我2017年秋有个大车祸,右腿伤得厉害,小腿里面有钢针支撑,在膝盖和脚踝拧的螺丝,断骨处和拧螺丝处总发炎好久不好,开车要用右脚,脚无力别开车害人,所以有一阵子我没开车,后来听说家附近拍卖行拍卖政府车,含前市长苏利文的车,他腿肯定不能开车,所以我就去看看,如果适合我我就拿下。
我去了,印像是van改装的,很多座位都没有,改动的太大了,不是右脚[
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1上次炸的
2他不让拍片,说不成功,我说很好了,以后发扬光大,接着干
面浆调的正好我可没那本事,你自己调吧,我歇着啦!
他只好自己调,他炸完后剩的面浆比我上次还多,人呀,指挥别人容易,轮自己就2回事了。
炸好了他告诉我,让我赶紧去吃,他反而不吃,躺床歇着去了,他说他累了,歇歇再吃。
3我最近做了回锅肉,蒜苗是自家花盆[
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有一天忙家务累了,晚上5点多就倒下睡了,等醒来半夜12点多了,错过时间了,那天5400步。
昨天晚餐后查看是4000步,没敢打瞌睡,分几次走完才睡。
当然每天游泳也在坚持,外出打猎出去旅游例外。
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我的家庭医生让我钙吃量800以下,VD量3000以上,每6月打一针,他说打针比吃药有效,很多人不打是嫌针剂贵,Costco买,450加元,属自费药。
1医生说不需要K2,普通就行,养生坛说好,就是贵点
2钙,以前家医推荐的,比普通的贵点
36个月1打,450加元自费
https://blog.wenxuecity.com/myblog/10060/202407/9980.html
治疗效果如何,博客文有数据。
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俺家2餐,上午餐是红烧肉蛋,鱼汤炖豆腐,松花蛋豆腐。
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祖孙三代六口在我家吃的,壁炉烧着木头,暖和和的。
1大统华的寿司船
2烤的石斑鱼
3梅菜扣肉
4雪豆虾仁
5炸茄盒,我老公主动请战,我调好肉馅,面糊,后续活都是他干的
6培根炒菜花,
7牛尾土豆西红柿汤
8合影
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放个餐巾纸比较一下鱼的个头
我问儿子,儿子微信回答说:妈,明天24号我们去你家吃个饭。好久没带孩子去奶奶家了,带他们去转转。随便做几个菜就好了,重点就是圣诞夜去你家转转。然后我看看是不是烧个壁炉啥的增加下气氛。
我家壁炉是烧木头的,以前儿子建议改成烧煤气的我没同意,他家2个都是烧气的,我喜欢烧木头的,平时不用,过圣诞时一大家人聚聚[
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1猪肉馅,韭菜,鸡蛋,螃蟹肉
2我给自己煮20个,吃了13个。
给LD也包了,等他回来煮,结果他们滑雪后,顺路去儿子朋友家吃火锅,快10点才回来,我把他的饺子冻上了。
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2每人吃个螃蟹身子,腿没吃,以前我俩能吃整3只螃蟹
3斑点虾是名贵虾,也剩这么多,所以俺不去吃自助餐了,不合算,哈哈哈哈
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孙子是滑雪俱乐部的,印像早7点多点就得到,温哥华去WSL得开2个多小时,5点多点就得出发,再往前推,老公先去儿子家,再往前推,我得几点起来做饭。
俺老公是中国胃,不喜欢吃山上卖的吃喝,滑雪消耗体力大,我就做了。儿孙不管,他们在那买着吃。
1留种的豆种他非要吃,他爱吃豆饭,随他了。
2自家的豆角,吃不了冻上,冬天慢慢吃。
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