骨折经过手术修复后，只需要等着身体慢慢恢复，长出新骨头就好。但是，在手术后将近一个月岁月静好的愈合期里，肌肉的流失是巨大的（bushi），受伤部位的灵活动也严重退化——所谓的用进废退。所以，复健患处和保持其他肌群的运动是十分重要的。 这个是受伤后3周后的肌肉流失状态，刚开始还只是小腿，再过两三周后，大腿的对比也十分明显。 【补充】[阅读全文]
认知升级
通过看书看电影来理解世界的奥秘，升级落后陈旧的思维习惯。
博文
(2021-04-28 20:25:20)
骨折经过手术修复后，只需要等着身体慢慢恢复，长出新骨头就好。但是，在手术后将近一个月岁月静好的愈合期里，肌肉的流失是巨大的（bushi），受伤部位的灵活动也严重退化——所谓的用进废退。所以，复健患处和保持其他肌群的运动是十分重要的。 这个是受伤后3周后的肌肉流失状态，刚开始还只是小腿，再过两三周后，大腿的对比也十分明显。 【补充】[阅读全文]
(2021-04-24 10:50:01)
骨折发生的那天是个周五，周末所有的专科医生都不开门，只能网上预约到周三。感觉有些太迟了。如果跟医生见面的时候已经周三了，手术估计就要拖到周五吧？那样已经过了最佳的手术时间了。互联网真是个好地方啊。随意去搜了一下，闭合式脚踝骨折后的最佳手术时间，大概是受伤5-7天左右。因为刚受伤之后，局部会肿胀的很厉害，那样对手术的操作和术后恢复也不好[阅读全文]
(2021-04-23 09:35:49)
3月19日，我、老婆以及两个朋友，一行四人去家附近的StevensPass滑雪。兴致勃勃的带着那个从来没来过Stevens的朋友去了后山。我在一条比较窄的雪道上，摔倒了。这条雪道我来过两次，每次都是滚着下去的。这次想着跟着老婆走了一条比较缓的蓝道，应该还好吧，结果就悲剧了。 完全不知道是怎么发生的，事后想想，应该是雪板卡在了雪道旁边高起的雪，然后就被绊倒了。[阅读全文]
(2021-04-07 19:21:37)
小宁一脸的好奇和兴奋，跟着刘娟和外国叔叔，坐了好长时间的火车。她跟刘娟相处时间并不长，虽然有些生分，却也有母女的样子。好像，只要她知道这个天降的漂亮阿姨是“妈妈”，就够了；就算离开了熟悉的姥姥姥爷，也不哭不闹。
从来没做过火车、也没怎么出过远门的小宁，被汹涌而来的新信息敲打着，应接不暇。一路奔波之后，他们一行人钻进了某个北京[阅读全文]
(2021-04-01 04:55:32)
八岁之前的罗宁在武汉跟着离异的姥姥姥爷生活。既然已经离异，姥姥姥爷自然是分开生活的，但好歹还在同一个城市。姥姥姥爷之间的爱恨情仇，直到他俩辞世，罗宁都没弄清楚。她只记得姥爷一直惦记着姥姥，姥姥一直骂姥爷花心。罗宁花了好大的力气才记住，姥姥姥爷也是有名字的，姥姥姓辛，叫辛福云。姥爷姓刘，叫刘宝树。辛福云是一位艺术类的大学教授，热爱写[阅读全文]
(2021-03-28 16:48:14)
罗宁下了晚自习，把好友陈静送回了家，终于迎来了一段罕有的属于自己的时间——虽然也只有短短的二十分钟。
秋天的北京，六点多天就黑了。路灯勾勒着摇曳的银杏树叶，投影在人行道上，沁脾的风让树叶银铃般的响着。罗宁从书包里掏出了一盒红塔山和打火机，熟练的背着风，点燃了，摘掉了书包，蹲坐在就近的马路牙子上。她一气呵成的完成了这一系列动作[阅读全文]
(2017-06-18 16:11:02)
5月20日下午5、6点的时候，我、老婆和mother-in-law正在大雾山爬坡度很陡的ClingmansDome大山头，呼哧带喘、汗流浃背的。不知道休息了多少次，最后终于登顶了，结果一阵风吹过来一大团云雾，原本能有360度的风景，只剩下了一半。只好无奈的一笑了之，狂照一堆照片之后，就被山雨浇了下来。钻进车里，开到我早晨草草用信用卡点数定的豪华酒店，坐落在Gatlinburg小镇的最高处。[阅读全文]
