菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时,危害是潜在的,不能用看得见的度来衡量。
[关键词]
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液[阅读全文]
智慧人生
人生随缘 看不惯别人是自寻烦恼 .可以不拥有任何东西，除了对生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
博文
(2004-12-25 14:40:38)
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时,危害是潜在的,不能用看得见的度来衡量。
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豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液[阅读全文]
(2004-12-25 14:40:36)
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例,但有时,危害是潜在的,不能用看得见的度来衡量。
[关键词]
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液[阅读全文]
(2004-12-25 14:36:09)
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
[关键词]
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所[阅读全文]
(2004-12-25 14:34:23)
一碗清粥，一点感悟，一段岁月浓浓……
时光，在静静品位中渐渐消融，化作一片一片的黑白回忆 粥，又称为“糜”，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载：“黄帝始烹谷为粥。”原来从古人开化之初，粥已经有了自己最原初的文化形态。
粥的历史
有关粥的[阅读全文]
(2004-12-25 14:32:17)
土豆烧牛肉是匈牙利一道名菜，也曾是前苏联所谓的“共产主义”生活典范，更是我们中国一道传统家常菜，无论其色、香、味，都深得国人喜爱。然而，土豆和牛肉却是不宜搭配的。
[关键词]
土豆中的蛋白质无论是营养价值，还是保健功能，都能让黄豆自叹弗如。按营养学观点1斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果。土豆营养价值之高，使美国营养学家断[阅读全文]
(2004-12-25 14:31:19)
野菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。每一次品尝，都是和自然的亲密接触。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。
野菜的营养价值
从《关雎》“参差荇菜，左右流之”描绘了青春女子在灿烂春光中轻快地采集野菜，到《影梅庵记》中所忆董小宛善于腌制野菜，使黄者[阅读全文]
(2004-12-25 14:18:59)
传说，很久很久以前，葡萄酒因为偶然的机会在波斯古国诞生。当时的国王非常喜爱吃葡萄，总是把吃不完的葡萄密封在一个瓶中，并写上“毒药”字样，以防他人偷吃；却被他的一个妃子发现。其时那曾经集万千宠爱于一身的妃子，已被打入冷宫，往日恩宠和繁华不过一梦，看着是“毒药”，便喝了下去，只求速死。却只觉得那半透明的绛色液体在口舌中、心肺间游走[阅读全文]
(2004-12-25 14:15:48)
智慧人生
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(2004-12-25 14:10:33)
讲“三国”一字不识
胸中藏百万神兵（百岁寿星）
杨明运，男，生于1897年11月，现住山东省烟台市芝罘区。
老人年轻时在盐业、码头、面粉厂当搬运工人，他苦中寻乐，晚上去听书听戏听故事，虽然不识字，但记忆力好，凡听过的书、戏都能讲出来，什么《三国》、《水浒》、《杨家将》、《岳飞传》、《包公案》等等，都能从头讲到尾。他常说：“做人要过好四[阅读全文]
(2004-12-25 14:08:39)
我年越八旬，自感精力充沛，头脑清灵，耳聪目明，至今还能坚持工作，笔耕不辍。我既不练功又不习武，也不早起遛公园，只是和普通人一样，工作学习，早起晚息。
回忆童年时在农村，母亲勤于劳作，清苦度日，影响了我的一生。成年后命运多舛，经历坎坷，在逆境中挣扎的时日较多，由此磨炼了我的意志，即使遭受危难之时，也能百折不挠，泰然处之。七旬以后[阅读全文]
