可心知小语

我个人感觉自制酸奶有这么几点好处：1.干净放心，不含添加剂。2.操作简单。3.我很推崇现在提倡3-A-Day，也就是每天食用3份脱脂乳制品，牛奶含有的营养成分是其他饮品（包括豆浆）都替代不了的，多食有益健康。4.酸奶含有活性成分，有助于新陈代谢，另外，很多对乳糖不消化的人也可以接受酸奶。好了废话少说，看看酸奶的制作过程吧。我的照片比起菜坛的大师们简直没[阅读全文]