乳房是靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。锻炼能使胸肌发达，从而托高胸部，韧带弹性增强可使得胸部更加挺拔。通过以下六步运动锻炼，可以实现美化您的胸部线条的目的。
第一节：两脚分开站立与两肩同宽，两臂屈肘侧举，手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴，两肘先向前平举，接着做向上、向后、向下绕环动作。重复练习10次以上。 [阅读全文]
燕知草
飞落雪花一片，捧于手中，待欲细看时，早化为莹莹水珠一滴......
博文
(2006-06-18 13:44:56)
(2006-06-18 13:42:59)
俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。四川大学华西职业病医院副院长杨跃林说：“过劳死”没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个“物质基础”。这个“物质基础”包含的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内。 哪些症状出现后，就要警惕“过劳死”了呢？
出现以下情况就要留意了：
浑身[阅读全文]
出现以下情况就要留意了：
浑身[阅读全文]
(2006-06-18 13:41:49)
１．人类全身上下，最强韧有力的肌肉，是舌头。
２．张开眼睛打喷嚏是不可能的。
３．憋气自杀是不可能成功的。
４．每次你舔一张邮票的背胶，就等于吸收１／１０卡路里。
５．右撇子平均比左撇子多活９年。
６．鳄鱼无法伸出它们的舌头。
７．北极熊是左撇子。
８．鸵鸟的眼睛比脑袋大；海星至今还没演化出脑袋。
９．跳蚤可以跳过比它们[阅读全文]
２．张开眼睛打喷嚏是不可能的。
３．憋气自杀是不可能成功的。
４．每次你舔一张邮票的背胶，就等于吸收１／１０卡路里。
５．右撇子平均比左撇子多活９年。
６．鳄鱼无法伸出它们的舌头。
７．北极熊是左撇子。
８．鸵鸟的眼睛比脑袋大；海星至今还没演化出脑袋。
９．跳蚤可以跳过比它们[阅读全文]
(2006-06-18 13:39:44)
[世上最遥远的距离]
世上最遥远的距离，
不是生与死的距离，不是天各一方，
而是我就站在你面前，你却不知道我爱你...
[为何]
我们放下尊严,放下个性,放下固执,
都只是因为放不下一个人。
[快乐]
喜欢一个人，是不会有痛苦的。
爱一个人，也许有绵长的痛苦，
但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
[卑微]
爱人是很卑微的，很[阅读全文]
世上最遥远的距离，
不是生与死的距离，不是天各一方，
而是我就站在你面前，你却不知道我爱你...
[为何]
我们放下尊严,放下个性,放下固执,
都只是因为放不下一个人。
[快乐]
喜欢一个人，是不会有痛苦的。
爱一个人，也许有绵长的痛苦，
但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
[卑微]
爱人是很卑微的，很[阅读全文]
(2006-06-18 13:37:20)
1.不说“不可能”三个字。
2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!
4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
8.随时用零碎的[阅读全文]
2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!
4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
8.随时用零碎的[阅读全文]
(2006-06-16 23:05:05)
01.你的伴侣在筵席或聚会上说一个老掉牙的笑话，你很捧场地大笑。02.留意月圆的日子，安排一次月下漫步或月光野餐。 03.记得说早安、晚安、再见，见面务必打招呼或亲一下，不要视而不见。 04.出去吃饭，试试换个人付账，钱从同一个账户提出来也无所谓；付钱给人当主人的感觉。 05.把对方或对方家人的照片装框摆在案头上，也把你自己或你家人的照片装框送[阅读全文]
(2006-06-16 22:27:59)
四十
永丰陶瓷厂威望最高的便是厂长了。
厂长姓郝，老工人都叫他郝师。郝厂长十五岁进厂。那年月陕北闹饥荒，家里饿死了人，他边乞讨边往南走，就来到了永安。当时的陶瓷厂只做粗瓷大缸，都是些重体力的活，待遇也很低。郝厂长说只要给我一口饭就行，我不要工钱。就那样他便被留了下来，在厂里一干就是四十年。润生进厂的时候郝厂[阅读全文]
永丰陶瓷厂威望最高的便是厂长了。
厂长姓郝，老工人都叫他郝师。郝厂长十五岁进厂。那年月陕北闹饥荒，家里饿死了人，他边乞讨边往南走，就来到了永安。当时的陶瓷厂只做粗瓷大缸，都是些重体力的活，待遇也很低。郝厂长说只要给我一口饭就行，我不要工钱。就那样他便被留了下来，在厂里一干就是四十年。润生进厂的时候郝厂[阅读全文]
(2006-06-16 22:23:57)
三十九
秀兰怎能不想他？
润生走后，她一如既往地操持着这个家，尽自己最大努力让家里人过好光景。栽烟的时候她叫来了娘家的几个兄弟帮忙，为了挤水跟村里人都打起来了，二哥秀钢的头被打烂了，血流了一身。天黑的时候二嫂来了，一进门就哭，象丧夫的考妣坐在地上不起来。秀兰上前搀扶，被她一就蹬在肚子上，可怜秀兰捂了肚子[阅读全文]
秀兰怎能不想他？
润生走后，她一如既往地操持着这个家，尽自己最大努力让家里人过好光景。栽烟的时候她叫来了娘家的几个兄弟帮忙，为了挤水跟村里人都打起来了，二哥秀钢的头被打烂了，血流了一身。天黑的时候二嫂来了，一进门就哭，象丧夫的考妣坐在地上不起来。秀兰上前搀扶，被她一就蹬在肚子上，可怜秀兰捂了肚子[阅读全文]
(2006-06-16 22:20:57)
三十八
润生被安排在厂里的实验室工作。实验室共有五人，其实只有一个人是真正懂陶瓷的。这个人叫张新，毕业于西北轻工业学院硅酸盐系，算是专业对口。张新为人诚恳，业务精通，克己奉公，任劳任怨，就是得不到大家的认可，包括厂长在内。去省城开会，一千多里的路程他不坐汽车骑自行车去，每次都得提前三天才能到达。开会期间自带干粮，回[阅读全文]
润生被安排在厂里的实验室工作。实验室共有五人，其实只有一个人是真正懂陶瓷的。这个人叫张新，毕业于西北轻工业学院硅酸盐系，算是专业对口。张新为人诚恳，业务精通，克己奉公，任劳任怨，就是得不到大家的认可，包括厂长在内。去省城开会，一千多里的路程他不坐汽车骑自行车去，每次都得提前三天才能到达。开会期间自带干粮，回[阅读全文]
(2006-06-16 22:18:45)
三十七
润喜来信了。他们最近又发动了一次进攻。信写得很长，详细地介绍了他们在前线的情况。润生被深深地感动了，一遍遍地看，其中的一些内容他甚至操在了笔记本上。
一路颠簸，把润生摇得昏昏欲睡，仿佛觉得有隆隆的炮声在耳边回响。炮声中战士们在冲杀着，硝烟弥漫，笼罩了整个天空。
天阴沉沉的，又闷又热[阅读全文]
润喜来信了。他们最近又发动了一次进攻。信写得很长，详细地介绍了他们在前线的情况。润生被深深地感动了，一遍遍地看，其中的一些内容他甚至操在了笔记本上。
一路颠簸，把润生摇得昏昏欲睡，仿佛觉得有隆隆的炮声在耳边回响。炮声中战士们在冲杀着，硝烟弥漫，笼罩了整个天空。
天阴沉沉的，又闷又热[阅读全文]
