忙里偷闲上网玩

人生目标:事不拖,话不多,人不作
博文
没想到前天写的小作文引起了这么多朋友的反响.首先谢谢大家的祝贺,心意领了.不少人说我天赋异禀,也有人问我是不是年轻时有基础,还有人想了解一下我怎么进步这么快,那我趁热打铁再分享一下我的经历.
我从小好动像个假小子,登高跳远爬树无所不能,搁现在肯定会被诊断成ADHD.上小学一二年纪时曾被体院武术队,游泳队和乒乓球队选中,但我三天打鱼两天晒网,[阅读全文]
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(2024-06-10 17:33:12)

一直在坛子里潜水,从大家的帖子里受益颇多。特别点赞两位楼主落花和小步,孜孜不倦地鼓励大家锻炼健身注意饮食,还无私地提供医学信息。我这周末跑了西雅图半马,现在把微信发的小作文转到这里回馈健身坛。如果能鼓励到一个新人,我就没白忙活????
本来信誓旦旦想跑全马来的,但一看全马有1689英尺攀升,果断知难而退改跑半马了.这几周不是这儿痛就是那儿痛,[阅读全文]
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(2024-06-10 17:32:37)

以前经常上文字城看八卦,慢慢的变成只浏览运动健身坛.感恩两位医生坛主辛勤耕耘无私奉献,让我学到了很多,也激发鼓励我开始并坚持锻炼.写个流水账,算是我对健坛的小小回报吧.
昨天参加了人生第一次马拉松比赛,以3:15:41顺利完赛,名列年龄组第二名,BQ了将近50分钟,明年可以去跑波士顿啦!Yay!
我的跑步“生涯”始于COVID之后的2021年初.那时已经在家[阅读全文]
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(2022-10-26 19:59:45)

KilimanjaroLemoshoSummit
8days7nights
Trekking:46miles
EG:12540feet
HP:19341feet
听说过Kili挺难爬的,为了不留遗憾趁着还能爬的动,选了最popular,成功率最高的Lemoshoroute就来了。
1:全体人员:8个游客,20个supportstaff(4guide/2cook/1waiter/13porter)
2:一路爬升,地貌景观也从森林,荒地,到高原沙漠
3:KissingtheBarrancoWall-这里又高又窄又险,有点儿吓人
4:在151...[阅读全文]
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(2022-07-18 20:37:17)
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Paine4Towers 白内名片-PaineTowers 白内牛角 飞碟云-FlyingSauerClouds GreyGlacier-冰川 [阅读全文]
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二月节日多啊,春节情人节正月十五外加生日,怎么也得给自己放几天假出去玩玩儿!为了逃避这里冬天的阴雨绵绵决定去暖和的没去过的地方,那就夏威夷可爱岛吧! 去之前来这里考古,看到不少网友详细的介绍,受益匪浅,谢谢啦!除此之外还Google了那里的hikingtrails,准备好好爬爬山锻炼一下身体。不巧去年可爱岛遭受了严重的洪涝,56号公路位于岛北边的部分被淹close[阅读全文]
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