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豆酥鲳鱼

(2007-01-28 12:46:35) 下一个




公婆回国之後,没有帮忙带小孩的帮手,我们的生活比以前忙碌许多,我也正式恢复煮饭婆的任务。为了节省时间,最近做的菜都是超简单的,不是凉拌就是快炒。这道菜只要使用市售的豆酥酱,操作起来就容易许多,介绍给最近也想发懒的朋友一起分享~~:P
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豆酥鲳鱼

材料∶?

鲳鱼1~2尾,料酒1大匙,盐半小匙,豆酥酱8大匙,葱1支。

工具∶?

蒸笼。

做法∶?
1. 在鲳鱼身体两侧各划两道刀口,将鱼均匀抹上料酒与盐,放入盘里,用蒸笼以大火蒸15分钟,取出,倒掉泌出的汤水。葱洗净切成细葱末备用。
2. 炒锅加热2大匙油,放入豆酥酱,拌炒至冒泡且酥脆,淋在蒸好的鲳鱼上,表面洒点葱花即可。


爱厨注∶?
1. 市售现成的豆酥酱请参考附图A,因为已经调味,所以不用再加其他调味料。如果使用未调味的豆酥,需要把豆酥切碎,然後加些姜末与蒜末及调味料用油炒酥。
2. 其实Wendy最爱的是豆酥鳕鱼,不过我们这里的鳕鱼很贵而且是冷冻的,所以就用鲳鱼来做,效果也很不错。


备注∶?
1杯 = 240 c.c.
1大匙 = 1 Tablespoon = 15 c.c.
1小匙 = 1 Teaspoon = 5 c.c.

* 港台食谱使用的是古制斤两∶1斤=16两=600g;大陆食谱使用的斤两∶1斤=10两=500g。
** 如果份量标示为“少许”,意即少於1/8小匙 ;至於份量可依个人喜好增减或对成品影响不大的,则标示为“适量”。


附图A∶?



2004-08-28
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