媚虎抗衰老
如果普通人每12个月老一岁，用现代技术抗衰老的人能达到每15至18个月长一岁。www.mayantiaging.com
博文
(2007-07-31 02:22:58)
过去，吃素大多与佛教的信仰有关。有人吃“全素”（指的是全年素食），有人吃“花素”（初一、十五才吃素）。值得注意的是，宗教信仰的素食有些与字面不同的地方：他们将海鲜、鱼类算成“素食”，而植物中的葱、姜、蒜、韭菜等算成“地荤”（所以对宗教素食者来讲，植物里的食物并不都是“素食”）。现代人吃素多数为了保持健康和瘦身，字面上的理解就是：吃[阅读全文]
(2007-07-31 02:20:54)
在瘦身、减肥的大环境中，我们在食品市场上看到林林总总的低脂食品。食品包装袋上昭昭遥遥地印着“98%fatfree”等字样。为什么低脂？因为所有营养素中，脂肪含有的能量最高，达到每克脂肪含有9卡的指标。相对于蛋白质和碳水化合物每克含有4卡的数字，“低脂饮食”似乎成了控制能量摄入的良好饮食。但是，商家不是营养师，他们着眼于销售量，如果符合营养知识的食[阅读全文]
(2007-07-31 02:19:21)
减肥药有医疗用的化学制剂，它们能抑制食欲，或者增加新陈代谢率。例如苯丙胺、芬氟拉明等。这类减肥药的副作用经常出现，要有医生的处方，在医生的指导监控下服用。也有保健类的植物提取剂，例如HCA,Hoodia,苹果醋、食用纤维等等。抑制食欲的减肥药含苯丙胺、芬氟拉明等成分，可以使食欲下降，减少食物摄人，使体重减轻，但会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。增[阅读全文]
(2007-07-28 20:42:12)
上个世纪中期，医学家们在研究克山病的过程里，发现硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。人体缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。摄入过量的硒将引起硒中毒，其症状为：胃肠障碍、腹水、贫血、毛发脱落、指甲及皮肤变形、肝脏受损。正常人如摄入超过生理需要量50倍的硒，会有产生中毒的危险。硒的主要生理功能： [阅读全文]
(2007-07-28 20:35:02)
人体细胞里有很多种参与代谢的酶类，其中大约有300种含有微量元素锌。尤其重要的是：锌参与蛋白质的合成和细胞再生，对儿童的生长发育、成年人的生殖有至关重要的作用。最近的科研结果显示：锌还是促进免疫，去除自由基/抗氧化的重要元素。锌是过氧化物岐化酶（SOD）的重要组合。有抗脂质过氧化、保护生物膜完整的作用。锌是人体内多种酶的必须组合，参与DNA（脱[阅读全文]
(2007-07-28 20:32:23)
如果你到超市、药店或其他卖保健品的商店，你会发现那些保健药的标签上都印着：“孕妇和哺乳期妇女要在医生或其他专业人士指导下使用。”这是一个非常安全的说法，但是，孕妇们却因此而变得退避三舍，干脆什么也不补。孕期，这个至关重要的保健时期，却如此“因噎废食”地省略了保健品。孕育一个健康宝宝是所有准妈妈共同的希望。不过，如何才能让自己和宝宝[阅读全文]
(2007-07-28 20:30:38)
粗粮指的是没有经过细加工的粮食，传统上我们管大米、白面叫做“细粮”，其实，如果小麦没有细加工过，做成麦片，或磨成带皮的面粉，也是我们说的粗粮。现在所说的“五谷杂粮”是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆。现在的营养专业人士和媒体，都在告诉人们粗粮有益人体健康，那[阅读全文]
(2007-07-28 20:28:47)
癌症是什么？
癌症，也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。由于肿瘤不像病毒，不是体外入侵者，因此机体无法对它进行识别免疫。肿瘤的增生一般起源与一个或一小部分细胞，多数来自于DNA复制过程里的错误。出了错的细胞大多数不能生存、繁殖。但是，一旦出错的细胞有了繁殖能力，[阅读全文]
癌症，也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。由于肿瘤不像病毒，不是体外入侵者，因此机体无法对它进行识别免疫。肿瘤的增生一般起源与一个或一小部分细胞，多数来自于DNA复制过程里的错误。出了错的细胞大多数不能生存、繁殖。但是，一旦出错的细胞有了繁殖能力，[阅读全文]
(2007-07-28 20:26:31)
对于一些人，尤其那些媒体上亮丽等场的“星”级人物，吸脂是生活的一部分，是立竿见影的减肥方法。这也许严重的影响着普通人的想法：“为什么不去吸脂呢？做了腹部的吸脂手术，效果就会好极了！没有什么比用手术刀把脂肪拿走更干脆和痛快的减肥方法了。”很多人选择抽脂减肥，吸脂有它的好处：想瘦哪儿就瘦哪儿，而且不反弹！少吃饭，多运动的减肥办法，不能[阅读全文]
(2007-07-28 20:24:06)
日常生活里，我们还真的发现有很多人，因为加夜班、整体睡眠时间减少而形容消瘦了，于是有这样的结论，少睡、晚睡、熬夜就能减肥！“加班熬夜可以减肥，我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量。”有人这样想，即赚些额外收入，又达到减肥效果。这是事实，不幸的是，这只是一部分事实，另一部分的事实是：这种减肥不但让人“消瘦”，还让人形容[阅读全文]
