国人与牙齿

记得我的父母在他们60岁后，都因为自己的牙齿出了问题后， 先后换了些假牙。其实这种现象在国内很普遍。久而久之， 我也就觉得老了牙齿坏用假牙是正常不过的事了。我在美国生活了6年， 3年前我见到了我未来的公婆，他们和我的父母同龄，但是他们却还拥有自己的健康牙齿。这才引起了我对牙齿的再思考。我发现很多国人对自己牙齿的保护还是不得要领，老年人的表现尤其糟糕。

牙齿就和汽车一样， 需要定期护理。如果想远离牙齿的病痛，如果想在暮年继续享用自己的原装牙齿，再如果条件容许， 请做到以下几条：

1. 刷牙：一日三餐后刷牙， 每次刷牙超过2分钟；然后牙线剔牙；然后用漱口水漱口30秒。
2. 洗牙：每6个月去牙医那里洗牙一次。
3. 牙刷：最好用电动牙刷，凡是用过电动牙刷的朋友一定能够理解这一条。电动牙刷的震动频率约为300次每分钟，绝非手动牙刷所能比的，所以电动清洁牙齿能力强大。

正如“没有丑陋的女人，只有懒惰的女人”这句话所说的：没有背运的牙齿， 只有懒惰的人。

6.13.08