生命中一些淡淡的快乐 在大家眼里，我应该是一个爱写的人。爱写的人，应该都是比较自我的人。太自我的人，开悟就比较不容易。因为自我就像后院的紫藤，你看着它，静悄悄的，其实，每时每刻都在偷偷的长。直到最后，整个架子都会爬满紫藤。你硬要问，哪天那个紫藤长了，不好说，每天好像都一样。自我就像紫藤，你每天都不知道它在控制着我们。其实，[阅读全文]
千年守望
养生笔记
博文
(2018-09-24 19:07:17)
生命中一些淡淡的快乐 在大家眼里，我应该是一个爱写的人。爱写的人，应该都是比较自我的人。太自我的人，开悟就比较不容易。因为自我就像后院的紫藤，你看着它，静悄悄的，其实，每时每刻都在偷偷的长。直到最后，整个架子都会爬满紫藤。你硬要问，哪天那个紫藤长了，不好说，每天好像都一样。自我就像紫藤，你每天都不知道它在控制着我们。其实，[阅读全文]
(2018-09-21 13:36:57)
生命中无法承受之痛和痒
痛是命，痒是性。
痛到极点，你就活不了了。
痒到极点，你就不想活了。
如果比做一棵树，
命是根本，性是枝叶
于是痛是根本，痒是枝叶
痛是脚踩出来的，痒是手抓出来的。
命枯萎了，没性可谈。
性枯萎了，可危及命。
当做爱是传种接代的时候，就是命。
当做爱是消遣娱乐的时候，就是性。
命是身[阅读全文]
(2018-09-19 16:24:38)
间接放松法
在练习脊椎的功法以后，我往往喜欢听王菲的歌，因为年轻的王菲用整个躯干唱歌，所以，当脊椎打开以后，她的歌声会唱的我很舒服。
在练习能量舞蹈以后，我往往喜欢听张雨生的歌，因为张雨生的很多歌是用整个身体唱的，所以，当整个身体通透，能量自由运行的时候，张雨生的歌，会让每一个细胞跳舞。
在内心充满感情的时候，我往往喜欢[阅读全文]
(2018-09-14 17:17:16)
无法抗拒的声音
在禅院的时候，我们用钟声进入静坐，用钟声带出静坐。
为什么是声音，而不是任何其他的东西？
在用singingbowl疗愈的时候，不同的声音，不同的频率，可以让人泪流满面，大喊大叫，痉挛颤抖，大汗淋漓。
在密宗或者藏传佛教里边，咒语的力量，被神秘化，可以带你生，可以让你死。
可以解开你心灵的锁，可以激发你身体的潜能。
[阅读全文]
(2018-09-13 12:47:26)
给学生的一些公开信
这篇文章是最近回复学生的一些邮件的集合。会讨论初心，实践，觉知力，无我，空性等等修炼中的重要概念。因为具有一定的普遍性，供大家参考，讨论。
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初心
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这是F.Alexander在TheUseoftheSelf的新版前言中写的一段话。写的非常好。我在这儿分享[阅读全文]
(2018-09-06 10:43:10)
早上打开电脑，看到一封邮件里有这样一句话
Wedon’tseethingsastheyare,weseethemasweare.
我想加一句
Whenweseethingsastheyare,wearewhatweare.
这封邮件，还有另一句话
Weshallnotceasefromexploration
Andtheendofallourexploring
Willbetoarrivewherewestarted
Andknowtheplaceforthefirsttime.
-T.S.Eliot
作为探索者，我们都有这样的时刻，“啊哈，原来如此啊&rd...[阅读全文]
(2018-09-04 17:16:36)
食物和健康的故事 上图的两杯东西，可能绝大多数人都不认识，也没有喝过。这是从玉米秆里边榨出来的汁。比大部分的甘蔗要甜。有一种醇厚的感觉，也有清凉的感觉。但是，拿到这样的汁，并不是很容易的事，我是用自制的压油机压出来的，玉米秆是自己地里边的。一般认为，玉米秆非常的干，鲜榨汁几乎不太可能。尤其是老玉米秆，因为那样的秆才会甜。 [阅读全文]
(2018-08-27 14:28:15)
秋天的身体故事 秋老虎以后，是赛过冬天的秋凉。就像秋天的蚂蚱，中年的男女。 因为各种的农活，昨晚忙到很晚。今天早上，有点赶时间。儿子一个人先冲到车里，然后尖叫着跑回来，异常的欢乐，大喊着，也听不清楚他到底在说什么。大概的意思是有一只鸡在车里sleepingovernight.中文夹杂着英语。 如果一只鸡，在你的车里呆了一个晚上。最简单的结局[阅读全文]
(2018-08-27 14:27:39)
能量的舞蹈
有孩子的地方，总有欢声笑语。人生最快乐的事，无非是看着天真的生命，烂漫的生长。
Backtoschool,是一件热闹的事情，一件激动人心的事情。
每天最快乐的事情，是清晨看着熟睡的孩子，早上送孩子上学，傍晚，孩子们飞奔过来迎接的时候。夜晚，陪着他们秒睡。
一年级了，从私校回到公校，是一个两难的决定，各有利弊。对我来说，路可[阅读全文]
(2018-08-21 12:28:13)
别说大小周天
夏末秋初的湾区，会非常的干旱。已经很多个月没有下雨了，雨季又还没有来临。秋老虎会异常的猛烈。在猛烈的秋老虎以后，往往有大雾天。
大雾天的时候，山顶会被整个笼罩在大雾里，你也可以说住在云里边。小草是湿答答的，大树也是湿答答的。大树底下，会像下着雨。听说，加州这个区域，是最适合redwood生长的地方之一。而这个雾，是对redwoo[阅读全文]
