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最新的统计数字显示,过去我国冠心病发病率属于最低的国家之一,与冠心病的“重灾区”芬兰、英国等国家相比,低7—13倍。但近10年来,许多发达国家由于进行了防控干预,冠心病发病率呈下降趋势,我国却呈明显上升趋势。记者从国家卫生部了解到,我国平均每15秒就有一人死于因心血管引发的疾病,每22秒就有一人因此致残,全国每年因心脑血管疾病死亡人数竟高达260[
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得了高血压的人在饮食上非常注意,因此,民间流传着许多能够降低血压的食物偏方,比如芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等。这些说法到底有没有道理,依靠食物来降压,是否行得通呢?
高血压是一种慢性疾病,造成这种疾病的原因很多。许多流行病学调查和临床观察的结果表明,在导致和影响血压升高的众多因素中,膳食和营养是非常重要的。也就是说,通过改善[
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随着气温一天天下降,虽然已穿上了棉衣,似乎仍难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。
吃火锅、饮酒并非人人皆宜
传统的御寒方法包括吃火锅、饮酒等。冬季吃火锅的确可以增加温暖的感觉,但火锅取暖并非人人皆宜。这是因为冬季气候相对干燥,火锅调料又偏于温热,有口干舌燥、咽喉疼痛、[
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市场上卖的蛋白粉号称含有很高的营养,于是家长们常常买来给儿童食用。不过,台湾“台视新闻”最近一篇报道指出,这种蛋白粉并不适合儿童食用,吃多了还可能对他们的健康产生较大的危害。
专家认为,粉状蛋白质的主要成分是一些氨基酸。对于儿童来说,过量补充氨基酸会造成便秘,甚至引发对肾脏的伤害。还有的蛋白粉类产品号称能起到促进肌肉增长的作用[
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三文鱼是“所有鱼类中,含欧咪伽3不饱和脂肪酸最多的一种”,而“欧咪伽3脂肪酸能有效地降低高血压和心脏病的发病率,还对关节炎、乳腺癌的治疗有很大的益处,对胎儿和儿童的生长发育能起到促进作用。”因此,我自己发明了一道“糖醋三文鱼拌饭”。
这种拌饭的做法很简单,共分以下几个步骤:
1.锅里放入芝麻油烧热,把大概6大匙的小鱼干(细细长[
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自从入夏以来,人们便被有关丙烯酰胺的报道弄得惶惶不安:薯条里有,面包里有,咖啡里也有……在此之前,辣椒油里面的苏丹红、水产里的甲醛和孔雀石绿等,也曾掀起过一阵阵的恐慌浪潮。许多人都担心:这么多食品中含有有毒物质,我们该吃什么呢?
人们恐惧食品中的毒物,希望它纯而又纯,无非是担心自己受到危害。然而,即便吃了含有致癌成分的食品,将[
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核桃羊肉粥:核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净,切细;羊肾剖开,去筋膜,切细;再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾。煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品,即可食用。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。
虫草乌鸡汤:乌骨鸡100—200克,冬虫夏草10克,怀山药30克,葱、姜、盐等调味品适量。将乌[
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用电器都有使用年限,如彩电是8—10年,电冰箱是13—16年,电脑是6年。近两年,我国进入了家电报废高峰期,每年约有1500万台左右的彩电、电脑、空调等大家电报废,但由于缺乏有效监管,大量必须淘汰的“废家电”流入二手市场,一些个体经销商甚至用废家电的零部件拼装成劣质家电,不但存在安全隐患,还形成了大规模的电子垃圾污染。
他认为,如果旧家电“超[
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WECANLIVEINTHEWORLDWITHOUTCANCERBeHappyandHealthyisTheNumberOneThinginYourLife.Dr.LarrySong癌症的中医疗法
一.中国的气化宇宙观
中国有一个非常独特的观念为其它民族所无,即对于“气”的观念。中国人将宇宙视为整体性的,循环不已的,进而对整个世界,人的生命,乃至个人的身体也视为整体性,循环不已的。
二、中医的身体观
由中国的气化宇宙观发展到中医方[
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