晓青
拥有健康的身体，保持良好的心态，创建美好的生活。
博文
(2010-12-19 21:22:11)
亲爱的人类朋友们： 你们好！ 提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。 身体里最强的泵 谈到我的大小，不少[阅读全文]
(2010-12-19 21:09:10)
一直喜欢看电视连续剧。由于老公特别喜欢谍战剧，所以看言情片的时候比较少，最近看了一部《幸福还有多远》是王志文、梅婷和佟大为演的，感觉不错。
这是一个80年代的故事。李萍（梅婷饰）是某城市一家烟厂的工人，车间主任一直喜欢她，可是她不喜欢在烟厂工作一辈子，她有个理想就是要走出这个厂子，还非常想能看看大海。有一次厂里给海军部队送慰问品“特[阅读全文]
(2010-12-18 08:40:56)
“吃出健康”、“吃好疾病”已纳入预防医学和疾病防治的重要一环，所以食用保健品成为很多人饮食中的必要环节。鱼油由于其丰富的药用价值，成为很多人购买保健品时的首选。 鱼油的种类繁多，其中很多品牌的鱼油都打出了“深海鱼”的招牌，其实鱼类的生活环境并不影响鱼油的营养。 鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道[阅读全文]
(2010-12-17 12:28:46)
人处在外界环境不断变化的世界中，为了维持内环境的稳定，需要一个恒定的体温。维持体温的最重要方法就是出汗。 出汗包括显性出汗与非显性出汗。显性出汗是指气温超过30摄氏度，人体开始通过汗液的蒸发带走身体的热量，使体温下降。在大量喝水的前提下，人一天最多能出12升的汗液。 另外，在空气湿度大的时候，人由于汗液挥发减少，身体内的热散发不出去[阅读全文]
(2010-12-17 12:25:47)
每到夜深人静，各大电台的谈心节目纷纷开通，为陷入彷徨的人们排忧解难。根据一些心理治疗理念，适当的倾诉可以缓解一半以上的情绪困扰。然而，一项研究发现，过度倾诉反而不利于消除忧伤的情绪，此时，沉默是金。 中国心理卫生协会心理咨询师刘宝锋说，心理受创后，人都有一定的自我修复能力，反复倾诉不利于这种修复起作用。比如祥林嫂不厌其烦地讲起“[阅读全文]
(2010-12-16 12:59:24)
人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便“药到病除”。可事实上，人体其实具有想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。 中国卫生部健康教育首席专家洪昭光教授介绍，这种自愈力是一种生命的本能。从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 [阅读全文]
(2010-12-15 08:06:06)
冬季天气寒冷，人们容易外感风寒引发感冒，在人体的头部，有三道关卡，分别是翳风、风池和风府穴，寒流来临时，如果能打开这三道“抗寒防线”，可以防止冷空气侵入人体，预防感冒。 翳风是排头兵——风寒入侵的时候首先从翳风穴进入。点揉翳风看其疼痛程度，就可以判断风寒是否侵袭身体。按摩此穴感到疼的话，就继续按至穴位区局部发红。 风池是护城河[阅读全文]
(2010-12-14 08:48:18)
(2010-12-14 08:33:34)
《一起老去是多么美妙》
文/[加州]刘荒田
一 到2010年，我满62岁，在旧金山居住已超过30年。这样的年资，无论如何乔装、如何狡辩，都难以掩盖老去的事实。好在，我有一极好的凭借，那就是：一起老去。 看，本市的二频道、四频道、五频道这些地方电视台，好几位新闻主播都是在我入境前后坐上那个位置的，年纪应该与我相仿。 在移民的头几年，我为[阅读全文]
文/[加州]刘荒田
一 到2010年，我满62岁，在旧金山居住已超过30年。这样的年资，无论如何乔装、如何狡辩，都难以掩盖老去的事实。好在，我有一极好的凭借，那就是：一起老去。 看，本市的二频道、四频道、五频道这些地方电视台，好几位新闻主播都是在我入境前后坐上那个位置的，年纪应该与我相仿。 在移民的头几年，我为[阅读全文]
(2010-12-12 19:28:00)
心率的快慢与寿命的长短有关吗？科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，它们的寿命仅1至3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30至40年。 心率是预测寿命的有效指标 人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的[阅读全文]
