放弃母乳了

明天虎宝虎贝两个月了，我也正式决定放弃母乳。这个决定下得不容易，昨晚还大哭了一场，觉得对不起儿子们。可是我实在是太累了，每天花一个半小时只能泵出10盎司多点，实在太少了！

第一个月胸喂，两个人加起来每天喂8-12次，然后再瓶喂奶粉，很累很累。于是决定泵奶，本来想每天泵至少8次的，可是总是没有时间，最多也就是6次。一直在吃酒酿，吃Fenugreek，每顿饭喝汤，但是好像完全不起作用。一开始还每两个小时涨一次奶，后来六七个小时才会涨，产量没有提高，但也没有更恶化。这产量比当时珠珠七个半月断奶时还少。

总结了一下奶少的原因自我安慰一下：
1）怀双胞胎太累
2）剖腹产失血过多，输了血以后血红蛋白也只恢复了一半
3）带双胞胎太累，尤其第二个月晚上睡眠只有两三个小时
4）胸喂，没有第一次下功夫，喂完没有再泵奶
5）吃得一般，我妈没功夫做催奶的菜，每天晚饭时双胞胎哭，珠珠闹，往往以最快速度吞下去，食不知味
6）情绪不好，老妈和女儿都让我觉得非常stressful

昨晚胸喂了虎宝。今天下午胸喂了虎贝，然后他香甜地在我身边睡了两个小时午觉。我还是非常享受香香软软的小宝宝在怀里砸吧咂吧吃奶的感觉的，可是我真的坚持不下去了。

希望两个儿子长得像姐姐一样健壮以减轻一点我对他们的愧疚。