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[塑身]瑜珈经典6式
(2007-04-30 00:27:02)


瑜珈经典6式
2007年04月30日来源：搜狐
　　这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，可以帮助你消除压力，保持一颗平静的心，让你更加灵活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。
　　1、树姿势：
　　双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。双[阅读全文]
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[健康]两小时内不可同吃的食物
(2007-04-29 19:09:40)


两小时内不可同吃的食物
2007年04月29日来源：达芬奇画蛋
1、鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋
3、海带忌猪血---同食便秘
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、牛肉忌红塘---同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝---同食则死
7、羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、番茄忌绿豆---同食伤元气
10、螃蟹忌柿子---同食[阅读全文]
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[健康]胃肠胀气多，消气有良方
(2007-04-28 23:23:18)


胃肠胀气多，消气有良方
2007年04月28日来源：表情符号
很多人都会产生胃肠胀气的现象，尤其是有消化不良的人更是如此，若这些人顺利排气会产生放屁，而停留在肠胃里形成胀气，则会让人不适。想预防，首先要知道那些是易产生气体的食物，然后找出对治的方法，或者避免吃这样的食物。以下是容易引起胃胀的四大类食物：
1．可溶性纤维
例如苹果中所含[阅读全文]
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[原创原唱]《那年夏天》
(2007-04-27 10:05:47)



作词/曲：BUZZ,制贴：聆歌丝语(April,18,07)那年夏天
原创歌曲,演唱：柳影
那年夏天日子那么长
有你陪在我身旁
花儿那么香开在原野上
好像你的模样
你问起我的梦想我指向远方
你默默无语转身去
摘下一朵熏衣香
那年夏天离开了故乡
为了梦中的远方
静静原野上你不说忧伤
只说别忘熏衣香
我心里千言万语
却不知怎么讲
把你[阅读全文]
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26个字母的爱情意义
(2007-04-27 00:15:15)


26个字母的爱情意义
2007年04月27日来源：whatsthis的博客&¤一天一万年¤(一天一万年'SBlog)
A------Accept（接受）
“世上没有十全十美的人”。记着，你爱他，就必须接受他的一切，甚至他的缺点。
B——belief（信任）
不信任对方，经常以怀疑的口吻盘问对方，这种互相猜度的爱情就只有分手下场。
C——care（关心）
关心的程度正好表现你对她的重视程度[阅读全文]
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《答案》
(2007-04-24 16:22:02)
学唱§制贴：柳影
原唱：李玟
作曲：鲍比达
作词：姚谦
答案
云很淡
才显得天那么蓝
因为爱
没有答案
才会在心中馀波荡漾
於是你终於明白
爱和拥有本无关
曾经在交会刹那
那份感动是一生的宝藏
爱活在心上
不是时间可轻易打断
就算是交会时短
记忆会超越岁月边疆
oh,爱活在心上
不受谁的决定改变方向
你真爱过阅读全文]
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[ZT]钢琴演奏曲
(2007-04-24 01:35:53)
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/MemoriesHeart.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/ImDreaming.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/LoveAlways.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/SantaClaus.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/Anodynes/Pondering.wma
鋼琴演奏曲http://mrpiano.com/Audio/ACarolingWeGo/LetItSnow.wma
鋼琴演...[阅读全文]
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[健康]清凉降火的蜂蜜柚子茶
(2007-04-24 01:33:17)


降脂清肠的食物
2007年04月24日来源：bxz2000
原料：新鲜的柚子一个（是黄皮大个的，不是那种西柚）
配料：柠檬一个，冰糖一碗，蜂蜜半碗
制作方法：
1.把柚子剥皮，皮放在锅里煮，直至水变成黄色，把柚子皮捞出（用大火）
2.把剥好的柚子肉放在榨汁机里绞碎，放在煮柚子皮的水里继续煮（先用大火，开锅后改中火）
3.开锅后倒入冰糖和泡好的柠檬[阅读全文]
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[Flash]模板
(2007-04-24 01:24:17)
NOTE:显示照片必须上传到
模板1：


模板2：
模板3：
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[健康]降脂清肠的食物
(2007-04-24 01:11:41)


降脂清肠的食物
2007年04月24日来源：翠花姐
如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。
　　
　　1.燕麦　　具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，[阅读全文]
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