博文
(2019-12-05 07:13:02)
我怎样减少得癌症风险
癌症是那么复杂,至少有几十种不同类型的cancer.对具体导致癌的确切原因也不是很淸楚.但是专业人士一般认为有好的生活方式对预防癌或其他疾病有帮助,可能帮助减少得癌症的风险.
那么什么是健康生活方式(healthylifestyle)?只说说和自己相关的做法.
自打很小上大学开始,当早上宿舍的同学还在睡觉时,咱就一人早起去外面跑步.锻练身体可以说是持[阅读全文]
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(2019-11-30 07:47:41)
若有10米,怎样生活 byJessAB Imaginethatyouhave$10Mbutdon’tneedtoworkandhavenorealresponsibilitywhatsoever.Whatwouldyourdailylifelooklikefortherestofyourlife? DoyouwanttolivelikethoseontherealityTVshow“RealHousewivesofOrangeCounty”?Thewomenontheshowtypicallygathertogetherforpartying,drinking,gossiping,shopping,diningout,spafacial,etc.Inordertoremainsexyan...[阅读全文]
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Choosegratitudeasanantidotetoangerandresentment ByDarylAustinNov.26,2019at3:05pm https://www.seattletimes.com/opinion/choose-gratitude-as-an-antidote-to-anger-and-resentment/ Talksofgratitudeaboundthistimeofyear,butmostofusfeelsomemeasureofgratitudeeveryday,evenifwedon’trecognizeitassuch.Gratitude,orbeinggratefulis,bydefinition,being“appreciativeofbenefitsreceived,”or,&l...[阅读全文]
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多有感恩之心就更开心快乐 感恩节要到了,我要感恩的很多. 感恩有个健康的身体,家人都平安,生活安定; 感恩很幸运每天有地方去做喜欢的工作,有好的同事朋友和工作环境; 感恩能有financialfreedom,可以有很多的选择; 感恩能生活在有自由和法制的美国,可以成为自己的主人; 感恩所有带来欢乐的人.特别感谢在wxc的博主写文留言能带来开心一笑. 经常想着有多幸[阅读全文]
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(2019-11-19 07:01:18)
网上约会受骗的故事(fiction) Qunn坐在沙发上,百无聊赖,拿着remote转着电视上的频道.他最近情绪低落因为一个月前被PRO公司解雇.PRO是个汽车保险公司.Qunn十六年前到这公司工作,推销保险产品. Qunn60出头,中等身材,微胖,染着一头乌黑发亮的头发,搞推销的善于自卖自夸,但脾气火爆和老板关系处不好,本想再干几年到65岁退休就可以拿Medicare和社安金,结果公司裁员,就被不喜欢[阅读全文]
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看一下自己的收入和资产在美国的排名 根据DQYDJ的表1到表3,可以大概了解到自己的收入或积累的净资产在美囯的排名在哪里.表1的收入还划分成个人,家庭,女的(female),男的(male).表2和表3是净资产和在哪个百分位(percentile)的关系.表3还列出有多少人是百万,千万,亿万. 对来到美国的移民能make到高的percentile应感到非常自豪.Shouldneverfeelsorryforbeingrichandsuccessful.[阅读全文]
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简单介绍6年的Pharm.D学位 PharmD是DoctorofPharmacy的简称,也称药学愽士学位.美囯没有一所IvyLeague大学有授与这种学位,只有多数州大和一些私立大学有.从另一角度看PharmD也就少了和Ivies毕业生的竞争. 在那些有PharmacySchool的大学,其中有些要求有学士学位后申请,有的要考PCAT.再花四年时间获得PharmD.但也有少许几所大学有0-6的六年的PharmDprograms.也就是可以在高中毕业时直[阅读全文]
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社会的不均等不是导致缺少幸福感 当人们对自己所拥有的,对别人给予的帮助,对别人的贡献都能抱有感激之心,那从个体来说就会增添一份幸福感,对整体社会就多一份和谐. 反之,当有人自己不多努力,不多做贡献,却是怨天尤人,对贡献多的人们不是心存感激,却是心生怨恨横加指责,要打土豪均贫富,要限制异見者的话语权,这些人的幸福感是少的. 世上的事是相对的,[阅读全文]
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(2019-10-30 14:20:01)
美国牙医保险贵吗? 若在一定规模的地方工作,10月一般是公司人员为来年重新给自己和家庭选择医疗,牙齿等保险计划的时候(annualenrollment).医疗保险(medicalinsurance)自然要比牙医保险(dentalinsurance)贵挺多.在此简单介绍一个dentalinsurance. 人们除了自己是entrepreneur外一般都希望去好单位工作,所谓的”好”包括很多方面,在经济方面除了基夲工资,还有福利上的(benefits)包括[阅读全文]
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(2019-10-23 08:07:02)
“男人是猪”的说法 -byJessAB "Menarepigs”iscommonlyusedtodescribemenwhohavedirtymindsorbehaviorsespeciallyrelatedtosexualbehaviorstowardstowomen.DothefamousnameslikeBillClinton,KevinSpacey,MattLaueretc.ringthebell?
Ok,thenwhycallmenpigsnotdogsorcats?Asweknow,dogsandcatsarethefavoritepuppycompanionsforlotsofpeopleintheUS.Sobynomeansthatpeoplewouldusetheiradoredthi...[阅读全文]
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