15:30)
伟大的幸福论导师伊壁鸠鲁将人的需要分为三类：
第一类：天生而必须的。比如吃饭、睡觉和取暖，这一类需要如果得到满足，人就能活下去。
第二类：天生但不是必须的。比如性欲，就算得不到满足，人也能活下去。
第三类：既不是天生的，也不是必须的。比如追求奢华的生活，追求生活的排场，追求铺张的物质，追求辉煌的住处。
这一类需求，很多人都[阅读全文]
(2022-12-11 10:03:49)
天冷变冷，免疫力不好的人很容易感冒，赶快来提升自己的免疫力，面对新冠病毒也不轻易感染。这9类人免疫力最差，如何提高免疫力？1、交际圈子太狭窄
研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。而朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。建议：友谊是增强免疫力的“良药”，但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不[阅读全文]
(2022-11-28 09:04:29)
雌激素是女性体内重要的一种成分，可以维持正常的生理功能，并对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长成熟、皮肤等均有很重要的影响，还可以保护心血管系统和神经系统。一旦缺乏雌激素会导致身体出现内分泌紊乱，容易造成失眠多梦、心情易怒、食欲不振、身体乏力等不适，绝经后的女性，还会造成更年期综合症和骨质疏松等问题，因此需要及时进行补充。判断自[阅读全文]
(2022-11-26 03:29:56)
房子的环境场态不仅能影响家庭的财运，事业运，工作运，子女运，父母运等等，还能影响夫妻的感情，与身体健康。下面就说说住宅风水中应注意哪些。一、藏风聚气
风水中讲藏风聚气就是好风水。那什么叫藏风聚气呢？就是把吉气藏住，藏在房子里，这个房子的运势就会旺起来了。那么那些房子是藏不住气呢？下面这几种情况要注意了。1、一剑穿堂格式
中国风水中[阅读全文]
(2022-11-23 11:27:59)
头发颜色除了受到基因遗传决定，也与毛囊健康有关；然而，老化、压力、不良生活习惯等种种因素，都会让黑发渐渐变白发。有些刚刚二十出头的人，就已半头白发，也就是“少白头”。在我们以往认知中，白发一直是老人的标配，可是有白头发的年轻人越来越多。为何年轻人白头发越来越多？这是什么原因引起的呢？根据医学统计，正常情况下，不论男女，大约30岁[阅读全文]
(2022-11-20 09:52:31)
“晚餐决定体重和寿命”，这种说法对吗？现代社会忙忙碌碌，很多人都是早餐、午餐随便吃，甚至不吃，想着下班后、家人回来时好好吃一顿晚餐，有时候更在晚上大吃大喝，还加宵夜。错误的晚餐方式有哪些？晚餐真的能决定体重和寿命吗？攸关健康的问题必须提醒大家。错误的晚餐方式1、吃太饱
晚餐吃太饱，食物中的蛋白质无法被充分消化，残留在肠道中被细[阅读全文]
(2022-11-19 09:59:57)
1、女子走路以稳、轻、缓、慢、为佳，而且走路耳环不能敲打到脸庞，一板一眼，徐徐缓缓，款款而行；如果走路似毛兔子、邋遢、拖迹、跛、为下。2、腋臭与鼻炎都是肺气过度或者不足之相。3、乳腺的健康，乳腺发达的女子是任脉气足的象征，任脉气足就能生养健康的后代。4、头发的浓密代表肝与肾的功能，头发粗硬过密的人性格直硬，颜色如甘草则肾气过弱。如果女孩[阅读全文]
(2022-11-14 10:35:42)
