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美丽的波士顿,难忘的马拉松(三)John跨过波士顿马拉松比赛的终点线以后,心里是一种木然的感觉。本来双腿疲劳已极而且还有伤痛,他应该停下来休息一下。但他始终不想那样做,他自己也说不清楚为什么。是急于想见到几分钟以前就本应见到,可是不知何故却没有见到的家里人吗?也许,但肯定又不完全是这样。因为他一直在不停地考虑着,犹豫着见到他们时究竟该说[阅读全文]
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美丽的波士顿,难忘的马拉松 (二) 四月十五日星期一是新英格兰地区的公共假日–爱国日。一年一度的波士顿马拉松比赛正是在爱国日这一天举行。早上天还未亮,John就来到他和家人所下榻的旅馆的大厅,准备乘坐旅馆提供的汽车前往位于波士顿公园附近的运动员乘车站,然后在那里转乘比赛专用汽车前往比赛起点。
刚一到大厅,他就发现有十几个参赛者已经站[阅读全文]
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四月中旬的波士顿,马路上的行人当中有许多还穿着厚夹克。但是街道两旁已经绿树成荫了。浓密的、嫩绿色的针叶林衬托着一幢幢错落有致的红砖楼房,看上去有一种别致的和谐之美。而随处可见的盛开的鲜花就更是整个波士顿市容街景当中的画龙点睛的一笔了。
此刻为2013年4月14日上午,第117届波士顿马拉松比赛的前一天。John和他的一家人正站在波士顿公园(BostonCommo[阅读全文]
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征战洛城马拉松—踏着阿甘的足迹
缘起
http://blog.wenxuecity.com/myblog/54890/201203/27079.html
加州漫长海岸线的中部,有一个不起眼的小镇,人称蒙镇。这个小镇上住着为数不多的华人。John就是其中的一个。他与小镇上的其他(华裔)居民一样,每天都过着简单有序、平淡无奇的生活。所不同的是,John从小就养成了爱跑步的习惯。而且他的这个习惯并没有因为出国而改变。几[阅读全文]
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(2012-03-29 17:31:44)
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(2012-03-29 17:28:18)
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一月二十二日阴转零星小雨
今天上午按照事先的约定,与Dave一同在PFC操场跑道上练习一英里计时。因为他打算在今年召开伦敦奥运会期间,和他妻子一同前往参观,并顺便去位于牛津的某著名田径场,计划在那里自己跑一次庆祝自己生日的一英里计时。这田径场之所以著名,就是因为一位现年已超过八十岁的英国中长跑选手年轻的时候曾经在这里创下了4分钟的一英里世界[阅读全文]
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《我们的信念》
(译自AndreaBocelli-BecauseWeBelieve)
看那窗外已是清晨,
今天的日子你将刻骨铭心
赶快整装出发吧
回报众望所归的信任
轻言放弃又怎能容忍
追溯每一个生命的年轮
都有闪光的时刻来临
当我们孑然一身拥抱世界
遂化作明星光彩照人
这一瞬间虽不会持久
但它总是会不时地闪现
在我们闭目冥思的黄昏
像那夜空中群星耀眼
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1月7日晴今天上午去F.O.跑16英里计时,目标是2:10以内。准备活动比较充分,但这时已经感到今天身体状况不佳,不知是否因为早餐时间太靠近,还是因为昨天运动量过大。出发以后感觉跑得保守,放不开步子,但双腿这时并没有酸痛感。到了第一英里上坡处一看表:8:25,心里不禁一怔。因为本打算保持全程8’的Pace,没想到第一英里就出了差错。这时便安慰自己,今天要跑的[阅读全文]
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一月四日晴今天中午送小J去学校打篮球,等待期间带小C去PFC锻炼身体。先陪他打了一会儿篮球,然后叫他在体育馆外头等我,我去跑In-and-out4.5英里。前天运动量较大,今天不打算快跑,心想38’跑完即可。上坡时感觉辛苦,但也不想放慢步频,坚持同样pace跑完全程。时间:36’40”,比预期的38’快了一些,看来控制节奏,掌握速度还不够准确。跑到四英里附近时,遇到Dave开[阅读全文]
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