最好的医生是自己

无意之中看到这个节目,"我的健康我做主"一节特别节目, 访问几个名人的健生,养生的一些小巧门, 各有各的自然有效的食辽保养方法.看后很受启发.

中国悠远流长的历史,自古盛行药食同源,很多食物就是药物,  很多药物就是食物,药补不如食补, 养生之道莫先于食,最好的药品就是食物,最好的医生是自己.

自己的健康自己做主, 懂得自己,会保养最重要.

[活着乐着]

回复ルパン三世的评论:
对啊, 时时提醒自己, 当事情临到自己的时候, 尽量把握好分寸.

[活着乐着]

回复北京馋人的评论:
正确, 加上一条: 不要想得太多!

[ルパン三世]

其实人活得就是一个适中，物质是这样的，精神也是这样的，不能走极端！

[北京馋人]

不要吃得太饱，不要穿的太暖。