24年前去法国只去了巴黎，主要景点，各大博物馆。这次来法国第一站还是巴黎，七天，重游加一些新的景点，慢节奏，感受巴黎。这里就跳过了。前年深秋西班牙自驾，对西班牙南部和阳光海岸情有独钟，特别在游览西班牙北部多雨多阴天之后，每天沫浴在温暖的秋阳下非常享受。这次法国行巴黎的晴天也很少，当火车到达尼斯时阳光灿烂，蓝天无云，给我感觉像西班牙的阳[阅读全文]
AnnYuan
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博文
(2025-05-11 05:59:31)
24年前去法国只去了巴黎，主要景点，各大博物馆。这次来法国第一站还是巴黎，七天，重游加一些新的景点，慢节奏，感受巴黎。这里就跳过了。前年深秋西班牙自驾，对西班牙南部和阳光海岸情有独钟，特别在游览西班牙北部多雨多阴天之后，每天沫浴在温暖的秋阳下非常享受。这次法国行巴黎的晴天也很少，当火车到达尼斯时阳光灿烂，蓝天无云，给我感觉像西班牙的阳[阅读全文]
(2025-03-20 17:56:43)
我上个月验过了，不仅免费还送了一张$45giftcard。如果你胆固醇高也想免费查一查LP（a）,一般保险公司不cover。
此项验血包含以下内容，我挺满意的。LipidPanel(5项，包括VLDLCholesterolCal）HemoglobinA1cLipoprotein(a)C-ReactiveProtein,CardiacCreatinineMyuniquereferrallink:http://friends.careaccess.com/73dqB[阅读全文]
此项验血包含以下内容，我挺满意的。LipidPanel(5项，包括VLDLCholesterolCal）HemoglobinA1cLipoprotein(a)C-ReactiveProtein,CardiacCreatinineMyuniquereferrallink:http://friends.careaccess.com/73dqB[阅读全文]
(2025-02-18 07:11:30)
先上一组芝加哥植物园近期开展的兰花特展中奇异的兰花照片。此次兰花特展的主题是印度文化，两位女设计师去印度走街串巷，在市井生活中体验印度文化传统，构思了这一展览，给芝加哥的寒冬点了一把火。最后我会简单介绍当芝加哥植物园义工的经历。 Darwin‘sorchid, 血管经络图吗？ Dancingladyorchid，形似舞女。 很多稀有品种来自localgrower，他们也许是花[阅读全文]
(2025-01-23 16:39:22)
如果你看过我前面几篇博客就知道为什么我们冻结了我们小镇健身中心的会员。先生住院期间我天天跑医院早出晚归，不可能回去锻炼。但是后来发现医院附近有LAFitness，偶尔下午会抽时间去活动活动。Medicareadvantageplan有一个免费的健身中心卡（Silversneaker），可以到很多健身中心使用。先生住康复中心时，我的时间更多了，去试了家附近不同的健身中心。在隔壁小镇的健身中[阅读全文]
(2025-01-15 17:56:40)
昨天在Costco买食材，难得LG同行。我拿了一袋5磅重的Sproutedoats,$9.49.LG好奇地问我为什么不买旁边的Quakeroats？10磅才$9.99。一位老美顾客听到我们的谈话立刻打开她的手机app为我们扫码鉴别，前者评分100/100，后者90/100。都在健康食品（绿色）范畴。有点意思，记下了app名字Yuka。 回家后就把家里的食品拎出来用Yuka扫描了一遍，一方面熟悉了app，也看看它到底有多靠谱。下面[阅读全文]
(2025-01-05 06:56:37)
今天煮鸡蛋时发现同样是largesize红皮鸡蛋，大小还有区别。图里两个大一点的是TradeJoe买的走地鸡蛋（cagefree），四个小一点的是Costco的有机蛋。几个星期前Costco鸡蛋短缺，有机蛋货架空空如也，白鸡蛋也只有几盒了。买了一盒白鸡蛋发现它既不是走地鸡蛋，数量也从24个减到18个。所以在TradeJoe看到3.49一盒的红色走地鸡蛋也买回来了。两星期前发现Costco的有机蛋又有货了，还是[阅读全文]
(2024-12-31 16:31:32)
这个题目有点大，实际上我就是想分享我怎么选择MedicaresupplementplanG.的 先科普一下，Medicare是美国政府对65+人群设立的医疗保险，从你工作时就从你工资里扣钱（百分之二点几），没有上限，多挣多交。开始享用Medicare时还要交月费，根据你的收入，最低月费2025年是$185。因为Medicare只能支付80%的医疗费用。因此衍生了两大类医疗保险。一种是Medigap即Medicaresupplementplan，你[阅读全文]
(2024-12-20 14:07:28)
这段时间经历了很多，见上篇，我们也是第一次近距离地接触到医疗系统众多的小人物。他们还时常被我们回顾起来，感叹一番。今天也给他们留点笔墨，素描一下，感谢他们的付出。
护士David高高瘦瘦，干活非常敬业。他替LG清洗伤口时温柔细致，恰到好处，完全像一位经验丰富的老护士。交谈后才知道，他之前在有线公司Comcast做了30年的销售，最后几年成为了上门推销员[阅读全文]
(2024-12-18 14:28:46)
从中亚欧洲旅游5周回来刚刚休息了一周，十月下旬一次车祸把我先生送进了trauma医院。两周多后又转到康复中心（skillednursehome的一部分）住了二十天。回家后由HomeHealthCare定期拜访，上门服务。这次一个多月的经历对于我们都是第一次，救护车，急诊室，ICU，trauma病房，康复中心，家庭医疗服务。由此对美国的医疗系统算摸到一点门道，把这个过程捋一捋，也是一个不寻常的[阅读全文]
(2024-12-13 18:01:29)
今天一早冒着芝加哥的严寒，准备进城把中国要的文件公证，认证，再认证三部曲一起办掉。
先到银行做公证noterization.然后到州务卿办公室去认证盖钢印。
最后步行20分钟来到中国领事馆做认证。到了领馆被告知这一步免了，因为中国去年加入了海牙公约，去年11月起美国公民就不用去中国领馆认证文件了，http://chicago.china-consulate.gov.cn/qzhz/gz/202310/t20231027_11169326.htm，不止[阅读全文]
