中文为推荐用色，英文为实际用色
背景：土红色+石褐色crimson+brown
暗处石褐色
桌子：同背景色，颜料比例不一样，注意两边颜色的深浅和冷暖的变化
杏子：桔红色+橙色深色部位scarlet+orange
赫石色+橙色柄部brown+orange
70%中黄色+30%橙色亮部lemonyellow+orange
花瓶：群青色+湖南色+白色violet+lightblue+white
群青色+白色violet+white
花朵：中黄色+橙色mediumyellow+orange
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材料：带鱼一条，3磅左右的
1）腌鱼：料酒拌匀再撒上椒盐，过夜
2）煎鱼：一定要把鱼擦干，热锅热油加少许盐大火煎定型再转中火煎透一面再翻面大火煎另一面，同样定型后再翻动。起锅。
3）冷锅冷油炒糖色。加入煎好的带鱼，葱（大葱葱白）姜蒜，加水没过带鱼，淋上少许酱油，再撒上辣椒粉，盖盖烧几分钟，翻面烧入味，出锅前撒上葱花和少许醋即可。
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材料：花生，黄豆各80克，（洗净后泡过夜）粘米粉60克，玉米粉40克，全脂奶粉30克做法：1）泡过的花生黄豆加300ml的纯净水用vitamix高速打半分钟左右，过滤；滤渣再加400ml再打一次，过滤；再加300ml水重复打一次。2）前两次的滤液1000ml左右烧开转中小火，中途不停搅拌。3）最后一次的滤液加入所有粉类调匀倒入2）中，继续搅拌至熟透。4）倒入磨具中，稍微放凉后贴着放入保[
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夏日炎炎，吃上一碗凉凉的Açaíbowl,营养又健康。
两碗的份量：
Açaísmoothie:
1packAçaísuperfruit(fromCostco),白桃一个，香蕉一个，凤梨，蓝莓各杯，杏仁奶半杯。Vitmix高速搅拌半分钟左右。（也可以用苹果，香橙，香蕉，猕猴桃的组合，味道也很好）
Topping：
凤梨，草莓，蓝莓，香蕉，猕猴桃（goldenkiwi)
麦片
吃前先冷藏半小时。
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主体是巧克力海绵蛋糕（10寸和8寸各一个，每个再切割成2片，蛋糕一共四层），夹馅加了蓝莓和草莓。最上面再加一层ricecrispies.
巧克力海绵蛋糕
材料：
大的鸡蛋9个，室温；糖150克
玉米糖浆1tsp（可不用），香草精1/2tsp
蛋糕粉190克，玉米粉20克
黄油50克，无糖可可粉35克，牛奶60毫升
具体做法见一下link
http://blog.wenxuecity.com/myblog/73110/201805/37324.html
ricecrispies[
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开水白菜看似简单实则奢华的一道菜，关键是汤底的制作，用到了扫汤的步骤。
产品清亮，呈茶色，无油而味道十分浓厚。用途很多，冻成冰块制作小宝辅食十分方便又营养。
汤底材料：
老母鸡，有机鸡腿，鸭肉，蹄膀，火腿
鲍鱼（可不用）
葱姜
一、熬汤
做法：
1、所有材料除葱姜外先加料酒，葱姜煮10分钟左右，洗净备用。
2、所有材料加足够的水烧[
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这个好吃做起来也简单，唯一比较花时间是准备红豆薏米馅，这种馅比单独的红豆馅好吃又营养。糯米可以用圆糯米或长糯米，圆糯米口感更Q一些。这个粽子的糯米还混合了去皮的绿豆（1/4的量，一点都吃不出来）
糯米的准备可以先泡好（7～8小时或过夜）再加碱水，
糯米和碱水的比例大概1000克糯米加两大勺碱水（lyewater）。
或者糯米洗干净烫过之后加水，碱水泡一[
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