落日高尔夫球场与心理安全基地

 

 

 

落日高尔夫球场与心理安全基地

 

洛杉矶的落日，总是带着一种独特的色彩。

 

当最后的阳光横斜在山脊，草坪上的影子被无限拉长，整个高尔夫球场就仿佛进入了另一种秩序。

 

白日的喧闹褪去，前后两个球洞往往无人，或仅有一两个人影在远处静默移动。那一刻，空旷与宁静交织，寂寥之中反而有一种奇异的安慰。

 

心理学里的有句话：“你必须至少拥有一个永远不会否定你的地方。”

 

这是心理安全基地的核心。它不一定是家人，也不一定是恋人，甚至可以是一片场所、一种仪式。只要你身处其中，便知道自己不必伪装，不必防御，可以单纯地存在。

 

落日下的球场，对我而言就是这样一个地方。

 

它没有语言，以开阔的草地、沉静的空气接纳着你。你不必证明什么，不必与人比较。球道的延伸让人感到心境被无限拉远，像是在提醒：在这里，你可以自由呼吸。

 

心理安全基地理论告诉我们：人在有了这样的支撑后，便能展现出意想不到的复原力。婴儿因为知道母亲会接纳自己，才敢去爬行探索陌生的世界；成年人因为知道至少有一个地方永远不会否定自己，才敢在现实中不断跌撞前行。

 

当我独自走在空旷的球道上，背后是逐渐暗下来的天，前方是无人打扰的绿地，心中那份平静就是答案。

 

落日球场成了我的心理安全基地——它的存在让我相信，无论外界多么喧嚣，我依旧可以找到一个位置，安放内心。

 

于是，寂寥不再只是孤独，而是一种温柔的守护。

 

只要有这样一个地方，人便能意外地坚持下去。