忙碌的身影---论一岁孩子的运动能力 |

文    Sarah McCraw Crow

译    花落东君

     如果你有个一两岁大的孩子，你可能会觉得很累。因为你的孩子---就在几个月以前还满足于坐在一个地方玩玩具---现在却喜欢到处活动了。“一两岁大的孩子总是在不断地动，”明尼苏达大学的副教授 Carol Leitschuh 博士说，“他们的视觉发育，认知能力和肌肉系统的发育全都到达了一个新的发展阶段，而他们现在想做的就是运动，运动，运动。”

     到底孩子的身体出现了什么变化让他们会这样的喜欢运动呢? 对于一个刚开始走路的孩子来说，她正在逐渐的减掉婴儿的脂肪，更好的控制自己的肌肉。此外，她的平衡，协调和敏捷能力也在一天天的增强。所以你的孩子可能在转眼之间就能够推他的小推车，能够爬上家门口的台阶了。下面让我们一起来看看你的孩子在他一岁到两岁之间都学会了什么技能。

技能: 走

大约开始时间: 9到16个月

事实: 孩子刚开始走路时可能看起来很僵硬，很不协调。“刚开始学走路的孩子会迈比较小的步子，双脚之间的距离会很宽，两手高高的举起以保持平衡，”Leitschuh博士说。他也不会走得很快。实际上，如果他企图穿过房间的话，他更可能放弃行走而爬过去。

如何帮助他:  别急着给孩子穿上鞋子，除非你的目的是给他的脚保暖。“孩子们需要赤脚或者穿防滑的袜子来学走路---这样可以帮助他们和地面接触，”费城儿童医院的院长 cheryl Hausman 医生说。 如果你想帮助孩子学习走路的话，你可以考虑给他们买不会翻倒的玩具让他们推着走。

技能: 跑

大约开始时间：14到19个月

事实:  当孩子变得强壮了以后，他们的双脚距离会变小，他也能够更好的控制自己的步伐了。然后你会发现有一天，当他对某处特别感兴趣时，他突然撒腿跑了起来。注意: 刚学会跑步的孩子还没有足够的协调能力突然停下来，所以他可能会经常摔跤。

如何帮助他: 清除掉家里可能会绊倒他的东西，并且把边缘尖锐的家具都包起来以防撞到他的脑袋。定期带孩子到公园或者院子里玩，让他有机会可以安全的练习跑步。

技能：爬高

大约开始时间: 12个月到19个月

事实:  一些孩子在会走路之前就会爬楼梯或者爬上比较矮的家具。毕竟，象在地面爬行一样，往高处爬一样需要四肢的协调性。不久你的小家伙将会爬上他能看见的每一处台阶。他将先学会往上爬--扶着你的手或者栏杆，然后每次把双腿放在一个阶梯上---在他可以用臀部或者手和膝盖往下爬之前。

如何帮助他:  你可以让他在一个比较矮的台阶上让他练习爬高。在家里楼梯的顶部和底部全部装上安全门，并确保把所有的书架都固定在墙上。

技能: 推，拾，拉东西

大约开始时间: 13到18个月

事实:  随着孩子的平衡能力逐渐增强，你会发现他走路的时候会突然停下来拣地上的东西，然后站起来接着走----而不会跌倒。“这种拿着并可以移动物体的能力是一种巨大的进步，”曼哈顿堪萨斯州立大学的副教授Bronwyn Fees 博士说，“他突然感到可以在自己置身的环境中控制自己。”

如何帮助他: 准备各种各样的积木，玩具，再备上很多的篮子，提桶甚至空的牛奶瓶都可以，这样孩子可以在家里练习拿着它们到处走。

技能: 踢，扔

大约开始时间: 16到24个月

事实:  踢球要比你想象的难度大的多---一两岁的孩子必须一个脚站着保持平衡，然后另外一只脚向前悠。即使他早已熟练地从高脚椅上往地上扔东西了，扔球却要求孩子在从手里放开东西的时候手臂运动的协调性。

如何帮助他: 你可以通过把球朝孩子前后滚动或者把轻便的蚕豆袋往篮子里扔来开始教他。一旦他学会了一点点，你就可以轻轻地把一个柔软的球扔向他，看他是否模仿你的动作。

 

想让你的孩子动起来吗?看看以下的玩具:

1  当走上去可以发出音乐或者声音的地毯可以鼓励刚刚学习走路的孩子。

 

2 套塔可以挑战孩子的平衡性和手-眼协调能力

 

 

3 带有图纹的球便于小手抓住它

 

4 可以推的玩具，不会翻倒，让孩子们在学习走和跑的过程中充满了快乐

 

那是怎么回事?

对于一岁的孩子来说什么都是新的。如果他有什么奇怪的举动别惊讶，包括:

• 头朝下。一两岁的孩子喜欢把头埋在两腿之间从下面看你。“很小的孩子前庭功能还不成熟，所以他们这样做的时候感觉很好，”Hausman医生说。
• 踮着脚尖走路。大部分刚会走路的孩子都会试着不时地抬起脚后跟，用脚尖走路。但是在一些罕见的情况下，这可能是跟腱过短或者运动失调的症状，所以如果你的孩子总是这么做的话，你需要向医生资讯一下。
• 原地转圈。专家们也不清楚为什么小孩子们会这么喜欢转圈而且觉得很兴奋。但是那绝对是正常的---小家伙不会因为旋转而觉得恶心。
• 往窄小的地方爬。一岁大的孩子喜欢挑战---没有什么能比把身体挤进箱子或者碗橱里能更让他们兴奋的了。