智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-25 04:59:21)
圣诞、元旦、春节，每年年末岁初都是节日比较集中的日子，而且一个比一个隆重。如何在节日期间让自己既保持精力充沛，又不会因饮食无度而体重大增？美国营养学家近日指出，多吃含蛋白质的食物、科学地补充能量是一件很重要的事情。 补充能量保证精力充沛 很多专家都指出，一个人在节日期间需要消耗大量的能量。因为，此时不论是外出旅行还是走亲访友，[阅读全文]
(2004-12-25 04:57:37)
有些人只爱吃瘦肉，不爱吃肥肉，这样的人要小心了。在英国12月的《关节炎和类风湿性关节炎》杂志上，发表了曼彻斯特大学的一项最新研究成果，证实吃过多瘦肉会导致类风湿性关节炎的发生。 这项研究调查了居住在欧洲的2.5万人，男性和女性都有，年龄在45—70岁之间。研究人员将被调查者中的88名类风湿性关节炎患者和176名正常人进行了比较。他们认真地记录了这两[阅读全文]
(2004-12-25 04:56:42)
蛋黄酱含热量最高 美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。 目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来[阅读全文]
(2004-12-25 04:55:52)
大蒜煎蛋黄 降低胆固醇 大蒜是一种对人体非常有益的食品，具有很多保健功效。最近，日本科学家发现，将大蒜与一些食物搭配，它的保健功效可以成倍增加：大蒜加蛋黄，能够降低胆固醇，抑制血管和皮肤老化。鸡蛋往往被认为会导致胆固醇升高，其实，这种说法是错误的。蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇，起到降低胆固醇的作用。另外，[阅读全文]
(2004-12-25 04:54:26)
美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹 我们都知道，喝牛奶能强壮骨骼，但据最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。 美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。据说，这是第一个显示吃大量水果会影响骨密度的研究。 研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨质强度的一个重要因素。[阅读全文]
(2004-12-25 04:53:04)
晚餐吃得太晚容易发胖是众所周知的事，但很少有人知道晚餐太晚会增加尿路结石的发病率。人体排钙高峰期是在进餐后4—5小时，如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，当排钙高峰到来时，人们已经入睡，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久之就会越滚越大形成结石。 尿路结石包括：肾、输尿管、膀胱和尿道结石。除可引起腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危[阅读全文]
(2004-12-25 04:51:18)
喝酒与健康的关系，一直是科学家感兴趣的课题。最近，欧洲的研究人员认为：喝酒有益健康，不在于你喝什么，而在于怎么喝；我们应该像法国人那样喝酒，不要贪杯暴饮，而是每天来上一点儿。 英国女王大学流行病学和公共健康系的阿兰·伊万斯教授比较了法国和北爱尔兰两国男子的饮酒习惯和他们的健康状况，结果发现，法国人的饮酒习惯更科学。 法国人喜欢喝[阅读全文]
(2004-12-25 04:49:36)
“现代人的体质与以前大不相同，没几个虚的，所以在秋冬进补和预防疾病时，要考虑这种体质变化。”中国中医研究院广安门医院急诊科主任齐文升教授在接受本报记者采访时说。 现代人体质多郁热 人的体质与后天多种因素密切相关。齐教授说，以前生活条件差，粗衣鄙食，饥寒交迫，人们营养不良，体质虚弱，表现为脾虚、怕冷、面黄肌瘦等。但现在人们生活条[阅读全文]
(2004-12-25 04:47:44)
在中国，中医贯穿于我们生活的每一方面，大部分中国人都尝试过自己选用中药进行调理和治疗。但最近，越来越多的“壮阳、补肾”类产品被查出含有大剂量西药活性成分。笔者就此采访了长期从事中西医结合治疗ED（性功能勃起障碍）临床研究工作的中国中医研究院广安门医院泌尿外科主任医师贾金铭教授。 有些男性遇到性功能障碍时羞于就医，常常会买些性保健品、[阅读全文]
(2004-12-25 04:46:35)
男性的体重不仅与健康息息相关，还会影响生殖能力。最近，丹麦科学家的一项调查研究结果表明，太胖或太瘦的男性，精子数量比正常人少，严重的还会影响其生殖能力和精子活力。 负责此项研究的南丹麦大学教授约翰森表示，他们分析了1600名年轻丹麦男性精液中的精子数量、浓度等重要参数，及精子形状、存活时间、睾丸尺寸、荷尔蒙分泌水平等各项指标，结果发现[阅读全文]
