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我所知道的年金实例
(2024-11-17 21:41:22)
是邻居的妈妈，一个很独立的白人老奶奶。老奶奶是注册护士，一辈子忙碌而独立。老爷爷在她不到70岁的时候生病走了。她在自己还能照顾自己的时候一直生活在我们隔壁的州，每年圣诞节的时候到我们邻居家过节。我们周围这几家邻居的孩子们每年都能收到老奶奶来了以后亲手制作的圣诞糕点。慢慢的，这就变成每年圣诞街区的一个传统。终于有一年开始，圣诞节没有了老[阅读全文]
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低脂低碳平衡饮食 （2） ZT
(2024-09-16 22:51:05)
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/66408.html我的降LDL食物-每天吃蛋白质：鸡胸肉，蛋白液蔬菜：西兰花，芝麻菜，抱子甘蓝主食：燕麦，黎麦，紫薯，糙米油脂：核桃仁[阅读全文]
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如何提高好脂肪降低坏脂肪？HDL LDL 血脂 ZT
(2024-09-16 22:47:33)
https://www.youtube.com/watch?v=1mRNCTd6cr4 [阅读全文]
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低脂低碳平衡饮食 （1 ) ZT
(2024-09-16 22:45:23)
https://bbs.wenxuecity.com/kghy/3611266.html我主要吃下面这些食物种类：Protein：1.ChickenBreast2.SalmanFish3.EggWhite4.Tofu5.0%FatGreekYogurt6.Allkindsofbeans我不吃红肉。Carbohydrates：1.Quinoa2.PurpleSweetPotato3.SteelCutOats4.BrownBasmatiRice5.Barley6.Dave’sandKiller21WholeGrainsandSeeds低碳饮食是关键Fat1.OlivaOil2.Avocado3.NutsFiber:1.Chiaseeds2.Flaxseeds3.PsylliiumHusk4.Hemp5.WheatBran6.O...[阅读全文]
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关于Medicare（4）
(2023-09-06 22:49:45)

无论在哪里生活，每个人都要为自己老年后的安排早做打算，尤其是关于医疗费用的考虑。
在US，老年人的医疗费用主要依靠Medicare支付。 作为外来归化的美国人也许不是每个人都十分清楚关于Medicare的有关条例。以下分享仅作为学习笔记，欢迎讨论
接着前面的话题
关于Medicare（1）
关于Medicare（2）
关于Medicare（3） 这一部分用于讨论MedicareAdvantage(MedicareP[阅读全文]
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关于Medicare（3）
(2023-08-31 01:07:00)
无论在哪里生活，每个人都要为自己老年后的安排早做打算，尤其是关于医疗费用的考虑。　 在US，老年人的医疗费用主要依靠Medicare支付。　 作为外来归化的美国人也许不是每个人都十分清楚关于Medicare的有关条例。以下分享仅作为学习笔记，欢迎讨论 接着前面的话题 关于Medicare（1） 关于Medicare（2） 基本Medicare（OriginalMedicare）的PartA自付，PartB自付和其[阅读全文]
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关于Medicare （2）
(2023-08-28 12:23:48)
关于Medicare（2） 无论在哪里生活，每个人都要为自己老年后的安排早做打算，尤其是关于医疗费用的考虑。　 在US，老年人的医疗费用主要依靠Medicare支付。　 作为外来归化的美国人也许不是每个人都十分清楚关于Medicare的有关条例。以下分享仅作为学习笔记，欢迎讨论 接着前面的话题关于Medicare（1） 继续讨论 第一需要明确的是到目前为止讨论的Medicare都[阅读全文]
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关于Medicare （1）
(2023-08-24 10:18:58)
关于Medicare（一） 无论在哪里生活，每个人都要为自己老年后的安排早做打算，尤其是关于医疗费用的考虑。　 在US，老年人的医疗费用主要依靠Medicare支付。　 作为外来归化的美国人也许不是每个人都十分清楚关于Medicare的有关条例。以下分享仅作为学习笔记，欢迎讨论 1.基本Medicare的组成 Medicare PartA——住院保险 PartB——医疗保险 PartC—&mdas[阅读全文]
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我的LDL及其他
(2023-05-08 14:37:43)
我从小怕见医生,所以每年的年度体检拖了又拖，大概快10年。直到去年发现爸爸得了结肠癌，才意识到早检测的重要性。 在国内的时间仓促，事情又多，匆匆约了血液的检查。 血液的检查不出意外，超标了，超的还挺多。换算成美国计量单位： 甘油三酯（TG）：68 总胆固醇（TC）：253.67 高密度胆固醇（HDL）：71.53 低密度胆固醇（LDL）：151.83 中国LDL标准：125 [阅读全文]
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听来的故事（一）
(2020-12-24 00:25:43)
听来的故事（-） 这是一个听来的故事，如有雷同实属巧合 她长我几岁，我从记事起就知道她。一个大院里长大的，家长里短听到的多，关于她就更多，因为我爸妈和她爸妈是多年好友。小时候我是个难伺候的baby，不好好吃饭，瘦，精瘦精瘦那种。听见我妈夸她的就是这孩子长得多结实，又高又壮。她妈妈会在一边附和“就是夏天后背上的肉都是墩墩的。”我羡慕[阅读全文]
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