阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
博文
(2022-10-21 20:11:55)
在日常生活中，相信大家或多或少都会有腹泻的情况。所谓的腹泻，指的是每天排便次数增多，大便当中的水分增多，甚至会出现水样大便，大部分患者同时还会伴有腹痛或者是腹胀等一些不适感。导致腹泻的原因比较多，一般情况来说与饮食不当有关，只要稍加调整饮食，腹泻现象很快就会缓解。不过有的时候，腹泻或许是饮食缘故引发的。拉肚子，可能与情绪有关？事实[阅读全文]
(2022-10-21 20:09:46)
1、一觉睡到大天亮一觉睡到大天亮，说明心气平衡，也是五脏六腑健康的表现。心肾不交、邪气内扰、肝火上炎和胃中不和、病痛折磨等都会影响睡眠质量。2、胃口好中医把胃口分为两种，即肚子饿和味觉，正常情况下吃饭津津有味，到了饭点感觉到饥饿，饭量适中。但脾胃受伤后，就会影响食欲，对任何事物都不感兴趣，感觉不到饭菜香味。3、晨起后立即上厕所体内的代[阅读全文]
(2022-10-21 20:05:50)
生病了，什么能吃，什么不能吃？小心吃错了可是会加重病情的哦～下面这张表仔细看看吧！ 一 1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食。 3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4、慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。 5、肠炎：香蕉，蕃石榴。 贰 6、急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)[阅读全文]
(2022-10-21 20:01:14)
良好的睡眠是人身心健康的重要生理基础。睡眠不良提示可能存在心理或生理问题，是人体健康不可忽视的警示信号。“‘早醒’症状比较特殊，不但是失眠障碍的常见表现形式之一，而且也是判断抑郁症的重要指标之一。”北京大学第六医院睡眠医学科主治医生董平在接受人民网记者采访时表示，很多人把失眠理解为睡不着觉，其实早醒、夜间频繁觉醒都是失眠[阅读全文]
(2022-10-21 19:57:33)
抑郁症和老年痴呆分别是精神领域和神经领域最常见的两种慢病，也是对社会发展和民众健康影响最大的两大脑病。这项研究详细解析了它们之间的关系，希望引起社会和公众关注。近期，复旦大学附属华山医院神经内科郁金泰教授临床研究团队联合复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院程炜教授团队，基于30余万人群队列的前瞻性纵向研究，发现抑郁症可增加51%的老年痴呆[阅读全文]
(2022-10-21 19:56:50)
很难想象一个天生乐观，每天都在笑的女孩，有一天会因为抑郁症而自杀。英国女孩Maisie选择结束自己的生命，永远离开了这个世界。当收到Maisie轻生的消息时，她身边的同学和朋友都不相信是真的。因为在他们眼里Maisie是一个乐天派，活泼开朗，成绩优异，爱旅行，爱健身，还热衷公益活动……经过一段时间的调查，警察认为Maisie生前可能患有抑郁症。Maisie的家人无[阅读全文]
(2022-10-21 19:47:54)
突然就得抑郁症了。 没有抑郁症是一蹴而就的。 考试成绩不好、被批评一顿、失恋等等，这都是表面诱因。真正的原因，是人在原生家庭里十几年累积下来的痛苦。 ② 父母很爱我，但我还是抑郁了。 没有抑郁症患者的父母是无辜的。 哪怕是中年事业受挫后被诊断为抑郁症，根基也是童年时期被父母数年如一日的精神折磨。 有的人说：我父母很爱我，我也很[阅读全文]
(2022-10-21 19:31:38)
发布：2022年10月21日10:10来源：医生胡侃生姜具有浓郁的辛辣气味，是一种比较常用的调味蔬菜，尤其是烹饪一些肉类、鱼类等食物的时候，搭配上生姜，有着非常好的去腥提鲜的功效。还可以用生姜搭配红糖做成红糖生姜水饮用，对人体有着比较多的养生保健功效。所以在日常生活当中，很多人每天都会适当的吃一些生姜，或者是使用生姜煮水泡脚，希望可以起到养生的作用[阅读全文]
(2022-10-21 19:29:57)
适合中国人的膳食模式！华人需这样调整发布：2022年10月21日11:10来源：科普中国俗话说“民以食为天”，吃，不仅是维持生命的最基本行为，吃得科学、合理还能预防慢性病的发生，助力健康与长寿。为了让国人吃得更健康，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南（2022）》。相比于2016版，它又有哪些变化？怎么吃饭更健康？01六大准则变为八大准则1.谷类为主，合理[阅读全文]
(2022-10-19 19:17:05)
如果你或你认识的人正在与自杀念头或心理健康问题作斗争，请致电加拿大的TalkSuicide1-833-456-4566。以下资源也可用于支持处于危机中的人们：希望健康热线（英语、法语、Cree、Ojibway和因纽特语）：1-855-242-3310拥抱生命理事会热线：1-800-265-3333跨生命线：1-877-330-6366儿童帮助电话：1-800-668-6868[阅读全文]
