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山药蒸肉饼

(2014-01-28 22:22:22) 下一个

这是一道既营养又易消化的家常菜,孩子们很喜欢。这道菜也适合老人们食用。做肉饼,鸡蛋和生粉是必须的,其它食材你可以根据喜好来添加,我有时会加虾仁,胡萝卜,木耳,香菇等等。今天我加了山药,山药是健脾胃的,对挑食的孩子们也很好。而且加了山药,肉饼更鲜嫩。
 

材料:自己剁的碎肉300g,加了姜末和葱花。鸡蛋,山药,鲜香菇。

把肉末放进大碗,加盐,生抽,老抽,香油,白胡椒粉,料酒,鸡蛋,没山药时加生粉。把所有材料按顺时针方向拌匀,加半杯冷水,再拌匀,这时把山药搽成泥和肉一起拌匀。
 

拌好的肉泥,不加山药时,也不能太干,水会多加点,否则蒸出来的肉饼太干,口感不好。肉太瘦时,可以加点油进去。
 

                分装在小碗里,一人一碗
 

                 水开后蒸30分钟。

 

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评论
sallyli2006 回复 悄悄话 回复 '翛然' 的评论 :是蒸的。谢谢朋友,新春快乐!
翛然 回复 悄悄话 是蒸出来的餠?应该不错,谢谢!
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