彩彩
生活随记
博文
(2024-09-18 14:05:33)
改善呼吸对我来说是对健身最有效的一件事。首先是我当时是真切地体会到了不同，这改善又在后来的学习中得到了进一步的理解。记得一个session，按摩师帮我放松横膈膜，要我做深呼吸配合。那个session结束后，我的呼吸一下子感觉自由了好多。在那以前，按摩主要是针对50肩和后背痛，改善肩胛骨和肩关节相关的活动度，基本上是一个渐进的过程。但那次对呼吸的改善却完[阅读全文]
(2024-08-27 13:47:30)
发上篇文的时候，我在debate是继续找IT的工作还是换跑道。结果是换了跑道，学习了按摩，现在是LicensedMassageTherapist。
550小时的学习，其中100小时是实习。学到了很多，更好的是学到了很多可以用于改善自身健康的知识，小列一二：
呼吸，我们对呼吸习以为常，谁不会呀？过去的我就不大会。常觉得气不够，累，需要躺一会儿。真正的问题是，用于呼吸的肌肉没有很好的[阅读全文]
(2022-11-22 21:58:18)
最近迷上了健身，与帅哥有关，看了鸟鸟的脱口秀后https://youtu.be/HAYm-YbxmxU，忍不住要把这个故事写下来。
大约五年多前，右臂活动开始受到限制影响生活，比如衣裙背后的扣子拉链够不到，比如做饭做菜时胳膊举起困难等等。
去看了一个五颗星的chiropractor两年多，右臂的活动情况有些改善。同时自己也开始把运动当成routine，但那时所能做到最剧烈的运动就是走路。走路[阅读全文]
(2021-06-11 20:02:48)
我的妈妈离开了快二十年了。在这过去的二十年里，我没有办法平静的面对与她有关的事或话题。就像一个黑洞，又像卡在喉咙里的一根鱼刺，我完全的不能自已。我没有想要时光倒流，那不是我的风格。我是一个向前看的人，总是容易对未来充满希望，充满幻想。现实却是充满了这样那样的痛。
今天，在我精神和身体都比昨天更健康一点的今天，我想要面对这个痛。作[阅读全文]
(2020-07-28 09:27:57)
眼看在家上班快四个月了，有时候以为自己已习惯了，但有一种淡淡的忧伤时不常的自己冒出来，稍不注意，就被带走个把钟头，飘离日常的轨道。
今天小雨，那丝忧伤又来，心底湿湿的，好想逃啊，但又无处可去，盯着窗外不停的雨滴，眼泪悄悄的来了又去，
看了一部推荐的电影HopeGap，没敢详细看，太压抑，剧里儿子对妈妈说的话好感人，大意是看你这末痛苦，因为[阅读全文]
(2018-04-04 11:33:44)
我有两次layoff的经历，第一次是layoff在公司里传了很久。当时没有绿卡，工作/生活的压力很大很大。。。。。。幸运的是在layoff的前一个月，拿到了绿卡。。。。。。很感恩。不过，家里还有三个小孩要养。没时间想更多。失去工作的第一周，我就按照指示去参加找工作的培训。差不多两个月后找到一个合同工。从那以后，断断续续的找工，上班。一直到两年后才又找到一个[阅读全文]
(2017-12-19 08:59:04)
架不住普天盖地的关于芳华的讨论，昨天看了电影。是油管的盗版。Althoughthepictures/scenesarevivdlyandmoving,Iwillnotwatchtheoriginalcopy.LiuFengischaracterizedasanicepersonwithagoodheart.Butthatdidnotdoanygoodtohisluckinromance.Andmanyofthecommentsandcriticforthefilmtryingtopromotehis"nice"nature.ButIfeelthatisacturalythesadpartofthisfilm,andevensadderismostviewerpromoteit.Beingnicewon'...[阅读全文]
(2016-03-01 21:08:10)
订了春假旅游的机票和旅馆。还有不到一周就要出发，查了一下weather。com，发现目的地从我们到达的前一天就开始下雨，要下8-9天的样子。而那个地方是出了名的旱。我，真的如此不“贤惠“么？记得小时候，村子里有姑娘出嫁，我们总是要去看热闹。遇到刮风下雨的日子，就会有人说出嫁的姑娘将来不会是个贤惠的媳妇。大概因那时的我最大的志向就是做一个贤惠的[阅读全文]
(2016-02-15 07:45:43)
昨天wechat里满满的都是情人节的花/红包。。。。。。因为是长周末，看了电视剧《宝贝》系列。上大学的时候，一个中学同学从敦煌寄来的明信片是第一件我收藏了很久的礼物。他在那末遥远的地方想到我，分享他的旅行，小小的感动了我。而我由于经济能力的有限，到过的地方就是我们的县城，上中学的城市及上大学的城市。后来我有了第一个孩子，当时刚到美国读书没多[阅读全文]
(2015-09-28 20:21:51)
Thismorning,itwasalittlelatewhenIandmydaughterleftforherschool,wedecidedsheridebikeinsteadofwalking,andIhavetorunafterherthen.Atthisage,runafterabikeissomethingalittletoomuchexercise.Sooncewecrossedthestreetandenteredthetrailoftheparknexttoherschool,Itoldherjustkeptgoingtoschool.Don'twaitforme.Thatwhatshedid.Shelockedthebikeherselfandwenttoschool.Ihalfranhalfwalkedandfinallymadeitthere,thescho...[阅读全文]
