这辈子大病没有,小小的不舒服总是不断. 前阵看了"BrainMaker",发觉自己很多小毛病都和书上讲的跟肠道菌群不正常有关. 肠道菌群不正常可以使肠粘膜的渗透性加大,一些炎性物质进入机体,让身体产生炎症反应,同时机体的自由游离基也增多,这些都会影响身体的免疫功能而产生疾病:比如过敏,感冒,皮炎,肥胖,便秘,甚至抑郁,多动症,肌肉硬化,老年痴呆等等. 肠道90%是由2[阅读全文]
不亦乐乎
傻乐傻写穷开心
博文
(2016-10-06 17:53:34)
这辈子大病没有,小小的不舒服总是不断. 前阵看了"BrainMaker",发觉自己很多小毛病都和书上讲的跟肠道菌群不正常有关. 肠道菌群不正常可以使肠粘膜的渗透性加大,一些炎性物质进入机体,让身体产生炎症反应,同时机体的自由游离基也增多,这些都会影响身体的免疫功能而产生疾病:比如过敏,感冒,皮炎,肥胖,便秘,甚至抑郁,多动症,肌肉硬化,老年痴呆等等. 肠道90%是由2[阅读全文]
(2016-10-02 14:59:51)
天气不好,阴雨不断,锻炼看书看电视烦了,又想做吃的. 昨晚泡了半杯鹰嘴豆,下午煮好,打成泥;里面放一杯有多奶酪,pasley,2棵蒜,一点盐,胡椒,花生酱,橄榄油拌匀,和成丸子.本应该用油炸,而我却只过一下油,450度,每面烤15分钟.翻过面烤的时候压了一下就成扁的了:) 跟网上的图比了下,看来pasley放的太少,不绿.下次多放,菜地里pasley成片.不过沾sourcream吃还蛮香的. 今天上午看到[阅读全文]
(2016-10-02 10:50:14)
家长的二弟有精神疾病,经常进出医院精神科.他狂躁的时候很大手的花钱,还把他的信用卡副卡给他的朋友花,所以他的信用卡有1万2千多欠款.
2弟经常要婆婆给他买单,婆婆在CIBC有支票,他就自己写支票,让婆婆签字,婆婆对数字早已没有什么概念,10/100/1000于她好象都一种概念.反正他写多少婆婆都签名.
家长是长子,也是婆婆银行的POA,但因为婆婆还没糊涂到什么都不知道的地步,做[阅读全文]
(2016-10-01 13:25:41)
这两周开始跟看了几个MarthaStewart的做菜片子,觉得她把做饭的过程解释的很简单,听说不少观众对她那样的示范很不满意,因为很多她做起来很简单的东西真做起来一点也不容易. 边看电视边写下了几个做意面和甜点的方子.我本性难改,方子在边上摆着,实际做起来又随性的很. 鸡蛋豆腐玛芬:4个鸡蛋,蛋黄蛋白分开.蛋黄打散,里面放半合嫩豆腐,少许柠檬皮,少许柠檬汁,1/4杯面粉,少[阅读全文]
(2016-10-01 07:48:31)
8点起来,突然想唱"歌唱祖国",今天国庆,心连出生地哈. 打开油管,找到这首歌,听了好几遍.家长起来后听到,问:你想家了吗?我说:不想,就是特想听这首歌. 记得20多年前某年国庆,我们去参加一个音乐晚会,最后一首歌就是"歌唱祖国",当时自己站起来跟着唱,还哭了. 现在的我早已没有了那股热情和朝气,偶尔听听热情高慷的东西还行,多了受不了. 很少2个人都这么[阅读全文]
(2016-09-27 21:51:14)
我家老公从起床的那一刻起就穿出门装,晚上除非睡前洗澡,他一定换回正式装. 在家装修或干稍微脏点的活,他都会换旧的衣服. 前天吃完晚饭,他说他要换回干活的衣服,继续干没做完的事.我说没必要为吃饭换衣嘛,换来换去多麻烦.他说专门换干净衣服和我吃饭时让我开心,也是对我的尊重. 没遇到家长前,我是属于到了家就换睡衣的那种,因为家里就我和儿子两个,舒服为主.和[阅读全文]
(2016-09-23 14:23:40)
秋季来了,南瓜上市,既便宜又好吃健康,懒虫我经常煮熟就吃,什么也不放. 晚上家长做牛扒,我说我煮个米饭,光做白米饭不够,正好有南瓜,决定做南瓜盅. 混合白米野米先用水煮半成熟备用,我买的袋装混合米带调料的,放了一小半. 南瓜切掉盖,掏掉南瓜子,里面撒点盐油,烤箱400度30分钟.南瓜子洗好也烤来吃,买的很贵呢,南瓜子可帮助睡眠哦. 半烤好的南瓜用勺子挖出肉,加入[阅读全文]
(2016-09-23 10:17:48)
我喜欢看科幻电影,没有缘由的对宇宙星空的神秘充满无限兴趣,以前听过看过几个NeilTyson的片子,他很大气,特幽默,笑声很感染人,我不是一般的粉他.所以当我儿子给我介绍了Startalk后,我马上听了几个节目,先生也给买了迷你收录机,可以下载经常听. Startalk每个节目大概45-50分钟,每次我都下载5-6个,每个我至少要听4-5次,这样能保证全部听懂所有的内容. 这两周听了他对ElonMusk的采[阅读全文]
(2016-09-22 17:03:15)
原发性震颤很常见,是肌肉在需要做集中注意力的时候不受控制颤动.
我先生的原发性手颤是遗传的,好几年了,对他这个喜欢干手工活的人不是什么好消息,比如安装螺丝车配件等,手对不中很容易沮丧.
先生一直很关注原发性震颤的治疗,比如用超声波介入治疗,antitremor手套等,但他不愿看医生,尤其不愿吃药.
这几个月因为他想换掉家里所有的房顶大灯,手颤又提到议事日程,我[阅读全文]
(2016-09-22 10:34:35)
今天起来后开车到一个新的trail线,这个小径伴着河边,全程本该有22公里.但我走到离铁路线处就没有了,要拐到很远的马路去过铁路,从那里就回头了. 我走的很快,偶尔停下来拍个照片,和几个垂钓人聊了几分钟,来回2个半小时多点,脚走疼了. 这个trail比我前几次走过的好,不用穿过任何马路,伴着河边,空气非常清新,听着鸟儿鸣唱,看着松鼠在林间串跳,垂钓人的休闲,和不认识的骑[阅读全文]
