這個是添加了葡萄干和核桃的
切開是這樣的
這個是原味的﹐剛從烤箱出來
切開是這樣的
這個是加了無花果和杏仁的
切開是這樣的
再次謝謝WESTON
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成长
人都会长大，但不一定会成长。成功是我的自信，挫折是我的良师，万事都互相效力，叫爱神的人得益处。
博文
(2007-08-06 21:23:22)
(2007-08-06 21:22:49)
(2007-08-05 18:53:39)
RAINBOWMM說﹕
以前是不错的朋友，后来被她利用了一大回，再被背叛，更可气的是，背叛之后还
有脸继续来利用。我的内心，被严重伤害，快一年了，我好像得了忧郁症，痛苦，
愤怒，挥之不去，有时会想到报复，有时想诅咒她，诅咒她没有好日子过。更可恨
的是，有时还是有机会见面，见面看到她小人得志，春风得意的样子，每一次都令
我更加痛苦。上这里[阅读全文]
以前是不错的朋友，后来被她利用了一大回，再被背叛，更可气的是，背叛之后还
有脸继续来利用。我的内心，被严重伤害，快一年了，我好像得了忧郁症，痛苦，
愤怒，挥之不去，有时会想到报复，有时想诅咒她，诅咒她没有好日子过。更可恨
的是，有时还是有机会见面，见面看到她小人得志，春风得意的样子，每一次都令
我更加痛苦。上这里[阅读全文]
(2007-08-05 13:08:22)
保健最佳时间表
洗澡的最佳时间：晚上临睡前，洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松驰，血液循环加快，有助于安然入睡。
减肥的最佳时间：饭后45分钟。在20分钟内散步行程1600米，最有利于减肥。如过2小时后再散步20分钟，则减肥效果更佳。
吃水果的最佳时间：饭前1小时吃水果最为有益。这是因为：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等[阅读全文]
洗澡的最佳时间：晚上临睡前，洗一次温水澡能使全身肌肉和关节松驰，血液循环加快，有助于安然入睡。
减肥的最佳时间：饭后45分钟。在20分钟内散步行程1600米，最有利于减肥。如过2小时后再散步20分钟，则减肥效果更佳。
吃水果的最佳时间：饭前1小时吃水果最为有益。这是因为：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等[阅读全文]
(2007-08-05 13:00:11)
中年人需要体现成熟美
人到中年之后，皮肤的光洁度、弹性及五官结构都逐渐走下坡路。在此期间更应注意保养调理，修饰化妆，创造高雅的风姿，成熟的美。
A．要保持乐观的心态。中年是承担负荷最重的时期，因此要有良好的心情与乐观的情绪，才能容光焕发。如果经常愁眉不展，就会皱纹聚集，面色发黄，脸无光泽，未老先衰。特别是要保持充足的睡眠，使肌体在[阅读全文]
人到中年之后，皮肤的光洁度、弹性及五官结构都逐渐走下坡路。在此期间更应注意保养调理，修饰化妆，创造高雅的风姿，成熟的美。
A．要保持乐观的心态。中年是承担负荷最重的时期，因此要有良好的心情与乐观的情绪，才能容光焕发。如果经常愁眉不展，就会皱纹聚集，面色发黄，脸无光泽，未老先衰。特别是要保持充足的睡眠，使肌体在[阅读全文]
(2007-08-04 16:58:36)
把煩惱寫在沙灘上!!
有一個中年人，年輕時追求的家庭事業都有了基礎，但是卻覺得生命空虛，感到徬徨而無奈，而且這種情況日漸嚴重，到後來不得不去看醫生。
醫生聽完了他的陳訴，說：「我開幾個處方給你試試！」
於是開了四帖藥放在藥袋裡，對他說：「你明天九點鐘以前獨自到海邊去，不要帶報紙雜誌，不要聽廣播，到了海邊，分別再九點、十二點、三點[阅读全文]
有一個中年人，年輕時追求的家庭事業都有了基礎，但是卻覺得生命空虛，感到徬徨而無奈，而且這種情況日漸嚴重，到後來不得不去看醫生。
醫生聽完了他的陳訴，說：「我開幾個處方給你試試！」
於是開了四帖藥放在藥袋裡，對他說：「你明天九點鐘以前獨自到海邊去，不要帶報紙雜誌，不要聽廣播，到了海邊，分別再九點、十二點、三點[阅读全文]
(2007-08-04 16:12:26)
中年人，愛嘮叨？
■楊 蓓（台北大學社工系副教授）
「中年是人生的第二個青少年時期」，我這麼陳述時，心情其實是興奮的。因為青少年的思考總是天馬行空、非常有創意，也因此很難被駕馭。同樣的，第二個青少年時期主客觀環境也難被駕馭，中年卻也富有開創力。成人發展理論裡指出，人能擁有更充實、滿足的人生，這階段是關鍵期。為什麼呢？有個專有[阅读全文]
(2007-08-04 16:12:07)
为何人到中年後会发福？
中年之後人会发福，几乎是成中广型身材的。医师指出，根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。中年发福有几个重要的原因：
第一
人到中年後，基础代谢率会降低，通常摄取的热量是用来成为能量（工作、运动等时都需要），其他的就变成脂肪存在身体内，例如肌[阅读全文]
中年之後人会发福，几乎是成中广型身材的。医师指出，根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。中年发福有几个重要的原因：
第一
人到中年後，基础代谢率会降低，通常摄取的热量是用来成为能量（工作、运动等时都需要），其他的就变成脂肪存在身体内，例如肌[阅读全文]
(2007-08-03 10:27:57)
這兩天壇子裡的風吹的大家東倒西歪的﹐先是雲班去了不知的深處﹐江班剛上又下﹐接着鵝班決定重返出生地---冷凍起來﹐四黑這丫頭片子領了欽命就沖了上來﹐不知是不是太嫩了﹐引發了老別和東北銀的爭戰﹐沒曾想﹐一戰未平﹐一戰又起﹐而且是中壇的中流砥柱也憾了起來--中壇的“大家長”五七與“一個母親”。。。。。。
這秋天還沒到呢﹐不明白怎麼就鑽進了“多[阅读全文]
這秋天還沒到呢﹐不明白怎麼就鑽進了“多[阅读全文]
(2007-07-07 12:39:28)
尊重，接纳，按他的本性培养教育他。
一般的来说，一个孩子到了六岁他的性格，个性对自我的认知，自我的价值，与外界互动的模式，自信心，价值观都已建立了。俗话说；“三岁看一生”就是这个道理。
你说你的孩子天生就属于胆小内向型，不管孩子是天生或后生，就请接受这个事实（因孩子已六岁了）并在这个基点上以接纳，尊重为基础，为孩子创造环境以鼓励[阅读全文]
一般的来说，一个孩子到了六岁他的性格，个性对自我的认知，自我的价值，与外界互动的模式，自信心，价值观都已建立了。俗话说；“三岁看一生”就是这个道理。
你说你的孩子天生就属于胆小内向型，不管孩子是天生或后生，就请接受这个事实（因孩子已六岁了）并在这个基点上以接纳，尊重为基础，为孩子创造环境以鼓励[阅读全文]
