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微侃医林 129:流产药、抗产后抑郁药和减肥药

并州客

侃几个最近报道比较多的药。 一 Mifepristone (米非司酮),常用的名字是RU486,结构与孕激素相似。与孕激素竞争结合孕激素受体而引起流产。另外用于治疗柯兴综合征引起的高血糖。         ...

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一个人的骨气,比啥都重要!

阿毛先生

骨气,比啥都重要! 早上洗脸,我看了看他有点肿张的嘴唇,翻开下面,里面齐齐的一排水泡。 胃口明显的变差了,早饭只吃了平时的一半:半个鸡蛋饼半个苹果半杯牛奶。 整体来说,情绪不错,只是不断的用衣袖擦鼻子,湿透了...

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心肺训练5个月小结-每周60分钟 9/2023

burpeejump

今年2023, 3月份去mayo clinic healthy living program参加了一个两天的培训回来,开始认真做耐力训练。2019年前,没有structured exercise的时候,也经常在跑步机上溜达,听lecture, 追剧,配速3 mile/hour。2019年底以后学会了负重训练...

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是否記得瞧不起农民者天地不容

yongbing1993

是否記得瞧不起农民者天地不容 天为父,有神父守着。地为母,有农民守着。看不起农民就是对母亲的不尊重。是否記得瞧不起农民者天地不容。《天空》为什么为父?《大地》为什么为母?相传女娲娘娘是用泥土做出了人类,泥土是万物生长...

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跑者分享:背包徒步与跑步 (2023年9月)

oghost

跑步以来,garmin手表给的建议一直是俺的低强度有氧训练不足,具体一点就是五个心率区间中的一区和二区的比例太小。一区是热身,二区是轻松区,心率需要低于129bpm。这个对于我跑步来说,真的是有些低。哪怕是再慢的跑步,也通常是一抬腿...

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十个小动作带来大健康

夏至2018

十个小动作带来大健康一, 叩齿法作用:健齿、补肾、健脾、强骨益脑、聪耳明目、美颜荣发。方法:每天清晨睡醒之时,把牙齿上下叩合,先叩臼齿(注:口腔后方两侧的牙齿)30次,再叩前齿30次。补肾作用:肾为先天之本。叩齿健肾的机理有二...

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