资料来自于朋友的邮件
我还是少女时，我的母亲非常重视养生；她常叼念着，年轻时不保养身体，老了就会会知道。她所谓的养生就是炖煮一堆当归、十全大补逼我吃下。我的心理其实是有点看不起这些老妈妈作为。我结婚后，我先生则常说，「太太的容貌系乎丈夫的努力」。我也颇不以为然想「我的容貌干你何事？」直到最近我有机会看到一位昔日的大美女，这些想法才[阅读全文]
健康天地
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博文
(2009-10-14 16:41:51)
(2009-10-11 10:05:54)
生活真的不用太严肃●暴发户的特色就是，明明是「土」，偏偏自以为「士」。●在公家机关服务的叫作「铁饭碗」，在私人公司工作的称为「免洗餐具」。●红颜多薄命，黄脸多认命。●串门子的艺术─闲话「加」长。●「娘家」是：女人小时候的观护所，长大后的监理所，结婚后的避难所。●结婚不是什么「人生」大事，只是合法「生人」的一件事。●男人不会承认他喝[阅读全文]
(2009-10-07 14:17:59)
体能锻炼中的“天上功夫”我在论述体能锻炼的方法手段时，总希望朋友们一看就懂，容易理解，破除人们对体育运动某些项目的望而生畏或神秘感，应该自信，凡是他人能做到的，你若是健全和健康的人也一定可以做到，就是水平高低的不同而已。我在上篇文章中提到的运动项目引体向上，跑步，跳绳等都属于“天上运动”，因为这些动作与飞天的宇航员们的差别仅仅是高[阅读全文]
(2009-10-06 17:46:54)
LONDON(AFP)-Britishscientistshaveidentifiedafaultygenelinkedtooverhalfofallbreastcancercases,inwhattheyclaimisamajorbreakthroughinfightingthekillerdisease.Thegeneisalsolinkedtohalfofbowelandprostatecancersandoneinfourovarianandbladdercancers,saidtheexpertsfromCambridgeUniversity'spathologydepartment.TheNRG1geneisfoundonchromosome8,oneofthepackagesofDNAinsidecells.Cancerouscellsaremissingthesection...[阅读全文]
(2009-10-03 09:50:50)
西医的一般理论认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反应，而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃[阅读全文]
(2009-10-02 13:09:57)
体能锻炼的“四大功夫”人赖以生存的四大要素，是阳光，水，空气和运动，前三个要素是自然界的大环境，很重要，但个人要改变甚难，能做的就是选择居住地。最后一个要素则是每个人可以有所作为的。在传统的生活方式时，人们的步行和劳作即身体活动的量要大大地超过现代人，体力和脑力之间相对平衡，而现代人以车代步，长时间坐在电脑前为主要的工作方式，运用[阅读全文]
(2009-09-30 13:44:10)
营养素在防病治病中的作用有哪些?大家知道人体必须和环境保持平衡才能维持健康。在环境因素中，影响人体健康的有空气、土壤、水、辐射、营养等因素，其中营养是环境因素中的重要因素。人体需要不断从食物中获得营养以保持人体和外界环境的能量平衡和物质代谢的平衡，以维持人体的健康水平。因此营养素在人类防病治病中起到非常重要的作用。一、预防营养缺乏症[阅读全文]
(2009-09-29 11:39:55)
徐教练谈体能锻炼之一：体能锻炼的必要性积五十年的竞技体育生涯，及三十多年的健身康复即体能锻炼的实践，很想为正在打拼的青壮年朋友们和已进入退休的老年人提供一些本人在体能锻炼方面的体会，与大家分享体能锻炼的经验，我也更愿意与有兴趣研究体能锻炼的朋友们切磋这个领域的方法和经验，并一起来深入地探讨，目的是让我们共同益寿延年，共享高质量的生[阅读全文]
(2009-09-25 15:59:14)
也許你不會100%同意ReginaBrett.但在她的功課清單裏還是有些寶藏.
作者:ReginaBrett,90歲,來自俄亥俄州,克里夫蘭,PlainDealer城
"為了慶祝變得更老了,我曾經寫下人生教我的45個功課.這是我寫過最叫座的專欄."
我這把老骨頭8月就要90歲了,所以,再一次,在這裡呈現這一個專欄
1.人生是不公平,但還是好得很.
2.懷疑的時候,為未來踏出一小步.
3.人生太短,短到來不及浪費[阅读全文]
作者:ReginaBrett,90歲,來自俄亥俄州,克里夫蘭,PlainDealer城
"為了慶祝變得更老了,我曾經寫下人生教我的45個功課.這是我寫過最叫座的專欄."
我這把老骨頭8月就要90歲了,所以,再一次,在這裡呈現這一個專欄
1.人生是不公平,但還是好得很.
2.懷疑的時候,為未來踏出一小步.
3.人生太短,短到來不及浪費[阅读全文]
(2009-09-25 10:14:45)
被狗吠的人，不一定是賊；
留長鬍子，也不一定是藝術家。
但有了「偏」見，就會把「人」看「扁」了?
每星期五晚上，小吳都開車送太太到火車站搭車，去探生病的媽媽。
十分鐘後，小吳妹妹所乘的火車就到站。
他接她回家幫忙他們料理家務。
每逢星期日整個程序正好相反。
小吳妹妹的火車開出十分鐘後，他太太才到。
有一晚，他的妹妹剛走，小[阅读全文]
留長鬍子，也不一定是藝術家。
但有了「偏」見，就會把「人」看「扁」了?
每星期五晚上，小吳都開車送太太到火車站搭車，去探生病的媽媽。
十分鐘後，小吳妹妹所乘的火車就到站。
他接她回家幫忙他們料理家務。
每逢星期日整個程序正好相反。
小吳妹妹的火車開出十分鐘後，他太太才到。
有一晚，他的妹妹剛走，小[阅读全文]
