音乐：《幸福时光》
1.变轻
今天起床后不久，先生突然对我说：“我变轻了许多”。
听他这么说，我有点紧张了，因为他是体重很少发生变化的人，更是没有过突然变轻许多的经历，我赶紧问：“少了多少？怎么会呢？咱们才回来两天，前晚还聚会吃了大餐呢。”
先生微笑着说：“我昨天下午完成了报税付税，无债一身轻，今天起床就感觉轻了[阅读全文]
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(2026-04-14 12:10:12)
音乐：《幸福时光》
1.变轻
今天起床后不久，先生突然对我说：“我变轻了许多”。
听他这么说，我有点紧张了，因为他是体重很少发生变化的人，更是没有过突然变轻许多的经历，我赶紧问：“少了多少？怎么会呢？咱们才回来两天，前晚还聚会吃了大餐呢。”
先生微笑着说：“我昨天下午完成了报税付税，无债一身轻，今天起床就感觉轻了[阅读全文]
(2026-04-13 08:34:26)
音乐：《感恩的心》
昨晚在我们家与4对好友夫妇相聚，共享晚餐，度过了愉悦的时光。五对夫妇中，我们的厨艺最差，但我们努力了：-）；四对好友夫妇都是厨艺高手，各显神通，每家都带来自做的美味佳肴。友情是人生一道靓丽的风景线，感恩这4对好友夫妇几十年的同行！
照片1:海鲜有清蒸鲈鱼、三文鱼、以及海贝。 照片2:肉类有盐水鸭、烤排骨、竹笋红[阅读全文]
(2026-04-11 13:23:22)
音乐：《Reflection》
今天，从加州飞回德州，开始为期11天探家访友之行。无论是旧金山国际机场SFO，还是休斯顿国际机场IAH，都很忙，有许多旅客。在这次归途中，有两个见闻令我印象深刻。
到达IAH机场，下飞机不久，我们见到宽厰的航站楼道中央一位女士坐在地上，双手扶着一个随身携带的行李箱，努力着试图从地上站起来；然而，由于她的身材极度肥胖，小行[阅读全文]
(2026-04-08 06:21:35)
音乐：《感恩的心》
1.做临时狗保姆
宝宝爸爸妈妈的大学同学好友P/M夫妇外出度假，将他们家的狗狗CC寄养在我们家，宝宝与全家人一起担当起临时狗保姆。CC己经来了6天，宝宝这位小小的狗保姆做得还挺好：-）。
照片1:民以食为天，狗也以食为天，先照顾好狗狗CC吃:-)。 照片2:小小狗保姆将自己早餐吃的燕麦圈与狗狗CC分享:-)。 照片3-4:带狗狗CC外出[阅读全文]
(2026-04-05 06:38:03)
音乐：《ChariotsOfFire》
世界马拉松大满贯赛事之波士顿马拉松（波马）和伦敦马拉松（伦马）都是在4月举办（疫情期间改日期除外），分别是在4月的第三个星期一和最后一个星期日，今年只相隔5天。我知道一位朋友这个月跑完波马之后将立即飞往英国跑伦马，而我则是在2014年跑波马，时隔12年才将跑伦马：-）。
昨天（周六）是我的14周伦马训练计划中的第11次周末[阅读全文]
(2026-04-01 14:47:58)
音乐：《ChariotsOfFire》
今天又读到有人吐槽今年伦敦马拉松官方夹克衫，我也来谈谈对2026伦敦马拉松夹克衫的看法：我本以为2024柏林马拉松夹克衫是我参赛购买的马拉松夹克衫中最丑的，但没料到今年伦敦马拉松夹克衫更丑！虽然说各花入各眼，一千人眼中有一千个哈姆雷特，以上只是我个人的看法；但目前我加入的2026伦敦马拉松脸书（Facebook）群有许多人对之吐糟，[阅读全文]
(2026-03-31 06:27:50)
音乐：《幸福时光》
在我成长过程中，由于喜欢阅读，我经常给弟弟、表弟、以及医院职工宿舍与我年龄相仿或比我小的小朋友们讲故事；当阅读的书籍故事数量赶不上小伙伴们的要求时，我甚至会自编故事“忽悠”听众：-）。既使上了大学，放寒暑假回家时，我也经常给医院职工宿舍的小朋友们讲故事。因为我身边经常聚集一些听故事的小朋友们，因此，我不止一次[阅读全文]
(2026-03-29 09:02:26)
昨天（周六）中午，收到一位朋友转发来的新闻报道：有关一位旧金山女士在海洋海滩（OceanBeach）游泳遇险被成功救援脱险的故事。朋友说：这海洋海滩不就是你训练马拉松周末长跑的地方吗？视频里那人悬挂的海边悬崖看上去挺熟悉，我印象中在LM拍的照片中经常见到。你们俩去海边跑步或散步可要小心一点，注意安全。我快速阅读浏览了相关新闻报道，接着谢谢了朋友[阅读全文]
(2026-03-26 11:50:13)
国际奥委会（InternationalOlympicCommittee，IOC）终于做出了普通正常人都有的常识决定：禁止跨性别女性（生物男后天变女，transgenderwoman）和性发育障碍（其生殖解剖结构或染色体特征不符合女性定义，DisordersofSexDevelopment）运动员参加2028年洛杉矶奥运会和未来奥运会的女性项目。
国际奥委会还决定所有在未来奥运会参加女性类别比赛的运动员都必须接受一次性的SRY（性别[阅读全文]
(2026-03-21 14:02:38)
音乐：《感恩的心》
昨天（周五）早晨醒来发现因夏威夷之行中招流感而继发的急性鼻窦炎症状消失了，我立即将此好消息告诉家人。先生微笑着说：“恭喜。两个多星期听惯了你擤鼻涕的声音，以后听不到了，刚开始可能还不习惯呢”。嘁，真是狗嘴里吐不出象牙：-）。女儿女婿也表示了祝贺，并且建议全家周五外出用餐庆祝。而小外孙宝宝不懂康复是啥意思[阅读全文]
