刑法的说管不住，说说切身的健康问题吧

在健坦讨论饭后是否应该马上刷牙，看到不同的意见

• 饭后不能马上刷牙，要等半小时 - 外乡人 - ♂   (0 bytes) (11 reads) 09/07/2023  05:36:51

• 为什么呢？ - Shine20 - ♀   (0 bytes) (2 reads) 09/07/2023  08:09:53

• 吃了东西口腔是酸性环境 这时候刷牙会破坏牙釉 - MayX - ♀   (0 bytes) (3 reads) 09/07/2023  08:36:43

• 我也读过这说法，特意问了一个非常棒的牙医，北医本科米国牙科博士，20年临床经验，她说，不用，可以马上刷牙。 - Phoenix16 - ♀   (0 bytes) (20 reads) 09/07/2023  09:35:10

• 以前会等，等的问题是比如工作中，忙别的去了就容易skip。问了这个牙医之后，不管了，立马刷。很多理论经常改。 - Phoenix16 - ♀   (287 bytes) (99 reads) 09/07/2023  10:11:03

• 刚微信了牙医，把网上饭后半小时刷牙的文章给她看，她回：纯粹胡扯饭后立刻刷牙！ - Phoenix16 - ♀   (0 bytes) (11 reads) 09/07/2023  11:06:12

• 她说：“这层膜是细菌形成的，很有害。我是得发篇文章，让大家不要受害。” 网上的文章都是互相抄，以讹传讹。 - Phoenix16 - ♀   (0 bytes) (4 reads) 09/07/2023  11:51:48

• 看看这个，可信吗？ - 外乡人 - ♂   (1438 bytes) (0 reads) 09/08/2023  05:27:10

 

我好事者又专门谷歌了一下，

 关于饭后是否可马上刷牙，我谷歌的结果 - 外乡人 - ♂   (1406 bytes) (19 reads) 09/08/2023  05:34:00

 

有大学的，有健康网站，有牙膏厂商，所有的都说应该等。

https://www.cuimc.columbia.edu/news/brushing-immediately-after-meals-you-may-want-wait

https://www.healthline.com/health/should-you-brush-your-teeth-before-or-after-breakfast

https://www.colgate.com/en-ca/oral-health/brushing-and-flossing/is-brushing-teeth-after-eating-good-for-you

这篇特别指出午餐，如果是甜食那应该马上刷牙，如果是酸食比如水果果汁应该等。

https://centennialsmiles.ca/should-you-brush-your-teeth-after-lunch/

到底哪个可信？网上的文章还是网友的牙医？