现代医学研究发现，南瓜的微量元素钴、锌、铜等能促进人体胰岛素的分泌，吃南瓜可有效地防止糖尿病、高血压以及肝脏的一些病变，其钴的含量是其他蔬菜不能相比的，数量最多，能促进糖尿病人胰岛素分泌正常。钴与锌一起发挥作用，可辅助治疗肝炎、肝硬化、肾炎、高血压和糖尿病。
锌还能促使机体发育正常，抗贫血，提高抗癌能力。但广东民间却较少用南瓜[阅读全文]
乐和园 Le He Yuan
健康第一，自得其乐，助人为乐，知足常乐，交好朋友，心态平和，让人生更有光彩。
博文
(2007-11-06 06:40:03)
(2007-11-02 13:28:33)
Everyoneneedstopersuadeorconvincesomeoneofyourpointofviewatyourworkorinyoureverydaylife.
Weneedtowinsupportforaproposal,orgetbackingforaproject.
Persuasion–convincingsomeoneofsomething.
Persuasion–isanessentialpartofalmosteverythingwedo,frominformaldiscussionstoformalnegotiations.
Tobesuccessful,youneedtobepersuasive.Youneedtogetpeopletoacceptadifferentpointview,toseethingsyourwa...[阅读全文]
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(2007-11-02 13:06:29)
原料：1/4杯南瓜泥1/2杯全麦面粉1/3杯牛奶1个鸡蛋1/2大勺黄油1小勺糖1/2小勺泡打粉1/8小勺盐少许月桂粉少许辣椒粉
做法:
1、把全麦面、泡打粉、盐、糖、月桂粉和辣椒粉放在一个容器里混合均匀；2、打散鸡蛋，加牛奶、南瓜泥、融化的黄油在另外一个容器中混合均匀；3、把液体倒入干的原料中，用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混匀，但不要用力搅动；4、把面糊到在[阅读全文]
做法:
1、把全麦面、泡打粉、盐、糖、月桂粉和辣椒粉放在一个容器里混合均匀；2、打散鸡蛋，加牛奶、南瓜泥、融化的黄油在另外一个容器中混合均匀；3、把液体倒入干的原料中，用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混匀，但不要用力搅动；4、把面糊到在[阅读全文]
(2007-10-29 11:24:38)
两个月前,听过专业人士举办的”心理健康讲座”,我把讲座的基本要点整理如下,希望能对朋友们有所帮助.壓力是一種極其主觀的感覺和狀況，非常難下定義。生活中有很多事情都可能產生壓力。例如：畢業，轉換工作或環境，失去親人或工作，甚至於搬遷等。日常的瑣事亦可能使我們感受壓力。因此，壓力是一門難暸解和難應付的功課。他所引起的混亂情緒可使我們的生活陷[阅读全文]
(2007-10-26 08:13:46)
(2007-10-25 14:09:46)
我有个聪明的老板IAN,十年前自己组建了个公司,靠他的聪明,公司一直很稳定.他学什么都很快,象模象样,喜欢自己动手做事情,设计图片,组装计算机,修理计算机,设计装修房屋,什么新潮学什么,还是个体育健将,甚至在来不及的情况下,和我们一起编程.
Hesaid,everythingislogic.Nothingyoucannotdoaslongasyoufollowthelogic.昨天,他发给我个EMAIL,里边写着:喂你好露丝，今天怎么样您!希望您有一了不起[阅读全文]
Hesaid,everythingislogic.Nothingyoucannotdoaslongasyoufollowthelogic.昨天,他发给我个EMAIL,里边写着:喂你好露丝，今天怎么样您!希望您有一了不起[阅读全文]
(2007-10-22 13:32:13)
无意之中看到这个节目,"我的健康我做主"一节特别节目,访问几个名人的健生,养生的一些小巧门,各有各的自然有效的食辽保养方法.看后很受启发.中国悠远流长的历史,自古盛行药食同源,很多食物就是药物,很多药物就是食物,药补不如食补,养生之道莫先于食,最好的药品就是食物,最好的医生是自己.自己的健康自己做主,懂得自己,会保养最重要.
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(2007-10-18 13:35:43)
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小[阅读全文]
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小[阅读全文]
(2007-10-18 13:31:40)
萍儿：
爸妈听到你要结婚喜讯，真为你高兴，远隔千里，我们不能参加你的婚礼，不能在婚礼上献上我们的家长致辞，这是我们内心的一点遗憾．
但你是我们的女儿，相信你能理解爸妈的一份感受．
那天放下电话，我和你妈沉默了良久－－我们的孩子怎麼一下子就长大了？
后来，你妈对著镜子淡淡地说：
你看，我的白头髮又多了，萍儿也该结婚了．
我[阅读全文]
(2007-10-18 08:15:18)
Afatheraskedhis10-yearoldsonifheknewaboutthebirdsandthebees."Idon'twanttoknow,"thechildsaid,burstingintotears."Promisemeyouwon'ttellme."Confused,thefatheraskedwhatwaswrong.Theboysobbed,"WhenIwassix,Igotthe'There'snoEasterBunny'speech.
Atseven,Igotthe'There'snoToothFairy'speech.
WhenIwaseight,youhitmewiththe'There'snoSanta'speech.
Ifyou'regoingtotellmethatg...[阅读全文]
