2009 (86)
2010 (209)
2011 (252)
2012 (126)
2013 (146)
2014 (159)
2015 (119)
2016 (181)
2017 (128)
2018 (283)
2019 (295)
2020 (360)
2021 (299)
2022 (250)
2023 (208)
我这人，一没理想二没奋斗目标，整个一个不思进取。
从小就没心没肺的，光知道傻乐。那阵子演《芳华》的时候，海外网站有网友搞活动，展示自己的芳华照。都叫我领导的，这时候欺负我机会来了，没辙了，小时候的照片都贡献出来了：）胖乎乎的。
年轻的时候走南闯北，瘦过，曾经有过不到一百斤的时候，自己都觉得轻飘飘的。那时候刚刚到北京，一切从头开始。记得我弟弟到北京实习，回家告诉我妈，说我姐瘦了，我妈当时就哭了，马上找了机会来北京看我，一看我能吃能睡的，放心地回去了。
估计在我妈的心目中，我必须得是一个胖墩：）我妈快来的前几天我老公一到吃饭就说，赶紧多吃点，长胖点，一会儿你妈看你瘦了，以为你受气呢，那时候老公倒胖胖的，他说他受气才胖的：）
后来慢慢地一切稳定下来了，人也就开始胖了，但很多年都维持不到120斤，每天吃饭前要称一下体重，来决定吃多少肉。够事儿的吧。如果一直坚持这样就好了，现在有点后悔。
原来一直有个苦夏的毛病，北京的夏天特别热，一到夏天晚上就睡不好觉，所以，夏天会很瘦。也许慢慢习惯了，夏天也不会明显地变瘦了。我们酒店那些孩子逗我：“姐，你今年咋不苦夏了呢？”是不是说我为啥不瘦？一点礼貌都没有，跟领导这样说话：）
离开北京到了美国，一切又从新开始，又瘦了，瘦到衣服要穿超小号的，裤子要穿6号的。现在一想那是多么美的一件事儿啊！
我这人别的不说，嘴特别壮，无论是胖还是瘦、无论生气还是高兴、无论生病还是健康，对吃，从来是不离不弃的。
小时候生病了，躺在床上发烧，一看要吃饭了，一定要起来去桌子上吃的，我妈说不要起来，给我把饭菜端过来，我不肯，就怕吃得少了：）轮到自己做饭过日子了，就更是能吃则吃了。
在北京住在筒子楼里的时候，大家经济都不宽裕，邻居们基本是一起做饭的，他们总发现我不是炖鱼就是烧大虾，开始大家不是很熟悉，不好意思问我，后来慢慢熟悉了就会有人问我，你家经常请客的哈，我说没有呀。人家说，那你家怎么总做那么多好吃的。那可能就是我家的“三光”政策。
那时候说实话，挺困难的，但生活的特别快乐，每天就琢磨吃。北京夏天有卖苦瓜的，还有鲜香椿，我都买，这两样特别贵，不能天天吃，但一夏天必须吃一回两回的。你说就赚几十块钱一个月，北京开销也大，再这么不在吃上节省，能不三光吗? 现在一想真是够败家的。
那时候楼下院里有个小卖部，经常晚上下班老公回来的任务就是去买一瓶北京啤酒，现在我俩有时候会回忆，他拎个我家买菜的小筐问我：要凉的吗？那时候凉的要加一毛钱。我就说：要。是不是很败家：）那时候一毛钱还是不少的。
现在人们生活水平高到啥程度了？今天看微信上转的消息，上海Costco刚刚开业就关门了，大妈大爷们抢猪肉打起来了，不得不关门了。1400人的停车场居然爆满，牌子上写着“车位已满，要等三个小时。”里面人山人海，排队交款的人达三百多，这得排到啥时候？人们都不急不忙的，排着队。
茅台酒、五粮液一抢而空，化妆品、香水、名牌包包、保健品，人人都买。还有免费的品尝小食品。在这里我基本不吃那些东西，不是太甜就是咸要不就是辣，反正我不喜欢。
这里就是老人在做这样的事儿，慢慢腾腾的，一点点的放，也没有人排队，都是走过的拿一点点尝尝。这要是在国内还不把老人家累坏了。
Costco的东西对咱们来说可能是又便宜又好，所以好多人抢着买。要是不知道什么叫人多力量大，就去咱们家看看吧。哈哈。
我就想，这川爷不知道看得到看不到这微信消息，他可能也想不到吧，或者不相信这条消息：）跟人口多的人家较劲，多半会输，不管他家是贫穷还是富有，不管他家是先进还是落后，对购物那是不离不弃：）人多总是力量大的，再说人多好干活、人少好吃饭这个道理还是有的。
还是说自己吧，这一早让这条消息乐得我还没醒过神来呢。
人随着年龄变大，体重也会增加的。大家深有体会的就是，我们后来加入的同学微信群，如果大家多年不见的，如果说认不出来了，多半都是因为大家都胖了，有人胖点还有原来的样子，但有人一胖就认不出来了。
昨天在微信上看到一个减肥锻炼方法，第一句话就是”一胖毁所有“，说得咱心里拔凉拔凉的：）
锻炼在保持体重上非常重要，关键得坚持锻炼才行，坚持吃喝玩乐就会变胖，坚持控制饮食和锻炼身体就能保持体重，差不多的事儿，后者就很难做得到。为啥？一是懒、二是馋：）
现在我穿衣服要穿中号的了，裤子也要穿8号的。虽然还可以，但不能再发展了。我发现人变好难，学坏很容易的，所以必须接受再教育。国内的朋友在这方面做得比咱们好，咱们都拿忙、紧张、累来说事儿，其实大家都差不多的。好多国内的朋友晚上去锻炼，回家都很晚很晚的，咱们这里也有24小时健身中心，估计都是美国人用，咱们都是要晚上上网、追追剧的，没把锻炼放在首位。
其实年轻的时候，我们还真是自己花钱参加健身俱乐部的，下了班吃过饭开车去健身，因为花钱了吧？现在我家物业包括免费健身中心的，反而不积极了。是该好好反省！
原来很少在外边吃饭，现在有时候就会在外边吃，外边的饭菜油多、盐多。有一次在外边吃，点了一个狮子头，回来又第二天吃了点，结果涨了两磅，一直到前段时间闹牙疼吃不好饭睡不好觉才算掉下去，最近又吃了月饼、麻花，又有点要回来的意思，赶紧管好嘴、迈开腿。
如果不写出来就像没事儿人似的的，写下来自己监督自己。今天不许吃零食！
其实我对自己要求不高，就是保持现状，不要再胖了。可是怎么就这么难呢。是不是非得减减肥呢，能不能减得下去呢？唉，太羡慕那些一说减肥就嗖嗖减掉多少磅的，得多受罪啊。
万事开头难，从今天开始少吃一口，不吃或少吃零食：）
微信上的闺蜜昨天告诉我她参加一个班，锻炼加控制饮食，我一看那菜谱太残酷了。只有鸡胸脯，没有别的肉，还就吃三分一碗的米饭，我可受不了。都是青菜豆腐汤，加点海带，鸡蛋只能吃蛋白。
想来想去还是多锻炼少吃点饭，慢慢减吧。我又打退堂鼓了。
祝大家健康快乐！
吃还是要吃，稍微控制一下～～
这得学习了！
我以前为了保持体重睡前要和牛奶。为了让自己体力好点，生了儿子都不减肥。这五六年真是喝凉水都胖了。但是号码不变，衣服的尺寸真是大了许多。我胖了那么多，居然还是2号：-）
晓青，对不住了，在你这啰嗦了那么多。
度假前跳桑巴，最近去看推拿师，建议我不要跳，让我做一些力量训练，如果不去跳健美操，那么健身卡都不用续了。力量训练单位就有健身房，不用花钱。
你那么瘦，赶紧多吃点吧，真可怜：）我属于喝凉水都长肉的，能不胖妈？BMI还可以，但肚子还是有肉的，坐得多的关系，原来不会开车就不长肚子，现在完蛋了：）